女 要高考了復(fù)習(xí)也不是很好,一想復(fù)習(xí)完全靜不下心來(lái),總想著家里亂七八糟的事,感覺(jué)家庭原因真的很困擾,做的計(jì)劃總不能完成,怕媽媽失望,感覺(jué)自己非常糟糕,一無(wú)是處,對(duì)未來(lái)很渺茫
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網(wǎng)友
心理咨詢師非專業(yè)考試
2025-03-26 11:08:58
你好老師
我這種情況該怎么辦呢

咨詢師王金波
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您好!剛剛看完您所有的描述,能理解您的感受,我想首先要正確看待高考,不要將高考看成,如果考不好,一切就完了!如果將高考視為生活中最重要的事!那么就會(huì)有無(wú)形的壓力產(chǎn)生!這樣不僅不可能在考試的時(shí)候正常發(fā)揮,反而會(huì)影響正常的考試成績(jī)。所以,只要自己努力了就好!以平常心去對(duì)待高考!自信些,好嗎?加油!
2017-02-27 21:33:52
可是我一復(fù)習(xí)腦子總靜不下來(lái),我感覺(jué)控制不了自己
我覺(jué)得我有病
家里帶給我的問(wèn)題也很大,我不能直視這些問(wèn)題總想逃避
你好