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我每天都為一件事情苦惱，分分鐘鐘都在想，越想越生氣，自己不受控制，影響了我的正常工作，影響了我的情緒，心情，真的很苦惱，幫幫我吧醫(yī)生！

女,人際關(guān)系相處不好，怎么辦，愛胡思亂想，多疑，偏激，沖動

站在 高樓往下看的時(shí)候 總有 想往下跳 的 沖動!~ 腦海浮現(xiàn) 跳下去的場景

女 我去年年底離婚了，可是這個(gè)事情一直不能被家里人所理解，背上了拋家棄子，不負(fù)責(zé)任的罪名，我也很想孩子，可是又不想回去過原來那種生活，而且現(xiàn)在也回不去了，和前夫他們鬧的很僵，現(xiàn)在看到孩子很痛心，父母也為此傷心，我也很迷茫，很壓抑，到底該怎么做才好？道德，孝順，責(zé)任，這些壓的我快喘不過氣了，心情，脾氣特別暴躁，誰能幫幫我，跪謝！！

女,離開的這半年我去了很多地方，第一次我們在一起時(shí)間最長的少林寺，第一次我們?nèi)ミ^的開封，還找到了當(dāng)初我們住的那個(gè)酒店，你說帶我去的草原，我也一個(gè)人跑去了，遺憾的是去的太早，草還沒有長出來，你說待到那年夏，一起去鼓浪嶼，雖然不知道你是不是說給我的，我前段時(shí)間也傻兮兮的跑過去了，還有你前前女友老家黃山，你說有機(jī)會要帶我轉(zhuǎn)一圈，我也跑過去了，為了緬懷，也為了和過去告別！我這輩子最希望和我心愛的人一起去的西安，我也去了一遍，西安的風(fēng)好像比鄭州的凜冽，那天我站在城墻上，風(fēng)糊住了眼睛，眼淚像斷了線！醫(yī)生說我需要換一個(gè)環(huán)境了，正式的和過去告別！不念過去不畏將來，往前走總會有走出去的一天，半年了，總是把自己陷在這樣的困境中，我以為自己已經(jīng)好了，可是真的看到一些關(guān)于你的東西，總是控制不住自己，這半年我看了很多書籍，學(xué)了很多東西，懂得了很多道理，可是這最淺顯的道理我卻困住自己走不出來，無數(shù)次的想一咬牙回家算了，可是清醒時(shí)卻猶豫不決，不甘心、太遺憾總是充斥著我的心里，我始終不像你一樣可以那么決絕的做到分開，太煎熬了，我知道可能三五年以后我會慢慢好起來，不用太逞強(qiáng)，時(shí)間一定會為我療傷，我們在一起三年，無數(shù)次的磕磕絆絆，像兩個(gè)孩子似的相處模式，兩個(gè)不懂愛的人，都用著自己所認(rèn)為的愛的方式，傻傻的傷害著對方，從小的離開父母的經(jīng)歷，讓我極度缺乏安全感，我總是很難相信別人，又總是很輕易的就相信別人，總是這么矛盾的生活著，從我把自己交給你的那天，就擔(dān)心哪一天你會離開我，我內(nèi)心的焦慮，很多次跟你說起時(shí)，你的那些話語讓我慢慢的把這些焦慮，埋藏在心底，不再像你提起，三年里我覺得最真實(shí)的就是那幾天我們獨(dú)自出去租房子的時(shí)候，那段時(shí)間身體不好，我每天上完班就迫不及待的回到我們租的房子里，我們收拾東西，打掃衛(wèi)生，洗衣做飯，睡覺聊天，就算生氣，也是一轉(zhuǎn)眼就好了，因?yàn)槟阍谖疑磉叄矣X得很安全，我甚至覺得我們是獨(dú)一無二的、世界上最幸福的小夫妻，最簡單的總是最珍貴的也是最快樂的，我以為一切就那樣過下去了，什么都可以不要，現(xiàn)在想想我們之間除了每周去酒店開房的日子，下雪天纏著你陪我兩三天，其他能記起長時(shí)間在一起的時(shí)光實(shí)在是太少了，我歡歡喜喜的期待著每一天，期待著三個(gè)月以后我們的婚禮，期待著田野能夠度過危險(xiǎn)期，打針吃藥我都不怕，只要我們一家三口快樂就好，我天真的以為可能孩子生下了，你媽媽看著咱們的寶寶就不會對我那么不滿意了，高高興興的跟你討論孩子長大后的教育理念，傻兮兮的想讓他長大后學(xué)跆拳道，跟爸爸學(xué)鋼琴，跟我學(xué)練字，你不知道我內(nèi)心的快樂、心底的喜悅，卻在你媽媽發(fā)出要求的時(shí)候守護(hù)不了我這些自私的小期待，可能這些對于你來說承擔(dān)這份責(zé)任太艱難了，所以那段時(shí)間你總是顯得特別的焦慮，讓我內(nèi)心不安，所以才覺得我對你來說只是一個(gè)錯(cuò)，只是你不懂感情路上的一個(gè)陪練，很早之前你就想和我分手了，只是那么傻的我居然都沒有發(fā)現(xiàn)，你已經(jīng)習(xí)慣了后來的每次吵架都是我主動和好了，所以你可以那么狠心的扔下我，我終于理解你的那句我跟你沒關(guān)系了，你的任何事情都跟我沒關(guān)系的話了，你確實(shí)是那樣說的，也是那樣做的！愛你、恨你、怨你，說好這輩子只娶我的，為什么要在我最需要的時(shí)候，不聞不問呢，巨蟹座的女孩總是最癡情的一個(gè)，除非傷口太過強(qiáng)烈，否則怎么輕易選擇放手，忘不了那些疼痛的日子自己小心翼翼的護(hù)著自己寶寶的情形，忘不了那一晚為了想讓你留下來，傷害寶寶的事情，忘不了那些絕望而無助的日子，自己如何一步步的走過來，這半年自己時(shí)常痛苦到無法自制，我想這是寶寶對我的懲罰吧，是我沒有保護(hù)好他，所以我的悲傷難過，就算是我的報(bào)應(yīng)吧，狠話說的最多的人，內(nèi)心最是無法割舍，太痛了以至于失去了再次面對你的勇氣，分開后我開始相信命運(yùn)了，原來我們真的緣去緣散了，我愛你，在你不知道的地方，痛苦而又堅(jiān)強(qiáng)的撐過了那么久，只怪相遇太早，還沒有學(xué)會如何好好和自己愛的人相處，就讓遇見了，然后發(fā)生了一些事情，然后一切又回到了原點(diǎn)了。好像什么也沒有發(fā)生過一樣。之前我說過如果半年后自己不再像從前那樣滿心滿眼都是你了，我就去找你，可是我做不到，我甚至都不明白你到底哪一點(diǎn)特質(zhì)讓我如此這般難以割舍，可是這些都不重要了，君若不離不棄，我便生死相依，你總是向我陳述你的誓言，卻不知我說的這些話我是如何去守候的，走出來的你覺得很幼稚吧，覺得我也很可笑吧，是的，我想走出去了！不想再守著你了，從今后你要好好的！找一個(gè)你愛的姑娘，然后好好生活！

女 總是感覺特委屈，遇事不知如何處理。心里焦躁不安

女,我覺得自己什么都不好。明明是個(gè)麻雀。卻一直往鳳凰堆里飛。