查無(wú)此人 20177天前在線
2017-03-02 23:39:51
抱抱TA 回復(fù)
男 不知道為什么,有些事情明明是錯(cuò)的,做了之后還會(huì)傷害到別人,可就是控制不了自己,而且會(huì)莫名其妙的發(fā)脾氣
1個(gè)擁抱 6條評(píng)論 494次閱讀
網(wǎng)友
最新心理咨詢技能題庫(kù)
2025-03-31 06:10:37
咨詢師周紅梅
你好
2017-03-02 23:40:23
咨詢師李錦云
2017-03-02 23:40:27
咨詢師達(dá)粉會(huì)
你好,一直以來(lái)都是這樣嗎?
2017-03-02 23:40:30
咨詢師達(dá)粉會(huì)
這種狀態(tài)有多久呢
2017-03-02 23:40:35
咨詢師王金波
0 您好!剛剛看完您所有的描述,其實(shí),每個(gè)人都會(huì)有情緒,這是正常的。當(dāng)出現(xiàn)了負(fù)性情緒并不可怕,只要記住“24小時(shí)原則”就ok。所謂24小時(shí)原則是指——要在情緒出現(xiàn)的24小時(shí)內(nèi)選擇適合自己的方式將情緒釋放出來(lái)。
2017-03-02 23:41:46
傾聽者
0 寶貝兒你的情緒你的身體屬于你可以掌控的,讓老師陪伴著你一起找回自己好嗎
2021-05-19 19:56:38
心理論壇
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女,我20歲 大二 二本 。我最近心情特別不好, 總就是感覺一直特別痛苦 ,不知道該怎么辦, 身體也不舒服 ,胸痛,心跳快,一哭就停不下來(lái), 總覺得找不到存在的意義, 因?yàn)橐粋€(gè)莫名其妙的點(diǎn)就會(huì)哭出來(lái) ,還停不下來(lái) 。最近有點(diǎn)難以控制自己的情緒 ,突然會(huì)爆發(fā) ,莫名的想哭,有一點(diǎn)自虐很爽的感覺 ,不過(guò)只是想像 ,不過(guò)以前高中的時(shí)候用蠟油滴過(guò)腿 ,不過(guò)只是很燙而已 。 總是覺得自己特別懦弱 ,小心翼翼的 ,怕被人責(zé)罵 ,怕做錯(cuò)事, 但是做錯(cuò)事情挨罵 ,然后就只會(huì)忍, 偷偷地哭 ,好痛苦。 自高中以后 ,我覺得我性格變了很多 我感覺現(xiàn)在特別自卑膽小 ,被別人說(shuō)了數(shù)落了 ,我會(huì)很難受 ,可是不知道怎么回?fù)?,只能默默走開,有時(shí)候晚上不熬夜睡不著 。 起因也是有的 ,高中的時(shí)候?qū)W習(xí)不太好 ,還在尖子班,最有一年直接班里永遠(yuǎn)最后一名,畢業(yè)了我們班只有我一個(gè)人上了二本,但是初中的時(shí)候?qū)W習(xí)特別好,也不讓任何人操心,心態(tài)很好。這樣落差就很大,家里人和我都很著急 ,高中上的也很難過(guò) 每天渾渾噩噩的,天天都在哭,想逃課,想逃避,感覺已經(jīng)自己不像自己了 ,干一些自己也理解不了的事情,高中碰見的老師對(duì)我傷害很大 ,總覺得還是有點(diǎn)沒(méi)走出來(lái),當(dāng)時(shí)也很敏感,直到現(xiàn)在我也不愿意跟高中任何同學(xué)來(lái)往。 我現(xiàn)在大二 ,高中差不多高二到高三一年半那會(huì)特別嚴(yán)重 ,基本天天都在哭 ,后來(lái)上了大學(xué)稍微好一些 。畢業(yè)的時(shí)候,一般是解脫,一半是難堪,都不愿意去看榜,我媽想去看我還發(fā)了脾氣哭了。但是我最近又感覺不太好了 ,15年底的時(shí)候每天都很煩躁 ,特別煩室友 ,其實(shí)他們也沒(méi)做什么事情 ,但是我就是特別煩 ,不想跟別人講話 ,覺得很孤獨(dú) ,以前的朋友也被我拒絕了,后來(lái)16年一月的時(shí)候感覺什么都不想干 ,就想在床上躺著, 放寒假回到家前一階段心情還可以 ,但是我怕長(zhǎng)輩說(shuō)我不懂事 ,沒(méi)眼力見,所以 每天都想乖乖的 、聽話 ,收拾家 不玩手機(jī) 陪老人 ,有點(diǎn)太小心翼翼 。但是最近因?yàn)槲遗獕牧藮|西,又挨了罵,受了懲罰,就又有高中的時(shí)候的感覺了 ,難過(guò)的有點(diǎn)停不下來(lái) ,總在想很難過(guò)的事情 ,找不到存在的意義 ,也不知道接下來(lái)怎么辦, 感覺自己特別笨 一直犯錯(cuò)誤。 而且我家里都是很要強(qiáng)的人 ,所以有苦和眼淚 ,我也不能流露出來(lái) ,他們總質(zhì)問(wèn)我為什么這么軟弱 、不堅(jiān)強(qiáng) ,一開始我還試圖解釋 。但是永遠(yuǎn)都是責(zé)罵埋怨 ,責(zé)罵的我的心好痛,渾身上下都會(huì)難過(guò),心特別疼,說(shuō)一些我聽了好幾遍的話,再刺傷我的心。但是我就只能閉口不言 ,默默在房間難過(guò)哭泣 。我好痛苦 求助
0個(gè)擁抱 11條評(píng)論 974次閱讀 3340天前
男 從去年10月份我老婆出來(lái)打工以后,慢慢的和我主動(dòng)聯(lián)系的少了,讓我感覺到了從沒(méi)有過(guò)的冷漠,打電話多了她會(huì)煩,發(fā)微信她我會(huì)表現(xiàn)的不耐煩,這是以前沒(méi)有的,從這開始以后我開始有點(diǎn)懷疑了,就開始了爭(zhēng)吵,然后我就來(lái)她工作的地方找她,但她沒(méi)表現(xiàn)出很情愿的表情使我疑心變重,因?yàn)槲铱吹搅怂绦帕艘院螅戮鄄秃茸砹耍阉耐滤突氐募遥胶髞?lái)我看到她的洗衣機(jī)里放了一件別的男人的衣服,就更使我瘋狂的懷疑,為了這個(gè)我倆都吵到了離婚,其實(shí)我不想離婚也沒(méi)想過(guò)離婚,可是我總感覺她好多事她都在有意的回避我不讓我知道,怕我知道,我也試著想改變這種氣氛和想法,但是我發(fā)微信想和她談心安安靜靜的說(shuō)會(huì)話,她總是等好幾分鐘才回我一兩個(gè)字,而且給我的感覺特別冷漠的那種回復(fù),說(shuō)是我心里有病,我自己有時(shí)候也會(huì)想真希望真的是我自己有病,所有的一切都是我亂猜的,因?yàn)槲液臀依掀沤Y(jié)婚7年這些事加在一起加重了我懷疑,她說(shuō)我心里有病,可是我自己看到的我自己心里能不亂想嗎?她又不愿多里我,她,認(rèn)識(shí)了11年
0個(gè)擁抱 4條評(píng)論 813次閱讀 2950天前

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