146734

女 對生活沒有積極性，記憶力下降，注意力不集中，害怕面對現實，無力改變現狀，缺少感情，怎樣解決?

女,因為家境并不好，爸爸從小就對我們的學習要求比較嚴格，希望我們可以考上好的大學，不用跟他一樣在家務農，也就一直順利的以很好的成績考上初中最好的班級，高中的尖子班，可進入高中后發現比自己優秀的人太多了，他們大多來自縣城的好初中，學習上更是如魚得水，不怎么聽課便可以取的不錯的成績，自信心受打擊的我，月考排名也是一跌再跌，當時很想努力留在這個班上，想想初中的輝煌歷史覺得自己可以做到，可是經過幾次月考后成績還是上不去，于是覺得自己的人生完蛋了， 我們高中從高一升到高二是要再分優等班和劣等班，以高一的兩次期末考試為分班依據， 心里著急想趕上去，于是逼自己上課一定要像初中那樣百分百地集中注意力去理解知識點，可每次想集中注意力的時候總覺得坐旁邊的人會讓我無法專心于老師的課堂，于是我用書堆住右邊的同桌，有左手遮住左邊同學以解決這個讓我無法集中注意力的問題，試了幾次后發現還是無法集中注意力，因為雖然遮住了，但是還是想一些可怕的后果，比如說如果不認真聽課就會分到一個很差的班級，考不上好大學，爸爸媽媽會很失望，也許自己就早早嫁為人婦，因為這是不讀大學的農村女孩唯一的結局，心理里壓力很大，那段時間經常很壓抑，爸爸心里也很著急，我也很難過，每次回家都很痛苦，覺得對不起他們，覺得如果我能在上課的時候百分百集中精力，就像初中上課那樣就能改變這種困境，于是一到上課就非常緊張，害怕自己聽不懂，更怕自己走神去想一些有的沒的，越是這樣逼自己越是不能集中注意力，就這樣一直惡性循環，出現厭學的情緒，越來越不自信，講過多遍的題目依然記不住，結果就被分到了一個更差的班級（班級越好，老師水平越高，紀律性越好，不會有人上課搗亂說話之類的，學風也是沒話說的，考入好大學的人數也更多）, 高二分入差班的我對學習反倒覺得沒什么壓力了，畢竟離高考還早，也沒有分班的壓力，反而聽課也更能隨心所欲的集中注意力力，成績有有了起色，就覺得擺脫了這個陰影，可當高三臨近時，這個困擾越來越凸現，又回到了高一那種無法集中注意力的狀態，每天過的很累，雖然有時還是可以上課集中注意力，但那種時候越來越少，到最后竟然在考試時也會這樣無法集中注意力，明明不想看到旁邊的人，可是還是不由自主的看到，心里越是不想看旁邊的人，就越是無法集中注意力，發現自己每次想認真聽課或是想認真讀書時，就會不由自主地分心，不由自主地看旁邊的人和物，其實是不想看到的，因為我越是想專注于書本或是課堂就越是不能專心，高考前段時間一直這樣，有時都感覺不想活下去，不敢和家人說，怕他們無法理解，或者是怕他們理解后對生活感到絕望，為什么會有一個腦子有問題的女兒呢，高考如期而至，考試時也不例外地無法集中注意力答題，勉強離二本線還差5分，爸媽和我自己都不甘心，又報名復讀，結果還是因為這個困擾我的問題與好大學失之交臂，曾想如果不是這個原因以自己初中的功底一定稍加努力就可以考上一本甚至名牌大學的，可是還是淪落到一個省里一般的二本院校。, 滿懷希望的我以為進入大學就可以拋掉這種困擾，在大學大展宏圖，可是還是一上課就有這種思想，覺得自己這輩子沒希望了，我的理想離我越來越遠，像跌進深淵，不敢和家人聯系，怕他們看到我這種狀態，又無法向誰訴說這種痛苦

男 上課不能集中注意力。一會走神 想認真但一會就不行了怎樣才能改變呢

女,25歲,2013年有個人喜歡我，送我手鐲手表，可是我出去聚會時戴著，心理不知道怎么搞的，和別人交談時老是注意自己手上的東西，導致注意力不集中。有次另外一個追求者脖子上戴了一條項鏈，說以后也送我一條，可是下次見他的時候，我的眼睛會不受控制的往他脖子去看，以至于，我都不敢去正眼看他，從此以后我都特別注意別人身上的飾品，只要身上有戴的人，我都害怕，交談不自然。現在是越來越嚴重了，這么久過去了，我都害怕與人交談了，我的性格變內向了，不管有戴沒戴飾品的人，我的眼睛會不由自主的打探他身上有沒有飾品，眼睛不敢正視別人，眼睛會看他其他地方，例如手腕，以致于我腦子變得很遲鈍，無法集中注意力和別人說話，舉止言語都不自然，我心里很痛苦，我變得不善交際，我想做回曾經的自己，交談不這么困難了。我不知道我怎么了？應該怎么辦？我好像有點社交恐懼癥了。我想改變！

男 我從小就性格超內向 不愛說話 害羞靦腆 長大了也沒改變過來 又加了幾個 自卑 敏感多疑 胡思亂想 注意力不集中 更不愛說話了 心情低落 反應遲鈍 每天就像行尸走肉一樣 沒有靈魂 感覺好累好煩 活著真沒意思

男 我單親家庭，繼父很看不上我，媽媽對我很好，但我嫌棄媽媽丑和老，總覺得自己家庭非常困難，愛慕虛榮，經常在學校打仗，但這次被學校開除了，家里人非常生氣，但還可憐我，我前方一片迷茫，我該怎么辦

男 我的心里素質非常差，科目二都考三次了每次還沒到考試就緊張了真的害怕了！現在都不敢再考了請問我該怎么辦