女 讀初三了 成績原本還不錯的 一直退步感覺有些跟不上 現在作業寫地特別晚 也沒時間復習 總是很煩靜不下心來 (匿名)

女 怎樣才能靜下心去學習，快中招考試了，，時間不多了，心里是處于學不進去，不想學的狀態，就是靜不下心，非常浮躁，就害怕到時候落榜了再后悔。。 (匿名)

女 初三了，心里特別急，現在學習屬于中上，想好好學習，但心里就是靜不下來，讀題的時候都不知道在讀個什么。很煩，但不知道怎么辦，也有心靜下來的時候，靜下來時，所以的題都會做別人不會的我都會，但還有個很大的毛病比如5減2我會等于4這樣的錯誤一張試卷就是這樣可以扣掉20-30分。我該怎么辦，馬上中考了

女 快中考了，希望考上好的高中，我認為自己已經很努力了但成績就是停止不前，有時候很煩躁 (匿名)

女 快中考了，心中雜念特別多，怎么可以靜下心來？

男 馬上高考了，總是靜不下心來，總是受別的同學影響是什么原因啊?

女 下個學期就要升中考了，可是從初二下學期開始我的名次就一直在退步，從比較前的位置一直退，現在還退出了前一百，以前和我差不多成績的人也一直在進步，只有我一路退，這樣的成績肯定去不了理想的學校了，現在也一直打不起精神，也很討厭上學，每天都要面對這么多虛偽的人，對自己也失去了信心，總覺得自己會失敗，好像即使努力了也挽回不了。真的好累啊，每天都要裝作沒事的樣子，但是心里卻很煩，對未來一點希望也沒有。 (匿名)

男 我失戀了 談了很多年了 最終還是失去了 感覺心里好難受 什么都沒什么意思 (匿名)

你好，我想請問一下考試如果沒考好，該怎么放松心中的壓力，我現在感覺頭都快炸了