我總感覺心里有一層罩，在罩著我，很壓抑，尤其是陰天，都快要崩潰了，作業(yè)，學(xué)習(xí)，家長(zhǎng)的催促，我的壓力超級(jí)大中我都快瘋了我想讓壓力該為動(dòng)力 (匿名)

女 外界一切都挺好。和往常一樣。但是。毫無征兆的。晚上心里壓抑。 (匿名)

男,27歲,感覺內(nèi)心非常陰暗，一直有一種壓抑的感覺，匿名也不敢暴露自己的內(nèi)心世界 (匿名)

女 我覺得很壓抑很痛苦 但并沒有什么實(shí)質(zhì)性的事情導(dǎo)致我這樣 感覺好像我總活在一個(gè)陰影里面走不出來 總是想哭 不想上課不想出門不想和所有人交流不想向別人表達(dá)自己 對(duì)于以前特別好的那些朋友來說 我就像是消失掉的 我在逃避所有熟悉的人 我覺得我很孤獨(dú) 我想改變但我好無力 就好像有個(gè)聲音在告訴我不用改變 這樣很好 我越來越封閉自己 讓我覺得最舒服的事情就是對(duì)著空氣說話 我感覺是真的有人在聽我說話的 那樣我很舒服 對(duì)很多事情我都失去了興趣 對(duì)一切我都淡淡的就好像看開看透了一樣 我很害怕哪天我突然沒有了活下去的動(dòng)力了該怎么辦 我是病了嗎 (匿名)

女,突然感覺心里好壓抑，像有個(gè)石頭壓著一樣，找不到方向了，不自信，狀態(tài)不好，頭昏昏的，最近工作下滑好快，感覺自己都不會(huì)笑了，就是不開心。情緒影響我很多次，我該如何克服？我感覺自己心理是不是有問題？老是容易想多？ (匿名)

女 我覺我每天都特別的累，安不下心，特別壓抑，總是瞎想 總覺得別人在我背后我說什么，特別不安，有的時(shí)候想想一個(gè)人也是挺好的，沒有那么多事

女 我覺得我在這半年時(shí)間變化蠻大，我總是心理壓抑，然后半夜睡不著覺，心理每天都沉重，我生氣的時(shí)候超想摔東西，我把每件事都放大的想，心理總裝滿委屈，心理有事又不能表達(dá)出來，每天因?yàn)橐患露夹睦锾貏e不舒服，不管是友情，還是愛情我都不能控制自己，當(dāng)發(fā)生了所有的矛盾時(shí)我只會(huì)說我錯(cuò)了。我不知道怎么辦 (匿名)

我心里壓抑，一個(gè)人在家時(shí)候總會(huì)心里空落落，心情時(shí)好時(shí)壞，特別討厭太陽照射，但我并不沉默寡言，把難過都藏在笑里，感覺好無助 (匿名)

怎么樣才能了解自己？？？？？？？？？？？ (匿名)

我總感覺心里有一層罩，在罩著我，很壓抑，尤其是陰天，都快要崩潰了，作業(yè)，學(xué)習(xí)，家長(zhǎng)的催促，我的壓力超級(jí)大中我都快瘋了我想讓壓力該為動(dòng)力 (匿名)