給力心理
男 我想咨詢一下，我有個癥狀到新的環境，比如去個地方，換工作等就會出現害怕擔心要重新認識的朋友和老板，我怕在重要的人物面前講話，在人多的場合不敢講話發抖緊張臉紅出汗頸部強直心跳加速，我胃不好吃點藥就會出現害怕，怕吃錯藥，每時每刻都在想我的胃，明明知道沒事偏偏卻想，胡思亂想，身體出現不適的地方就往不好的方面去想，自己給自己壓力好煩好累，怎樣才好呢
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5條評論
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網友
不相信心理咨詢師怎么辦
2025-03-27 20:25:52
咨詢師周紅梅
你好
2017-03-12 21:21:46
網友艸忄
什么時候出現這種情況de
2017-03-12 21:21:54
咨詢師王金波
0
您好！剛剛看完您所有的描述，我想感覺累首先因為人是感性的，是有感情的，是有喜怒哀樂的！還有就是想得太多了！將所有不開心的情事都記在腦海里！就如同人身上背著很重的東西去爬山一樣，在剛剛開始爬時感覺還好，可是越爬會覺得東西越重！這時我們就不得放棄身上的一些東西，這樣我們才可以繼續爬下去！否則只能停止不前，原地踏步啦！
嗯，仔細想想看，現在最困擾您的那件事是什么，然后努力去一個一個的解決，最后所有的事情都迎刃而解后，您就不會像現在這么煩了，您會認為“哦！原來生活也可以如此輕松、如此美好！”
從現在開始行動吧！相信您會做到的！加油！
2017-03-12 21:21:58
咨詢師許朝輝
您好
2017-03-12 21:23:42
不能自控呀
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