自己一人在家里聽到自己家樓上有聲音我害怕心跳快總感覺有小偷或懷人晚上一個人在家不敢出房間門怕外邊有鬼我這是怎么了 一個人在家的時候總是感覺有人,

女 女 我從放假開始就一直很心慌沒安全感，總覺得有不好的事情發生，走在街上就會覺得有車會馬上撞過來，在家用插座的時候總覺得自己會被電死，切菜的時候就會覺得會被傷到，總覺得自己會死掉，心里有強烈的預感不好的事發生，這種感覺越來越強烈。最近我媽媽去外地照顧我小姨了，我動不動就哭，哭的很厲害，以前我不是這樣的，我在外地讀書都是和爸媽分開的，從來沒這樣過，我到底是怎么了？有什么辦法嗎？ (匿名)

女 我從放假開始就一直很心慌沒安全感，總覺得有不好的事情發生，走在街上就會覺得有車會馬上撞過來，在家用插座的時候總覺得自己會被電死，切菜的時候就會覺得會被傷到，總覺得自己會死掉，心里有強烈的預感不好的事發生，這種感覺越來越強烈。最近我媽媽去外地照顧我小姨了，我動不動就哭，哭的很厲害，以前我不是這樣的，我在外地讀書都是和爸媽分開的，從來沒這樣過，我到底是怎么了？有什么辦法嗎？ (匿名)

女 我老是莫名其妙總是感覺家里有賊 最近一段時間特別嚴重 白天也害怕了 之前只是晚上感覺害怕 即使把門反鎖上也感覺賊已經潛伏在家中了 半夜醒來總害怕有賊出現在眼前 并且怕他傷害我和我的家人 還會幻聽腳步聲 開門聲 等等 白天的時候經常胸悶氣短 這是怎么了 焦慮癥嗎？可以開導開導我嗎？這么樣才能不再害怕賊 不再胡思亂想？ (匿名)

女,一到晚上就特別警惕，一有動靜就怕，怕外面有人沖進來想殺我，白天一個人去別的地方走路也會特別警惕，一有動靜就回頭看一下，可能是和小時候一瘋子沖進家里來拿著把刀，雖然沒傷我，（是我把他放進來的，當時不知道他手里有刀）直接沖我奶奶房間，說那人罵了他要殺了他，（那人是我親戚的兒子），最后把門砸壞了還把我的東西踢了一地，當時哭了一場。也有可能是高一的時候聽到別人說有個菜市場里死了三個學生被挖腎了（不知道是不是真的），當時同學跟我講完走路時后面有人從樓道出來就把我嚇了一跳。這種雖不影響正常生活，想著真這樣就做好死的準備就不怕了，可是自己還是會警惕，好不喜歡這種害怕的感覺。 (匿名)

女 我總害怕，擔心，想著害怕有人進我家，有時感覺家里除了我們家人還有其他人這是在半夜的時候，害怕會發生入室殺人害我，下樓梯時也會害怕有人跟著我，我是不是有病，我該怎么辦 (匿名)

女 我最近不知道怎么了，晚上總是睡不好，一有什么風吹草動神經就高度緊張，總是想我家里會不會進賊，會不會有個小孩突然站在我面前，然后看著我之類的，最近我總是聽到一些奇奇怪怪的聲音，總是聽到開鎖聲，還有最近常常幻想手機會不會收到視頻，然后打開那個視頻看了之后我就會死了的狀況，我家里只有爺爺奶奶在家，我真的很害怕，晚上總是睡很晚，強迫自己不要去想，可是沒用，我不知道這是不是一種心理疾病，我想問一下，我這種是什么情況，還有，有沒有什么解決辦法？ (匿名)

女 自從去年咳嗽嚴重咳出血去醫院檢查后得知嚴重肺炎，住了一周的院后總覺得胸口悶，覺得自己肺炎沒好或者我有更嚴重的病沒檢查出來，一直隱隱的擔心害怕，可能長期有這種心理暗示，精神緊繃，在一次大姨媽期間胸部痛，我就覺得自己得了乳腺疾病，半夜睡覺突然驚醒了，心跳加速有瀕死感，一直睡不著，后來在第二天睡覺前突然出現莫名的心跳加速心慌發抖，感覺自己要暈倒或者猝死了，去醫院的路上就有緩解了，到了醫院基本差不多好了，但是還是做了心電圖，說是沒什么大問題，開了降心率的藥，不知道這是不是就是驚恐發作？還有總覺得自己身體有病，莫名的不安害怕，胸口有點不舒服又覺得是不是冠心病，每天都有點無力的感覺，不知道自己怎么了，手有時拿東西感覺有點顫抖，別人說話聲音一大我就耳鳴的感覺，怕孩子煩我，容易發脾氣，心累！又怕什么時候再出現那種情況，請問我這是焦慮癥嗎？ (匿名)

女 我最近發現爸爸以前說的沒出息、成不了大器之類的話對我影響很深，在我覺得我快要成功的時候，總是放棄努力讓事情失敗，因為感覺自己不配成功，不配過上好的生活，很自卑。最近要考研了，前幾天自己復習備考覺得很有信心，但是一下想起這些就覺得自己不如別人好，內心深處覺得自己不配上更好的學校。我知道這種想法是錯誤的，可是不知道應該怎么改變，很苦惱，有人可以幫我提個建議嗎？ (匿名)

女 對象可能會進去，，我很喜歡他，，我要等他，，這樣的想法不是錯的吧。。 (匿名)