經(jīng)歷過一件事給我留下了挺大的陰影，不知道該怎么辦 我家為了我上學(xué)在學(xué)校附近租了個小房子，住了4，5年，門鎖特別容易撬開，但沒出過什么事，我和家人也沒有反鎖的習(xí)慣，直到我中考前幾個月，那陣壓力有點大，經(jīng)常失眠，有一天夜里失眠的時候突然聽到門鎖好像有動靜，我開始有點慌，但想著可能鄰居半夜回來開錯門了，但那個聲音斷斷續(xù)續(xù)的，一直響，我特別害怕，當(dāng)時整個人傻掉，也不敢叫醒家人，就聽著他把門打開，慢慢走進來的腳步聲 最可怕的事來了，我房間燈還開著，但門沒關(guān)，我嚇傻了，整個人坐在床上盯著門口，結(jié)果他慢慢往前走，透過房間門剛好跟我對視，外面特別暗，我什么也沒看清，就特別清楚的看到他的眼睛和半張?zhí)貏e蒼白的臉，我當(dāng)時忍住沒有尖叫，還好那個男人膽子也很小，看到我還醒著趕忙跑出去了，我就趕緊把我媽叫起來跟她說了（家里只有我和我媽），然后我媽也害怕，就隔這特別遠用掃帚把門關(guān)上，也不敢反鎖，然后我媽就回去睡了？？？（我當(dāng)時真的非常不能理解她還怎么敢睡），我就很害怕，也沒敢睡，就還是坐在床上躺著到了4點左右，他又來了，這次我在他摸索撬門的時候趕緊叫醒我媽，我媽就特別大聲問是誰，開始罵，然后就沒有動靜了，于是我就一夜沒睡去了學(xué)校 后來我也沒多想，以為這件事就這樣過去了的時候，漸漸的我發(fā)現(xiàn)我開始害怕人的眼睛，有時候直視人的眼睛會特別害怕，甚至有時候照鏡子看到自己的眼睛也特別害怕...我發(fā)現(xiàn)我好像對人的眼睛有陰影了 (匿名)

女,15歲,小時候因為家庭和學(xué)校的原因而導(dǎo)致自卑，家人的一句話讓我除了體育課跑步以外就沒在跑過步，蛙跳就算是體育課我也沒跳過，有一次初中開學(xué)第一節(jié)體育課，蛙跳，我跳了過去，但我轉(zhuǎn)回頭，看向他人，我就跳不動了，最嚴重的一次是老師比賽蛙跳，到我的時候，我覺得腦子全是嗡嗡聲，眼前全是黑的，腿像是被定住一樣，然后老師叫我下去時，我看到了我朋友，我一瞬間腿就軟了，然后她們扶住了我，問我怎么了，我就哭了一直在重復(fù)我害怕，我好害怕，以前只是自卑，但我越長大思想就越危險，最低谷時情況就是，每天做殺我爸的夢，一想到那個畫面就興奮，有一次我爺爺奶奶吵架，誰都不聽我講話，我真的好煩，我崩潰了，把他們推了出去，讓他們走讓他們滾，然后把門鎖了起來，自己蹲角落大叫大哭，然后突然安靜尋找刀片，劃了自己，然后叫朋友出來陪我，我就不顧他們挽留出去了，還有就是，我以前有段時間，一到晚上就神經(jīng)緊繃，一點聲音我都能盯著那個地方盯半天，一關(guān)燈我就會害怕，會哭然后扯頭發(fā)，然后手機聲音也不能太大不然也會害怕，我現(xiàn)在有點過度保護，我每天都想殺我爸，然后自殺，留下我弟照顧我媽，但我弟最近很不聽話，我擔(dān)心我媽，所以說我居然有想過殺我媽的想法，但也都是想法而已，我有個很好的朋友，她簡直就是我人生的一道光，她太好了，好到讓我生出喜歡她的錯覺，但我知道我不喜歡她，我害怕我不能保護她，現(xiàn)在沒有想殺她的想法，但我不知道長大會不會有，但我很理智，知道什么是對什么是錯，我也會站對方角度思考問題，也是個圣母婊，但自身很矛盾，就比如刷到個幫助別人的視頻，我就會忍不住想，無語，幫助就幫助了唄，還非要發(fā)出來，但我又有道聲音會說，發(fā)出來怎么了，人家想把正能量傳遞不行嗎?我最近暴飲暴食，頭還疼的頻繁，有時候還想吐，我還會自言自語，就是在心里跟自己心里的聲音對方，把聲音想成另一個人，然后和我嬉鬧，或者是討論小說，有過幻聽，有一次我打開吹風(fēng)機，就聽到了門外有打麻將的聲音，然后腦海里還會有畫面，就是一群男人打麻將，然后一個小孩去搗亂，被媽媽拿衣架打哭了，我還有一種情況，有時候會莫名其妙，腦子里就有畫面，就比如現(xiàn)在，我在打字，我腦海里的畫面就是我的腦后，有個鬼，看著我的屏幕，我明明看不到自己腦后，但就是有這個畫面，比如還有，有時候我覺得有鬼在門口扒著門把手，我的腦海里就會有這個畫面，即使我沒看門，然后看去的時候空無一物，一轉(zhuǎn)頭，腦海里又是這個畫面 (匿名)

女,16歲,我真的好焦慮，我每天都在怕家人去世。這次國慶回去，鄰居去世了好幾個。舅公也在過年的時候去世了，他去世的前天我還和他一起吃飯，他還教我打麻將，那個時候我看到他的手很細，我腦子里突然出現(xiàn)了他的遺像，不知道為什么，然后后天他就去世了。我一直覺得是我自己害死他的，要是我不想象出遺像他是不是不會死了。那時候晚上他還說要和朋友出去喝酒，那個時候我就擔(dān)心他要出事，結(jié)果真的出事了。我現(xiàn)在看到老人我就會害怕他們會去世。我爸爸又失業(yè)了，我媽媽好幾個月因為工作睡不著覺心慌脾氣暴躁。今天我爸去朋友家吃飯喝了一堆酒，回來抱了只狗，我媽就在很暴躁地罵他酒鬼什么的不要把狗帶回來，讓他哪里帶的哪里帶回去。然后他本來是說養(yǎng)儲藏室，但我媽已經(jīng)在樓上叫瘋了要，讓我們帶走，我爸就想帶回原來的地方，他又喝了很多酒我害怕他路上出事我就跟著他，但我媽在電話里喊的很崩潰的感覺我又怕她出事，我說狗很可憐，她說我怎么不可憐可憐家里的老人都要死了，還有她整天睡不著覺也要死了。我當(dāng)時真的破防了，眼淚一直在掉。我還是個高一的學(xué)生，我每天一大堆東西要學(xué)，而且我還要練體育，每天沒時間寫作業(yè)，一下晚自習(xí)還要回去和她們搶水池洗衣服，每天要背要默的東西一大堆，真的沒什么時間背。而且我是體育特招進去的，加了50分，成績本來就比他們差了五十分，現(xiàn)在每天上課又累又困，好不容易周六下午放學(xué)回家爸媽又在那里天天吵。我自己心情也不好每天擔(dān)心這擔(dān)心那，還要安慰我媽，讓她調(diào)整好心態(tài)。我在初二的時候就已經(jīng)每天晚上睡不著，天天怕人會死，而且自己體質(zhì)也不好，貧血也有點嚴重每天站起來就暈，一天要暈十多次。我也用玻璃割過自己的手，我媽知道她說讓我自己調(diào)整，但是快三年了，我一直調(diào)整不過來。我遇到一點點煩事就會崩潰，每天想著家人會不會出事，每天擔(dān)心。我真的很害怕死，我不知道那是什么感覺，但我覺得很痛苦。死了之后又會去哪，真的有下輩子嗎。我現(xiàn)在真的好害怕好害怕，我不知道怎么辦 (匿名)

女 除了那幾個朋友和外公外婆之外我?guī)缀醪恢鲃诱f話，我不敢自己去買東西，去超市或者商店必須要有人陪，我也不敢去拿快遞，拿快遞要跟她說話，我不敢。我總懷疑家里有鬼，在某1個角落，或者隱形，或者突然冒出來1個人，看著窗戶外面感覺晃眼能看見鬼魂，還總覺得家里會突然冒出來1個人來殺我。我有時1想到自己會肚子痛，然后就肚子痛，1想到自己不舒服就會不舒服，像要暈倒了，就好幾次暈倒了，但不是持續(xù)的，1兩年兩3次。出門總擔(dān)心自己的衣衫不整，在意別人眼光，總認為別人在背后指指點點的，做1件事做的很慢，并反復(fù)檢查，但總感覺會出錯，難以做出決定，還總想1些沒意義的事，擔(dān)心親人的健康，總感覺他們會突發(fā)什么病，1個人在家只敢反鎖在房間里，不敢出去，感覺出去會碰到鬼或者被人殺，晚上只敢待在家人旁邊，走遠了就感覺會突然冒出來1個人殺我，出門也懷疑有人會跟蹤我再殺我，我喜歡把事情想得更嚴重，有是晃眼看見1個地方會看見鬼。到了晚上稍微1想自己可能會不舒服，然后就開始心慌，惡心，感覺快要死了，但是吃顆糖或者玩玩游戲差不多又好了。最近有些覺得自己像個累贅，大家都希望我成績好，我好像有些學(xué)不進去，背東西的速度很慢，別人都能背到古詩了，我卻越背越亂，上完課我很快就忘了這節(jié)課講的什么話題了，有些想死，我身上好像1身病，太浪費父母錢了，而且自己也難受，可我覺得好像我死了他們也很難過。還有幻聽，有時聽見家人不舒服時發(fā)出的聲音，去看1眼又沒事。我應(yīng)該算自殘過，起初是為了吸引某一個老師的注意，后來一生氣就想用指甲把手臂摳破皮，也算吸引別人注意的一種吧。去年出現(xiàn)過晚上不停的發(fā)抖，連續(xù)一周左右都在晚上出現(xiàn)，然后好了幾天，一緊張，晚上又出現(xiàn)了，大概就那半個月就沒出現(xiàn)了。有幾次喉嚨癢，特別癢，有點咳嗽，一緊張就咳不停，喉嚨超級癢，干咳很久。去年還是前年，在學(xué)校午休后就會肚子痛，然后就請假去洗手間，就類似拉肚子，但又不是拉肚子，每天時間一樣，持續(xù)一周左右，近段時間還有點聽不清聽不懂別人跟我說話，偶爾。我還有點害怕吃飯，因為去年食物中毒過一次，有時每當(dāng)吃完飯就很緊張，又因為緊張出現(xiàn)了惡心癥狀，這又讓我更緊張了。我好像嫉妒心很強，看見別人比我漂亮，比我關(guān)注度高，朋友比我多，人比我優(yōu)秀我就嫉妒，我就討厭她，想讓她消失，我很討厭被人忽略，特別是朋友，我不喜歡我最喜歡的朋友跟別人玩，跟別人說話，感覺像是在吃醋，我感覺我的最好的朋友是不愿意給別人分享的，就連別人跟他說話，或者他跟別人說話都不想，每次看見這樣的情景總覺得我是一個孤單的個體，他們是一個群體，我是怪人。我感覺我很想自己得精神病，想得到別人關(guān)心關(guān)注，還有特殊待遇，但是我不想得焦慮癥，感覺好痛苦，每天都很難受。我很想引起別人關(guān)注。我覺得我可能沒有社交恐懼，感覺是自卑，不想跟親人吃飯，比如什么七大姑八大姨，感覺他們瞧不起我們家，我們家沒文化沒錢，感覺跟他們在一起總被瞧不起，但事實也是這樣，他們都瞧不起我們家，我不敢去買東西也是自卑，怕被人瞧不起，怕被人笑話，怕被人指指點點 (匿名)

女,19歲,特別容易被嚇到是咋回事？平時不愛說話基本上可以每天都不說話，然后如果我去開門出去正要關(guān)門的時候有人拉住了門要出來，我就會被嚇到，就像是沒反應(yīng)過來一樣，但是覺得自己又挺清醒的，然后吃飯也是，一個人去吃飯，如果碰到了同學(xué)從旁邊走過或者是她找我有事，跟我說一句話我當(dāng)時沒反應(yīng)過來就會被嚇到，還有就是有時候別人走在我后邊，我不知道，然后她不小心碰到我也是被嚇到，肢體會直接嚇到，自從上了大學(xué)不怎么說話就這樣了，以前沒有。 (匿名)

女 我從今年年初左右就不愿意跟別人交流，除了那幾個朋友和外公外婆之外我?guī)缀醪恢鲃诱f話，我不敢自己去買東西，去超市或者商店必須要有人陪，我也不敢去拿快遞，拿快遞要跟她說話，我不敢。我總懷疑家里有鬼，在某一個角落，或者隱形，或者突然冒出來一個人，看著窗戶外面感覺晃眼能看見鬼魂，還總覺得家里會突然冒出來一個人來殺我。我有時一想到自己會肚子痛，然后就肚子痛，一想到自己不舒服就會不舒服，像要暈倒了，就好幾次暈倒了，但不是持續(xù)的，一兩年兩三次。出門總擔(dān)心自己的衣衫不整，在意別人眼光，總認為別人在背后指指點點的，做一件事做的很慢，并反復(fù)檢查，但總感覺會出錯，難以做出決定，還總想一些沒意義的事，擔(dān)心親人的健康，總感覺他們會突發(fā)什么病，一個人在家只敢反鎖在房間里，不敢出去，感覺出去會碰到鬼或者被人殺，晚上只敢待在家人旁邊，走遠了就感覺會突然冒出來一個人殺我，出門也懷疑有人會跟蹤我再殺我，我喜歡把事情想得更嚴重，有是晃眼看見一個地方會看見鬼。到了晚上稍微一想自己可能會不舒服，然后就開始心慌，惡心，感覺快要死了，但是吃顆糖或者玩玩游戲差不多又好了。最近有些覺得自己像個累贅，大家都希望我成績好，我好像有些學(xué)不進去，背東西的速度很慢，別人都能背到古詩了，我卻越背越亂，上完課我很快就忘了這節(jié)課講的什么話題了，有些想死，我身上好像一身病，太浪費父母錢了，而且自己也難受，可我覺得好像我死了他們也很難過，我不知道這是怎么了，我還出現(xiàn)了自殘，起初是為了吸引一個老師的注意，到后來一生氣就用手指甲把手臂摳破皮，好像也是為了吸引他們注意

女,之前也沒有這么膽小，自己一個人半夜走回家也不害怕，前一段時間夏天室內(nèi)進了一個小偷，我親眼看見他在哪里翻東西，我一叫他接著就嚇跑了，自從那次非常膽小晚上都不敢睡覺，現(xiàn)在也是，疑神疑鬼，晚上走路總覺得有人在后面，其實都是自己瞎想，半夜醒來就害怕在進來人，這樣已經(jīng)快半年了，我感覺我快成神經(jīng)病了，我只要回到自己的家就不害怕，有時候跟著朋友去住半夜醒來也胡思亂想，我都快瘋了，我該怎么辦？ (匿名)

很怕。 只是怕鬼。 十分怕鬼。 晚上怕鬼白天怕鬼，看見了前幾天的黑彌撒塞紙條也很怕自己被塞，聽見腳步聲會以為是別人要來殺我。 睡的不安寧，總會想些奇奇怪怪的，看見什么有關(guān)于鬼的文章都會下意識想著自己，晚上也會留意窗外動靜。 前些月的鬼壓床看見東西在椅子上，我怕。 這些天的黑彌撒，我怕。 我現(xiàn)在很怕被鬼壓床，也很怕門下面有紙條，聽見腳步聲也會有些怕。 會豎起耳朵去聽，有時候還會帶上防身的東西去找。 很怕。 夜了之后除非我的注意力在別的上面，其他的只要一空了就會怕。 轉(zhuǎn)移注意力根本沒有用，我一回身好像總會看見什么一樣，去別的地方摸著黑上廁所一回眼好像也能看見鬼一樣。 可定睛一看什么都沒有。 我受夠了。

這兩天公司裁了一部分員工，財務(wù)助理，車間管理都說送我上等的茶葉，香煙。回到董事長辦公室，見到我的助理包了999元紅包給我，我沒接。然而我老婆跟我說，要把女助理裁掉，公司定單不多，我不經(jīng)常在公司里的，大小事都是女助理完成，老婆似乎有點不開心，狠牙切齒說終究一天干掉她 (匿名)

女,私自停了精神藥物，因為這邊沒賣的，又浪費錢我就停了，每天心里難受死了，天天都在哭莫名其妙的哭 (匿名)