女 我今年22歲，目前工作是汽車售后客服，這個工作好了做了一年了。我記得一年前的我從不會失眠什么的，每天都比較容易犯困。可是近期我總是頻繁失眠，睡的遲醒的早，都快瘋了！！一到晚上明明身體很困了，意識卻很清醒，胡思亂想怎么都睡不著。一直催眠自己快點入睡就是很難睡著。昨晚兩點多才睡著，，我怕失眠成癮以后都改不過來，我以前一天沒睡好必須得睡好幾天才能補回來。。現(xiàn)在每天還跟打雞血似的也感覺不到困。。白天就是頭比較暈，眼睛很干！怎么辦？？？？我真的快要瘋了，有沒有沒有依賴性，比較安全的藥物推薦阿？？留下你們的qq或者微信咨詢，謝謝！

女,失眠一個月了，困的要死但閉上眼卻沒怎么也睡不著，中藥在調(diào)，可是沒多大效果，每天靠安眠藥來睡不著，快受不了了，想死的心都有

男 失眠證，入睡困難，如果睡著了還是可以睡夠，但有時到凌晨四點五點才睡著，第二天要上班又不能不起床。吃安眠藥或者感冒通或者抗過敏藥有強(qiáng)烈的安眠作用，到第二天起來身體不舒暢，感覺酒醉過一樣，吃中藥也可以有效，但停藥還是一樣的失眠。

女,23歲,去年九月份開始失眠，失眠大概三個月，每天都是凌晨四五點睡，不玩手機(jī)也睡不著，翻來覆去，然后白天早上九點多就出門，就這樣維持了三個月的樣子，可能是因為感情跟工作壓力導(dǎo)致的，感情走出來了，換了份工作，失眠好了，但是開始睡眠很淺，一點動靜就醒，醒了就很難睡著，這樣已經(jīng)維持了兩個月了，每天白天覺得自己眼皮在打架，中午回家睡也睡不著，每天都是三四個小時的睡眠，以前我是一個倒頭就能睡著一覺睡到天亮的人，現(xiàn)在睡覺肌膚不安穩(wěn)，有時候做夢醒了也睡不著。

女 這幾天總失眠，怎么才能睡著，我還吃了朱砂安神丸，也睡不著

女 特別瞌睡，但是睡不著，頭疼，晚上睡的也不是特別多 (匿名)

女 每天晚上睡不著，就算睡著的話每天后半夜都會醒一次。然后頭很痛。 (匿名)

女,23歲,嚴(yán)重失眠 害怕睡覺 很在意自己睡了幾個小時 強(qiáng)迫自己早早睡 必須吃了藥睡心里才舒服 旁邊的人比自己先睡著自己就緊張 以至于天天心情都不好 很想擺脫藥物睡覺 (匿名)

男 就是最近宿舍同學(xué)錢偷了，我不是他宿舍的，經(jīng)常去他宿舍里玩，然后3個人錢偷了，宿舍一共五個人，上次我?guī)退义X，一次在教室那個同學(xué)桌子下面找著的，我懷疑是他，然后我們叫過來一起商量就是他，然后叫了老師，在然后呢，我懷疑他們整個宿舍下套，說我偷的，我根本不缺那點錢，還有，我以前是跟那個偷東西同學(xué)有矛盾，但是，現(xiàn)在根本沒事了。然后不讓我去宿舍他們了，差點打一架。怎么辦！

男,男 高三學(xué)生 曾經(jīng)因為媽媽個人情緒失控言語太重 而心理受重創(chuàng) 一直心理失去學(xué)習(xí)動力 不自信 不敢上學(xué)承受壓力 有什么給媽媽的建議嗎