請問要怎么克服恐懼心理，還有膽小自卑不敢面對以后迷茫以后的生活

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心理咨詢師許倩倩
你好
心理咨詢師許倩倩
最有效的方法是提升自信心
史丹鳳心理咨詢師
你好，你多大？你一直這樣嗎？
匿名
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李麗心理專家
你好，你多大了
匿名
以前有一點(diǎn)自信，后來沒有了反而覺得自卑
匿名
要怎么做提升自信心
匿名
要怎么做提升自信心
陳素娟心理專家、暢銷書作者
提升自信就是要找到什么東西讓自己不自信。
陳素娟心理專家、暢銷書作者
你覺得什么阻礙了你的自信呢
心理咨詢師許倩倩
調(diào)整認(rèn)知和增加個人能力
匿名
看到別人就覺得自己不如別人
匿名
即使我不了解那個人
陳素娟心理專家、暢銷書作者
我們這是自我貶低，過分夸大別人的優(yōu)點(diǎn)，過分夸大自己的不足，這樣的心理狀態(tài)才是導(dǎo)致我們不自信的。
匿名
怎么辦
匿名
我連打電話給咨詢老師都不敢
陳素娟心理專家、暢銷書作者
需要進(jìn)行專業(yè)的心理疏導(dǎo)，我可以幫你找到深層次的原因，一步步的教給你如何自信起來。
心理咨詢師許倩倩
你可以選擇圖文咨詢的方式呀
匿名
我害怕有些老師為了錢服務(wù)而不是真正為我服務(wù)
匿名
我害怕有些老師為了錢服務(wù)而不是真正為我服務(wù)
史丹鳳心理咨詢師
你好，你在怎樣的家庭長大，人和人之間需要一定的信任，你放心，這里的老師，你是可以信任的
史丹鳳心理咨詢師
是什么讓你恐懼呢？你父母的關(guān)系怎樣？他們對你好嗎？
匿名
不怎么好
匿名
我結(jié)婚生小孩他們都沒來看我
史丹鳳心理咨詢師
你已經(jīng)是媽媽了，你的這種情況不改變，會影響到自己的孩子，我想這也是你不想看到的
匿名
有時候一個人會不知不覺發(fā)呆流眼淚，心情很低落，有些人說是抑郁，我一聽到這個刺耳的詞就覺得恐懼，甚至身體出現(xiàn)心慌心發(fā)冷的情況，有時候腦里很亂，以前那些不開心的都出來了，我又害怕我會想多了會傻，一直有一個陰影在我腦里心里很難走出來，因為我聽老公嬸是因為想多了傻的，我特別害怕
陳素娟心理專家、暢銷書作者
你對這個世界很失望是嗎
匿名
好像什么都沒什么興趣一樣
張敏
你好
匿名
不知道自己活著的意義
心理咨詢師許倩倩
未來呢？你覺得未來有改變的希望嗎
張柏和心理專家
樹立自信心可以通過回顧自己以前令你自豪的事樹立自信心。有一系列訓(xùn)練方法幫助你樹立起來自信心。
張柏和心理專家
中國工商銀行股份有限公司長春西四路儲蓄所。賬號：6212 2642 0000 5592 169 開戶名：張柏和
張柏和心理專家
發(fā)錯了。
陳素娟心理專家、暢銷書作者
這不是不自信的問題，而是缺乏自我
張柏和心理專家
點(diǎn)擊關(guān)注我，私聊保密。可以和我系統(tǒng)細(xì)致談?wù)劊瑤椭惴治觯吞剿鹘鉀Q方法。最好電話咨詢。
匿名
怎么好
王宇心理專家
你好
匿名
有什么辦法讓我不要太在意別人的眼光和別人說的話
李軍心理咨詢專家家庭教育指導(dǎo)師
你好
李軍心理咨詢專家家庭教育指導(dǎo)師
你的個性問題需要較長時間的分析解決
匿名
心情很差
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