給力心理
女,20歲,你好，我是一名護士，我最近半個月差不多一直失眠，睡眠質(zhì)量很差，我不知道有什么事情在想，也不知道有沒有隱藏的悲傷，我真的很累，這種狀態(tài)我真的很怕去工作，怎么辦，其實我一直都是一個樂觀的人，困難總是抗一下就過去了，可能工作壓力大，又可能會是上夜班的緣故，可能作息時間不規(guī)律，但是我也想要好好睡覺，怎么辦，真的很絕望。
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8條評論
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網(wǎng)友
平陰心理咨詢中心
2025-03-28 01:56:09
咨詢師史丹鳳
你好
2017-03-19 06:07:56
你們幫助我嗎
咨詢師王旭東
你好
2017-03-19 06:15:17
我睡覺質(zhì)量差
網(wǎng)友max是貪吃鼠
這些醫(yī)生都是要錢的
2017-03-19 06:18:18
咨詢師張柏和
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你好。 剛剛參加工作吧。還不適應。壓力大導致的焦慮。接受心理咨詢治療吧。學習自我放松催眠技術。
2017-03-19 06:22:35
咨詢師周紅梅
你好
2017-03-19 06:36:15
咨詢師劉文靜
你好
2017-03-19 06:36:38
