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李莎心理咨詢師 54歲
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匿名
2017-03-19 08:32:18
抱抱TA

女 每晚都會做幾個夢,醒幾次,醒來后要一個多小時才睡得著,持續了一個多月了。什么問題呢?

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  • 許文慧咨詢師的頭像 許文慧
    你好!!
  • 溫桂彩咨詢師的頭像 溫桂彩
    你好,這種情況有多久了?
  • 徐惠泉咨詢師的頭像 徐惠泉
    你好,這需要詳細了解,最近你的生活中發生了什么事情?
  • 溫桂彩咨詢師的頭像 溫桂彩
    學習或工作壓力如何?
  • 張銀玲咨詢師的頭像 張銀玲
    你好
  • 周紅梅咨詢師的頭像 周紅梅
    你好
  • 汪桂蘭咨詢師的頭像 汪桂蘭
    您好
  • 程國鳳咨詢師的頭像 程國鳳
    你好!
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好!實際上,做夢是一種生理現象,不管你有沒有夢的回憶,我們每天晚上畢定要做4~5回夢。因此說整夜做夢或沒有做夢都不現實,也談不上夢多夢少。呵呵,感覺自己沒有做夢那只是沒有夢的回憶罷了。所以無論感覺到天天做夢,還是,一直不做夢,都請不必太在意。這是正常的。 夢既是一種正常的生理現象,又是一種正常的心理現象.一般地說,只要不是恐怖,血腥,過于焦慮緊張的夢,對于人的身心健康沒什么消極的影響. 1:俗話講:“日有所思,夜有所夢”千奇百怪的夢大都與本人日常生活中的愿望、想象、回憶、憂慮、思念等精神活動有關. 2;內外部刺激的影響.就象古書上說的“甚飽則夢與,甚饑則夢取”,白天勞累過度,臨睡前深思熟慮次日的工作或糾纏于白天不愉快的事情,或身體有病,如頭痛發燒、某個部位不適以及睡眠的姿勢不舒服,床鋪被褥不柔軟整潔等,都會對夢有影響.總之,只要第2天能把夢境忘掉,不影響工作學習和情緒就不必管他.
  • 許令智咨詢師的頭像 許令智
    多大了?
  • 寧啟智咨詢師的頭像 寧啟智
    你好,夢醒的時候感覺怎么樣?
  • 張銀玲咨詢師的頭像 張銀玲
    你好
  • 張柏和咨詢師的頭像 張柏和
    你好。多大了。最近發生什么事情了?有點焦慮情緒。
  • 張慶儀咨詢師的頭像 張慶儀
    您好
  • 康建萍咨詢師的頭像 康建萍
    你好
  • 陳志顯咨詢師的頭像 陳志顯
    您好那么在一個月之前,你遇到了什么樣的一個事情呢。
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