特別焦慮不安怎么辦？尤其對未來特別焦慮恐懼根本不敢去放棄什么不敢取舍！所以導致壓力一直很大很疲憊想放松一下都不敢毫無安全感怎么辦？每天都覺得活得累壓力大想的多很糾結 迷茫不安沒有意義又不開心怎么辦？總覺得很累沒人幫不快樂命不好 總是有一些困難和許多煩惱很難解決感覺很痛苦。很多小事都會想很多擔憂很多浪費很多精力 有時真想活的輕松快樂一點想放棄自己不喜歡讓自己壓力大的工作可是又怕會生活變得困難會恐懼，每天壓力那么大又浮躁不安活的不快樂怎么辦才好？要能活下去就必須要很累壓力很大不能輕松快樂嗎？要想活的快樂就只能生活的困難嗎？