老師好,我現(xiàn)在處于更年期狀態(tài),有些情緒控制不住,怎么辦?而且,整天不開心。感覺人生婚姻很失敗。對(duì)于有些事想放下,但總是放不下、、、、、
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32條評(píng)論
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網(wǎng)友
公務(wù)員限制心理咨詢師證書
2025-03-27 09:24:39
是的
我有些抑郁,
每天心情都不好。心里特恨我丈夫

咨詢師張慶儀
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處于這個(gè)年齡的你,有些情緒不穩(wěn)定是很正常的,但是我們可以通過心理疏導(dǎo),學(xué)會(huì)調(diào)整自己的情緒,讓自己平穩(wěn)的度過更年期,能夠開心的生活。
2017-03-21 17:07:33
你們這么多人回答我嗎
我目前面臨著退休,可一想起來退休在家整天面對(duì)著婆婆,我就不知如何是好。我自從結(jié)了婚就一直與婆婆住在一起。
我心有些亂,不知從何說起

咨詢師游寧
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你好 這情況叫更年期綜合征 也稱作女人第二個(gè)青春期 所以表現(xiàn)出情緒失控 健忘失眠 煩躁不安 叛逆 攻擊 焦慮 抑郁 迷茫 ....一方面是生理因素 但更多原因是心理因素造成的 有的人沒有 有的人有 有的幾年 有的長達(dá)十年 都會(huì)給女人帶來不同程度痛苦 如果還沒有影響到你的生活 工作和人際關(guān)系 暫時(shí)用點(diǎn)藥 增加娛樂吧 要是影響了你的生活 工作 人際關(guān)系 請(qǐng)及時(shí)通過心理咨詢來進(jìn)行心理治療 讓自己快一點(diǎn)從痛苦里面解脫出來 也可以節(jié)約自己人生的成本 畢竟我們活著是為了體驗(yàn)人生的樂趣 不是為了存錢 不是為了跟自己斗氣 你認(rèn)為呢
2017-03-21 17:12:21
有面對(duì)面的嗎
我想找一個(gè)資歷老些的老師咨詢