女 女 我害怕與人交流，別人看著我我就覺得緊張，怎么辦？ (匿名)

女 害怕和人交流，只要和別人一交流就緊張， (匿名)

女 我總是怕跟人交流，特別是陌生人。 總覺得自己做不好事

女 我不愿意和熟人交流很害怕與人交流，看見陌生人會(huì)緊張

女 害怕和別人交流以前跟什么人都聊天，聊得上，現(xiàn)在不知道怎么了，就連跟朋友說話都會(huì)緊張，不自在，希望能尋求幫助 (匿名)

女 我現(xiàn)在害怕看見人因?yàn)槲液ε挛也恢罏槭裁此麄兌疾幌矚g我然后我就害怕我該怎么辦 (匿名)

女 醫(yī)生，我不知道我什么時(shí)候開始有這種心理的感覺，我總是害怕出門與陌生的人進(jìn)行交流，我說的交流是比如去買衣服鞋子，買化妝品或者出去吃飯，旅游，總之我害怕與他們交流，總覺得如果他們的態(tài)度有些不好我就會(huì)覺得不舒服或者害怕與他們交流，我到底是怎么了？請(qǐng)你幫幫我！ (匿名)

女 害怕與人接觸。與許久不見的朋友見面會(huì)下意識(shí)地想逃，會(huì)緊張不安。 (匿名)

男 想咨詢一下，不知道我跟女朋友還有沒有機(jī)會(huì)， 我們是大學(xué)開始就認(rèn)識(shí)的，然后跟她交往了一個(gè)學(xué)期吧，就是差不多5個(gè)月，感情也一直挺好的，就是假期分開之后，我可能沒事就找她，讓她有些煩了吧，差不多分開了20幾天吧，感覺她就挺冷淡了，現(xiàn)在就是好后悔那個(gè)時(shí)候，可能是太想她了，差不多一個(gè)月左右的時(shí)間，我就跟她說要是真的沒感覺了的話就不要一直這樣了。想起來那時(shí)候真是失去了理智了。那時(shí)候她也就說了我們不合適了，但是我在那之后又跟她說不要這么輕易的就分手，之后也就聯(lián)系的少了。等到到了學(xué)校過了兩天之后，感覺她對(duì)我的態(tài)度又好些了，但是想找她出來一起吃個(gè)飯什么的見個(gè)面好好聊一下，都推脫了。然后我那時(shí)候就感覺她沒什么感情了，之后我就又跟她提出了分手的事，也不是我提出的，就是在問她嘛。想起來真傻了。 她跟我說她覺得我們倆不合適，她跟我一起感覺很累，我總是說些以后一直在一起什么的話，說不想看到我因?yàn)樗淖兲唷Ｎ耶?dāng)時(shí)也就是感覺她對(duì)我沒有感情了，所以說分手的事的。在那之前感情也一直挺好的，沒有矛盾。就是假期突然就冷淡了。 現(xiàn)在我想要挽回，不知道怎么做。現(xiàn)在情況就是我偶爾還會(huì)找她隨便聊下，問什么的話都會(huì)簡單回我，但是聊天了不起來那種，是有次她朋友說她有些反感了。

男 如果一個(gè)人以前霸氣自信，現(xiàn)在膽小自卑，我不知道怎么辦？