女 醫生，我不知道我什么時候開始有這種心理的感覺，我總是害怕出門與陌生的人進行交流，我說的交流是比如去買衣服鞋子，買化妝品或者出去吃飯，旅游，總之我害怕與他們交流，總覺得如果他們的態度有些不好我就會覺得不舒服或者害怕與他們交流，我到底是怎么了？請你幫幫我！