我和別人聊天，只要有一句別人不理我我就感覺(jué)那個(gè)人不愛(ài)搭理我，討厭我。疑心總是很大，我知道自己這種不好，到不知道怎么改正，求老師給我些建議 (匿名)

女 我特別敏感，有時(shí)候從別人身邊過(guò)去聽(tīng)到別人在說(shuō)悄悄話或者向我這邊看我就覺(jué)得是在說(shuō)我壞話。而且我人緣不太好，我覺(jué)得我對(duì)他們都是真心的，她們卻不領(lǐng)情。看不慣跟我關(guān)系好的人跟我討厭的人在一起，總想控制別人，很拜金。我該怎么辦呢？ (匿名)

女 整天腦子里什么都想，想今天給別人說(shuō)話關(guān)系好了嗎，別人對(duì)我冷淡我都覺(jué)得別人不想搭理我，只和班里一個(gè)女生無(wú)話不說(shuō)，和別人聊天都費(fèi)勁，平常不愿意搭理人，不敢大聲說(shuō)話，男朋友一不回qq我就覺(jué)得他不喜歡我，喜歡熬夜。干什么都不喜歡喊著別人，喜歡獨(dú)處 (匿名)

男 我現(xiàn)在是個(gè)高中生，目前有很大的困擾。我十分敏感多疑，別人一個(gè)眼神動(dòng)作我就能想很久，總感覺(jué)有人討厭我，不相信他人，過(guò)的很不快樂(lè)，情緒波動(dòng)非常大，經(jīng)常對(duì)自己的生活不滿意，感覺(jué)沒(méi)有特別要好的朋友。比如最近一件事:我們上晚自習(xí)，前面的女生寫(xiě)作業(yè)累了，就把背靠在了我的桌沿伸了個(gè)懶腰，這時(shí)我朝她看了看，馬上我就后悔了－－，馬上思緒翻涌:別的人會(huì)不會(huì)注意到我不寫(xiě)作業(yè)朝著她看?會(huì)不會(huì)覺(jué)得我很色很奇怪?會(huì)不會(huì)在背后這樣子議論我，然后討厭我，孤立我?和前桌女生的友誼也就會(huì)這樣破滅了?。。就是如此。。然后就是感覺(jué)宿舍的人不喜歡我，瞧不起我，而且我很少和他們說(shuō)話，也沒(méi)什么共同話題，總之挺孤獨(dú)。。希望得到幫助，感激 (匿名)

女 經(jīng)常疑神疑鬼，別人的隨便一句話一個(gè)表情都會(huì)讓自己想半天多，朋友有時(shí)不關(guān)心自己了就感覺(jué)朋友不喜歡自己了，怎么辦？ (匿名)

女,20歲,我是一個(gè)很敏感的人，總是會(huì)想很多，有時(shí)候一點(diǎn)小事情就會(huì)讓我覺(jué)得難受，我跟我閨蜜說(shuō)話她不理我的時(shí)候我就會(huì)很難受，不想理她，但是她一對(duì)我笑我就好了，反正對(duì)誰(shuí)都這樣吧，性格有點(diǎn)內(nèi)向不善于表達(dá)，總覺(jué)得誰(shuí)都看不起我，都喜歡我閨蜜，感覺(jué)自己就是個(gè)陪襯而已，唉！太難了，怎么樣才能好起來(lái)啊 (匿名)

女 別人的一個(gè)眼神或者一個(gè)動(dòng)作就會(huì)讓我心理難受半天，老是喜歡多想，有的時(shí)候會(huì)感覺(jué)到生活沒(méi)意思，有種想死的沖動(dòng) (匿名)

女,25歲,我總是很容易因?yàn)橐患拢矚g一個(gè)人，或者討厭一個(gè)人，總怕別人在背后說(shuō)我壞話，總怕別人忽略我，

女 為什么大家都不喜歡我，感覺(jué)自己交際能力甚為不好。我不喜歡跟異性打招呼，上課旁邊有異性就也不安。我覺(jué)得是自己相貌問(wèn)題。 (匿名)

女,跟爸媽溝通有困難，尤其是媽。我戶口農(nóng)村現(xiàn)已大學(xué)畢業(yè)工作4年，爸媽是包辦婚姻的感情不深，老媽比較強(qiáng)勢(shì)，家庭條件不太好，從小到大父母對(duì)待自己也是比較淡漠的那種，很少夸過(guò)我，交流命令式的多，打罵也是常有的，我自己也有些自卑，不太喜歡他們，考慮到家庭條件，我算是過(guò)的比較節(jié)儉，大學(xué)也是選學(xué)費(fèi)低的，生活費(fèi)都是自理，畢業(yè)后更是沒(méi)問(wèn)家里要過(guò)錢(qián)，工作后沒(méi)賺到多少錢(qián)，給不了他們多少錢(qián)，無(wú)意中聽(tīng)到媽說(shuō)我沒(méi)用，沒(méi)有帶錢(qián)回來(lái)，挺心寒的。最后上升到?jīng)]說(shuō)幾句就吵起來(lái)或者索性就冷著，我也知道這樣不好，想盡力做好自己力所能及的，改善與他們之間關(guān)系，常常無(wú)功而返。可能是感覺(jué)不到他們的愛(ài)，我一點(diǎn)動(dòng)力也沒(méi)有。他們常常拿我跟別人比，我其實(shí)是怨的，問(wèn)起同學(xué)同事和他們父母的相處，我覺(jué)得他們很幸運(yùn)。我該怎么辦？ (匿名)