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女 我最近心情很抑郁，感覺心里像壓了什么東西，我所在的單位小人當(dāng)?shù)溃疫€迫于自己的生活和這些人在一起打交道，在一個(gè)辦公室，但是我又對(duì)于她們的行為不恥，她們特別喜歡突破別人的底線，我在心里形成了很強(qiáng)的防備心里，以至于我都防備自己家里人，我自己不想那樣，但是又控制不住自己，不能面對(duì)別人的目光，不能和別人正常交流！再一個(gè)，我自己又過于在乎別人的眼光，別人說的話會(huì)對(duì)我造成很大的影響，不好意思拒絕別人，拒絕別人就感覺好像欠別人的，自己也不好意思占別人的光，那樣也不好意思，也感覺像是欠別人的，別人占了我的光，我心里也不舒服，也不能和別人正常交流，我該怎么辦，我心理很壓抑，我害怕自己憋出什么病了！已經(jīng)有半年多了，腦子里面每天就是這些事，嚴(yán)重的時(shí)候看書都看不進(jìn)去！我該怎么辦？

女,問：? 5 我發(fā)現(xiàn)我喜歡為別人活，別人的一舉一動(dòng)我很在意，對(duì)自己卻不是那么好，別人的話語我會(huì)看得很重，別人對(duì)我的看法我也會(huì)在意，別人對(duì)我有沒有看法我也會(huì)瞎想亂猜，別人在不在乎我我也很在乎，我想和別人成為朋友，又忽冷忽熱，有時(shí)不太自信，不敢太熱情，但不熱情又害怕別人對(duì)我疏忽，大家覺得我是個(gè)什么樣的人？我是不是該活出自己？不該為了別人活？

男 沒和別人有過交心的感覺，別人的一點(diǎn)小動(dòng)作或語氣變化，就會(huì)不自覺感覺別人不喜歡自己，然后陷入憂慮，認(rèn)為自己很孤獨(dú)，所以平時(shí)都有點(diǎn)“裝”，比較在意別人對(duì)自己的看法，打打鬧鬧的朋友還是不少的。但總會(huì)無法完全放開，對(duì)于別人的缺點(diǎn)會(huì)很厭惡，看到別人的優(yōu)點(diǎn)又會(huì)有點(diǎn)自卑。自己情緒不好就會(huì)不想和別人聊，看到別人一點(diǎn)小毛病就會(huì)極度厭惡。做什么事都怕被人看不起或討厭。

女 我太在乎別人的說法。非要猜測(cè)在別人心里，自己會(huì)是怎么樣的一個(gè)人。太注重自己，別人對(duì)我好就必須對(duì)我一直好，不能別人這樣，只要，別人一對(duì)我不好，我就對(duì)別人不好，別人再對(duì)我好，我一下就貼過去了。怎么樣才能克服這個(gè)呢。

男 為什么我不敢抬頭見人，不敢和別人主動(dòng)說話，不敢抬頭看每一個(gè)人的臉總是感覺在別人面前走過去別人都看在自己，我好難過，為什么感覺對(duì)別人一點(diǎn)好感覺別人都虧欠自己的總把別人說的話當(dāng)做玩笑嘻嘻哈哈的，為什么感覺每一個(gè)開車的色都比我強(qiáng)我不敢看他們，前幾年在小區(qū)里就騎個(gè)車上下班，早就在那不干了，感覺那個(gè)小區(qū)的人都認(rèn)識(shí)我了，看我一個(gè)騎車的窮小子會(huì)笑我這個(gè)小子啊又騎車了啥的，甚至不敢和別人說話看別人眼睛時(shí)間太長總是看別處，感覺別人一說啥大大氣的事都是在罵自己，很卑微怎么辦啊

女 還有半個(gè)小時(shí)就到家啦，當(dāng)初的一幕，那么熟悉，我還是心里很難受，很怪自己，當(dāng)初那樣的自己。老師們給點(diǎn)安慰吧。

女,23歲,只能傳一張照片嗎？唉。。里面的cc是我大學(xué)談了四年的男朋友，對(duì)我非常好，很體貼很照顧我，但在我面前他總是很幼稚，不成熟，讓我感覺未來看不到希望，他說他有規(guī)劃只是沒有告訴過我，現(xiàn)在他為了我來蘇州找工作，并且今年我們一起才考上了研究生等待九月開學(xué)。“那個(gè)人”是工作后我的老板，他比我大十幾歲，但是對(duì)我一見鐘情，我和他談的來，他的成熟穩(wěn)重很吸引我，他離過婚有兩孩子，我媽當(dāng)時(shí)勸過我離開他，讓我多想想將來不要只看眼前他對(duì)我好，于是和他一直地下工作，不讓我上班現(xiàn)在懷孕三個(gè)半月了快，我親戚給我介紹了工作但地方太偏，因?yàn)橥嘘P(guān)系的原因覺得不好意思欠人情，我在家要做家務(wù)，我認(rèn)為出去工作我能跟方便照顧孩子，我瞞著他去工作了，他知道后一點(diǎn)不理解我，說那環(huán)境不好影響胎教，必須要我辭職，不然就分手。他覺得我工作不告訴他是騙他，因此最近一直在吵架，他比我大那么多所以怕我年輕感情不穩(wěn)定，對(duì)我不信任疑心重，總查我手機(jī)，我接不到電話視頻就說我變心有男人了，可我因?yàn)榧彝ピ蛉ド习啵易约阂呀?jīng)很委屈了認(rèn)為那是善意的謊言，這事我也和他爸交流過，他爸說他脾氣就是臭，讓我聽聽就算了懷著孕保持好心情，可是他現(xiàn)在看我看得很緊，我一點(diǎn)空間也沒有了，而且我和他說我懷孕了好歹你考慮下孩子吧不要老和我吵架，他總認(rèn)為我的錯(cuò)，最近真的覺得好累。現(xiàn)在才覺得我背著男朋友還和別人有了孩子真的很對(duì)不起他，我現(xiàn)在不知道該怎么辦，也不敢和家里人說。現(xiàn)在研究生復(fù)試也通過了，真的不知道該怎么面對(duì)自己的感情，孩子也三個(gè)月了，到開學(xué)我應(yīng)該也要生了，就不會(huì)再去讀研了，留下他我就要一輩子面對(duì)這種不信任的感情，我想我應(yīng)該會(huì)真的受不了吧。可是打胎嗎？也是條生命啊，還是我的孩子，太不忍心了，而且還敢再奢求男朋友的原諒嗎？真的遇到困境了。。請(qǐng)老師們幫幫我吧，該怎么辦？