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心理咨詢蛻變
匿名
2017-04-03 17:28:26
抱抱TA
女 我經常晚睡,早上又不想起,心里很壓抑,煩躁不安
7
0
484
史丹鳳
你好,最近壓力大嗎
周紅梅
你好
熊琦紅
你好
朱金梅
你好
許朝輝
您好
游寧
你好 人會晚睡是因為晚上躺在床上的時候能讓人感到自由和放松 這個時候時候壓抑了一天的情緒情感能夠釋放出來 所以會晚睡。晚睡以后肯定就晚起。晚起了沒精神工作學習沒有效率 也就會煩躁不安 。這樣惡性循環,所以你只需要打破這個循環就好了。加油
林芳
您好,需要養成好的睡眠習慣,會獲得好的睡眠質量,這樣才可以緩解壓抑的情緒,平復心情。
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女 晚上很晚睡,有時覺得煩躁和神經敏感,有時也有點自卑
女,22歲,晚上睡不著覺,老是覺得自己不好,想東想西!已經很久了
女 我因為一到晚上就不能正常入睡,還會想到不高興的事,有時候想發脾氣,想讓自己最喜歡的人生氣,有時候我很猖狂,有時候卻很自卑,我也恨自己,
女 晚上不想睡覺,但是不是失眠,就是不想睡覺,只是有過一兩次睡不著,一到早上又起不來,整個人一天精神都不好,大概持續兩三個月了
(匿名)
女 最近總是失眠!睡不著!每天兩點上班睡到11點左右,每天晚上4點左右才睡!難以入睡!也沒有想什么,心理很亂!很矛盾!
女,我晚上總是睡不著,入睡很難。常常想哭,總覺得心里好多壓力。
(匿名)
女 總是睡不著,每天晚上還難入睡,尤其是第二天有事,越想自己睡著反而不能
(匿名)
男 今年我21歲了,上大二,我從出生的時候身體就不太好,體弱多病,總是不舒服,每次感冒必須打針才能治愈,尤其是高中的時候,鼻竇炎犯了,全身難受,頭暈頭痛,天天打針也沒有效果打的身體越來越不好,求醫過程好難受,去過好多醫院也都沒治好,最后沒報道了,去大地方醫院手術,這也是噩夢的開始,手術了之后一感冒鼻炎就犯,每次犯就得做上額竇穿次術(這個有多難受估計沒有人懂得)而且在高二那年,我患上了抑郁癥,呵呵,所有該來的總是躲不掉,在這種痛苦和折磨中我挺到了現在,中間如果無數次醫院,我自己已經麻木了,我家里人也不理解我,我也知道看病花了家里很多錢,可是我也不想生病,我也想好好活著,而不是總是在醫院里,我真的感覺有點活不下去了,可是我死了父母怎么辦?我真的想解脫了,來世能不能再給我一次機會,讓我做一個健康的人……我愛這個世界,我不留戀這個世界……
(匿名)
女,我現在對什么都失去了興趣,整天就自己一個人待著,而且胡思亂想,想過輕生,不愛與任何人說話,我該怎么辦,覺得自己特別的孤獨,身邊也沒有什么朋友,現在的狀態令我非常的痛苦。而且我得感情也是破碎的,每天都吵架,我的男朋友對任何女性都好,對我一點都不好,我對他一心一意他卻朝三暮四
(匿名)
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