老公晚上不回家，我就睡不著覺怎么辦，一直等不來，我就很難過！

男 我現(xiàn)在每晚都睡不著，白天上班十幾個(gè)小時(shí)，可一到晚上下班就睡不著，我以前呢…每次失業(yè)過后日子都不好過！現(xiàn)在我也不知道為什么睡不著…壓力大？比如說我現(xiàn)在失業(yè)了，我心里會(huì)很怕，比如說我今天沒經(jīng)過公司允許沒去上班，晚上一直睡不著，心里老想著這事，哪怕就是放假休息，我都不能把心放下來好好休息，老是想著工作！恐懼嘛？其實(shí)我不想工作，還是覺得現(xiàn)在休息，明天可能得失業(yè)了，放假我都提心吊膽！晚上老睡不著！再加上最近網(wǎng)上認(rèn)識(shí)一女孩，我很久沒交女朋友了，也不知道為啥就玩網(wǎng)戀了，但是我知道她很認(rèn)真，我覺得我也認(rèn)真了，每天都聯(lián)系！但是最近她生病了，而且是治不好得病！我現(xiàn)在一到睡覺頭腦就很亂！不知道自己在想啥，就是睡不著，白天也會(huì)打瞌睡，就是覺得自己一天24小時(shí)就睡四五小時(shí)了！越是睡不著，心里越慌，想著明天得上班，這樣睡不著明天怎么辦，于是更加睡不著！老師能給點(diǎn)好的建議嘛！

女 睡不著，想些有的沒的 越想越睡不著 想著想著就難受 眼淚就掉 最近還老是愛發(fā)脾氣 經(jīng)常性的不想說話 想一個(gè)人 (匿名)

我睡不著了怎么辦，只要一有心事就睡不著，壓力好大，不甘心隨便結(jié)婚，又找不到合適的，該怎么辦，有時(shí)候好難過，又不知道該怎么辦才好，我是不是比別人差太多，是不是沒有優(yōu)點(diǎn)，什么事情都為別人考慮太善良太傻了是么，有時(shí)候想想活著有什么好的呢 (匿名)

女,27歲,近來2晚都系2點(diǎn)鐘醒來就睡不著，我思想負(fù)擔(dān)很重，之前和一男生好過，可是沒能繼續(xù)下去，來來回回地接近2年，還是沒結(jié)果，我現(xiàn)在總懊悔自己當(dāng)初，總想起他說的話，就沒辦法控制想法，他現(xiàn)在已經(jīng)不理我了，又沒遇到新的人 (匿名)

男,最近總是睡不著，一弄就是晚上四點(diǎn)睡，早上起不來，感覺身邊一個(gè)朋友都沒得，或者說我覺得我都不能那么真心的對他們，感情上總是忘不了過去，看見她過得好我就不自在，感覺活著沒有任何意義，不知道為什么活 (匿名)

男 晚上總是睡不著覺 好幾天都是半夜兩點(diǎn)多才能睡著 現(xiàn)在白天也是了 就是一睡覺的時(shí)候腦子里總是去想：完了 我又睡不著了 一想就怎么困都睡不著 總是控制不住去想這些 特別鬧心 怎么解決 謝謝 (匿名)

女,我前段時(shí)間和男朋友吵的特別厲害，打電話不接，發(fā)消息不會(huì)，我就打算分手可是舍不得，他回來過也沒怎么理我，那段時(shí)間每天哭，不吃飯，也睡不著4天睡6個(gè)小時(shí)加一起，慢慢離開了原諒生活的地方，可是他又來找我，我也同意了雖然他百般的將就我，可是我還是睡不著，天天都提心吊膽，發(fā)呆，胡思亂想，做噩夢，睡眠特別淺，感覺自己睡著了，卻又感覺沒睡，早上起來和沒睡沒什么區(qū)別，偶爾還會(huì)連續(xù)做一個(gè)夢，夢見我夢里找他，發(fā)短信不會(huì)，夢里也不敢打電話，就一邊哭一邊找又急，醒了之后胸口悶，現(xiàn)在的就是恐懼，多疑，脾氣暴躁，身體消瘦，

請問這里有河北的咨詢師嗎？謝謝，我有些問題需要當(dāng)面咨詢一下， (匿名)

男 為什么每天晚上都睡不著這是怎么回事，又沒有想什么。 (匿名)