女 13歲初中的時候和幾個比較張狂的女生鬧矛盾，吵架特別激烈 ！最后是我的爸爸給她們寫了封信這件事才平息下來。 但是自己老是覺得所有人都對我有敵意 ，每天心慌 害怕 ，怕別人不和我玩 不和我接觸 怕自己做的不夠完美 別人討厭我。 最后受不了的我 轉(zhuǎn)學(xué)了， 但是我已經(jīng)不會交朋友了，和別人接觸的所有細(xì)節(jié) ，每天都在腦子里重復(fù)無數(shù)次 控制不住的想 我這么做他會不會生氣 那么做她會不會不理我。她為什么找別人玩不找我 我哪里不如別人嗎？是不是我哪里做的不夠好。每天每天就是這樣胡思亂想，想到最后把自己封閉起來，不敢和人接觸。而且因為和我吵架的是女生，所以只是不敢和女生接觸，現(xiàn)在我的生活全部亂套了，我不敢和女生接觸，不敢出去工作。崩潰到自己真的快活不下去了。我到底該怎么辦啊！誰能幫幫我啊。 (匿名)

女 其實我是3班的，然后我和我朋友吵架了，我一直以為會和好，所以滿懷希望，可是過來兩周后直接就絕交了，后來我和一個5班的人走，和她走了1天，她當(dāng)時同意一起走了，她對我很好然后就放假了，放假的那天，我問她，下學(xué)期還和我一起走啊，她說，嗯，再說吧，然后我就很害怕，害怕她下學(xué)期不和我一起走了，害怕自己期望越大，失望越大，總是想著這件事，好難受 (匿名)

女,19歲,一直處于很被動的模式，也不太表達自己的想法。高二，有個好朋友，別人看我們都是很親密的感覺，打打鬧鬧的也挺開心。很愛生氣，我是討好型人格，心思很敏感。每次她生氣，我都跟著感覺很不舒服，會過度自省，然后找她道歉。本身學(xué)習(xí)上也有一定的壓力（我有比較嚴(yán)重的強迫癥，對很多東西鉆牛角尖）有段時間她處理不了周圍的人際關(guān)系，總是向我傾訴，抱怨一些事情。我發(fā)現(xiàn)我并不能解決這些事情，負(fù)擔(dān)很重，隨后不久，我抑郁癥，在學(xué)校以淚洗面，想到了小時候被父母長期忽視，爭吵的場景，我的眼淚就止不住的流。然后我覺得我沒辦法維持這段關(guān)系了。跟我們的共同好友b說了這件事，b也覺得我不必再繼續(xù)下去，然后就結(jié)束了這段關(guān)系，她把我拉黑了。后來我就跟b一起吃飯，b也有自己的圈子，我沒有去刻意的融入進去，因為自己確實也是社交恐懼。沒有和b一起吃飯的時候，b是一個很熱心的人，有什么事情我也比較傾向于和她傾訴那種。她的話很多，我倆宿舍的床挨著，每天她都說好多話，雖然很多時候我并不是很想聽，但是我怎么能拒絕這種被關(guān)注著的感覺呢，b如果不跟我說話，我也不怎么說話那種，但是和b一起吃飯后，事情就復(fù)雜了很多，她也有她的朋友圈子，我不太融的進去。于是我基本天天都失眠。總是反胃，也開始吃胃藥了。她也慢慢的遠離我的感覺。然后就是c了，c是從b的那個圈子里被排擠出來的人，我和c之前做過同桌。a把我拉黑后，c就想讓我加入她，當(dāng)時我拒絕了。之后感覺到b的冷漠，我就和c走的越來越近。最后干脆加入了c圈。c是一個很利己主義，并且報復(fù)心強，和她一起后經(jīng)常說一些多么多么恨b圈的人，怎么報復(fù)她們那種話。我常常保持沉默，卻經(jīng)常被她當(dāng)成垃圾桶，什么都跟我說，包括c圈另外兩個女生的壞話，明面上卻和她們玩的好好的，而且她經(jīng)常因為一點小事責(zé)備我。在這段關(guān)系中我嚴(yán)重壓抑了自我，經(jīng)常請假回家，在學(xué)校也是經(jīng)常吃胃藥，嘔吐。然后我就復(fù)讀了，到了復(fù)讀學(xué)校，仍然感覺很壓抑，宿舍的同學(xué)很不明事理，告訴她們不要說話了，沒人聽。我媽陪我在校外租了房，但是我仍然很孤獨，很痛苦，每天都哭著跟她打電話，讀了三個月就回家自學(xué)了，現(xiàn)在馬上要開學(xué)了，感覺是很大的一種恐懼感吧，失眠了好幾天了，新宿舍長感覺不是那么好相處的人，她要按她來我提了我的意見，她卻要我顧全大局。現(xiàn)在意識到自己回避型人格，所以有時候刻意去提出想法，但是心態(tài)卻很容易崩。總感覺很害怕很害怕，害怕的睡不著覺。 (匿名)

女 今年是一名初二學(xué)生，平時在學(xué)校里由于性格與同學(xué)不和，導(dǎo)致人際關(guān)系緊張，我唯一的朋友是我同桌但最后還是因為種種原因鬧別扭，感覺心里真的很難過，做什么都是一人 (匿名)

女 我是一個14歲的初中女生，快要臨近中考，我的性格內(nèi)向，在大人眼中算得上比較乖的，在班上學(xué)習(xí)壓力較大，最近又和玩了8年的朋友吵架。 (我也不知道該不該叫她朋友，還是叫她閨蜜)最進就是因為這件事讓我上課老是走神，我和她吵架的原因是這樣的:她和我不是同一個學(xué)校的學(xué)生，我在一個學(xué)校的尖子班讀書(成績不怎么好)，她是在另一個學(xué)校的普班讀書。我和她是從幼兒園就開始認(rèn)識了，小學(xué)也和她讀了一個班，我們在三年級之前是玩的比較好的，但是有一天，她突然說不和我玩了，我那時就大哭了一場，雖然后來和好了，但我發(fā)現(xiàn)她變了很多，和她一起玩時只要一個不襯她的心意，她就朝我亂發(fā)脾氣，有時還總在我面前放狠話，我那時比較害怕，怕不和她玩了，我會受到報復(fù)，那時候我還沒什么自我保護意識。后來我發(fā)現(xiàn)班上的人總是針對她，她經(jīng)常被一些人欺負(fù)，我認(rèn)為這就是她為什么變成這樣的原因，那時我就選擇了留在了她身邊，到最后導(dǎo)致了我和她被全班的人孤立，別人問我她是不是強迫了我什么?我那時又因為經(jīng)常聽媽媽說待人要真誠，不能背叛朋友，我就選擇了什么都不說。她被欺負(fù)這件事情曾經(jīng)被老師知道過，但老師也沒有做什么管理，雖然這些欺負(fù)她的人氣勢小了點，但任得不到解決，到了讀6年級的時候，我總覺得她把氣撒到了我身上，把她自己的想法強加在我的身上，但那時想想就畢業(yè)了，我也終究忍了過去，打算以后再也不和她見面。 可是小學(xué)畢業(yè)之后，她還任然來找我，我那時就選擇了閉門不見，希望她會慢慢放棄，即使這樣但在外面玩有時還是會被她發(fā)現(xiàn)，上了初中以后我們不到一個學(xué)校讀書，經(jīng)過這幾次找我，她可能也發(fā)現(xiàn)了我不想理她，后來，我發(fā)現(xiàn)她對我好了很多，但是我發(fā)現(xiàn)她總是對我做些莫名其妙的事，我感覺她思想不健康，總是整一些同性戀的什么事情，還說什么抖s和什么抖m，開始我不明白但上網(wǎng)搜了就全明白了 我就和她絕交了了，再加上要中考了，不能和她這種人交往了。但因為我意識到后非常惡心，上課老走神，我該怎么辦？ (匿名)

女 我是一名初三的女學(xué)生了，在2018年中，與最好的朋友有了很大的誤會，并在后來產(chǎn)生了矛盾，還吵了很大的架，我和她吵過兩次架，后來我主動對她說抱歉，因為我認(rèn)為我要珍惜這份來之不易的友誼，但是她卻認(rèn)為是因為我人緣不好，朋友不多，所以要先道歉，說我不真心待她，還跟我另一個好朋友說，以后再也不想與我做朋友了，直到后來，我的那一個好朋友也跟她走的近了，常常放學(xué)不叫我一起走，(那個和我有矛盾的女生是我同桌，現(xiàn)在也是)，我與她坐在一起，我感覺好不自在，現(xiàn)在我也很少與她說話了，因為我曾看過一本書，改變了我的人生觀，價值觀，所以也不怎么說話，但是我又怕她的好朋友說我壞話，我很想與她重新做回朋友，但是也不想做回朋友，我應(yīng)該怎么辦啊？（女，15歲）

女 我有一個從小到大的朋友，她從小性格比較強勢，會莫名其妙的向我發(fā)脾氣，會因為一點小事叫全班女生不要和我一起說話，，在背地里說盡了我的壞話，我每次都沒有說什么，她說和好，我也就想到算了，上學(xué)期期末的時候，她就動手打了我，我當(dāng)時沒有還手，她當(dāng)時說了一些話，說我在背后議論她，說我不尊重她等等之類的，但不是她說的那樣的，這學(xué)期我們彼此對待就像空氣一樣，但是我和我的好朋友一起耍，她就會故意的找她們說話，然后每次我就很尷尬的走了，還有我的一個好朋友當(dāng)時我不是被打了嘛她說陪我一起和她翻臉現(xiàn)在還和她互換衣服穿，我心里很不是滋味，感覺真絕望，還有點不想讀書了，那個打我的人的坐在我的前面上課的時候我心頭都煩的很，專家我要怎么辦， (匿名)

女 以前和班里的同學(xué)相處不好，明明一開始是別人挑起的爭端，到最后所有人都與我為敵，現(xiàn)在分班后，有幾個還是同班，和好了問原因，她竟然告訴我，當(dāng)初以為是我要和她們打架，我真的感到很莫名其妙，明明什么都沒做，別人一說她們就信，就都跑過來和我吵架，我曾經(jīng)對我舍友千般萬般好，就因為開學(xué)不久，我對另一個女生開玩笑的說，我覺得她很騷，都不敢靠近，真的只是玩笑，因為她愛調(diào)戲女生，這種話我當(dāng)著這個女生的面都說過，她自己也都知道，可我不知道為什么，她從另一個女生口中得知后就拉了全班一半的女生罵我，到后來就是全班的女生，真的挺難受的，后來就處處針對我，我開始厭學(xué)，害怕去教室，害怕回寢室，回到家父母還不理解我，覺得我莫名其妙，真的是很難受，就算現(xiàn)在換班了，和同學(xué)相處很好，可一看到以前班級同學(xué)，還是很怕，就感覺自己掏心掏肺對別人好，可最后還是那個人拉我入地獄 (匿名)

女,離婚了怎樣才能將自己調(diào)整到最佳狀態(tài)？凈身出戶，兩個孩子都是他的，我現(xiàn)在一無所有，心情好低落 (匿名)

女 害怕學(xué)校，現(xiàn)在是高三學(xué)生，晚上出現(xiàn)頭暈癥狀，就會很暴躁，然后申請到宿舍上晚修，結(jié)果發(fā)現(xiàn)白天也是這樣了，就很害怕這種癥狀，然后那兩個星期嘔吐，頭痛，有時別人叫也會聽不見，再后來回家了，心情也好，然后就慢慢好了，可是今天說要去學(xué)校就一整天頭痛緊繃害怕，我害怕會不會一步步錯下去，一步步遠離高考，真的很痛苦，我該怎么辦 (匿名)