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女 初三了，一起學(xué)習(xí)一直都挺好進(jìn)入了尖子班，可是因?yàn)槌跞谝淮慰荚嚾笨剂藥组T，導(dǎo)致那次考試的分?jǐn)?shù)比別人低了100多分，第二次分考場(chǎng)的時(shí)候我就被分去了一個(gè)差的考場(chǎng)(我們是按照年級(jí)排名分)，結(jié)果因?yàn)榭荚嚪諊愀獾诙我部疾盍恕哪谴慰荚囍笪揖秃艽鞌。^的自己很失敗，莫名其妙的緊張討厭期末考試，后來期末考試的成績來了，考的還算好，但是和一起相比還是退步了，當(dāng)初進(jìn)尖子班時(shí)是年級(jí)14，這次卻只有30多名，心里很失敗，我的同桌初二成績跟我一樣，她卻一直很穩(wěn)固，所以我覺得是不是我的學(xué)習(xí)方法有問題，但又不知道該從哪開始改，明天就要上課了，很煩。怎樣才能調(diào)節(jié)這種情緒啊

我還在讀書，因?yàn)楹枚啻蔚目荚囀。粗瑢W(xué)們都獲得專業(yè)證書而我還一事無成，我開始變得絕望甚至頹廢。我不想再努力，因?yàn)槲矣X得無論我有多努力到頭來都已失敗告終，還不如不要努力來得心理平衡，但是我真的又不甘心，特別室友的在我面前炫耀她的成功，我真的想甩她兩巴掌。有一次我真的努力過也刻苦過的準(zhǔn)備考試，但是考試過程中我還是出現(xiàn)意外我的考卷因?yàn)閬聿患疤钔勘槐O(jiān)考老師搶了上去，那一刻我覺得世界都塌了，準(zhǔn)備了這么久又要付之東流，我情緒崩潰，我想到我來了離家長這么遠(yuǎn)的地方讀書，不同的語言不同習(xí)慣，性格不和的室友，沒有未來的未來，一切一切讓絕望想死。失敗失敗失敗，無論我怎么努力，即使我非常有把握成功的事，都會(huì)出意外的導(dǎo)致失敗，就像詛咒一樣。別人笑我是個(gè)衰神，有時(shí)室友一發(fā)生什么倒霉事就說是跟我在一起才把霉運(yùn)傳給他。真的回想我的成長，真的沒一件事是成功的，中考與錄取線差1分差點(diǎn)沒有高中讀，靠得媽媽送禮托關(guān)系才能勉強(qiáng)上學(xué)。高考死活考上了本但志愿沒填好到了離家千里外的垃圾二本。進(jìn)入了失敗的循環(huán)，似乎重沒成功過，我是真努力了，但為什么還是會(huì)有意外出現(xiàn)。我現(xiàn)在滿滿都是負(fù)能量，想一死了之，可是我有親人有責(zé)任而且我也怕痛。我沒有未來，一無是處。朋友少的可憐也未必真心把我當(dāng)朋友。室友更是做表面都還不時(shí)鬧矛盾那種類型。絕望只有絕望，每天強(qiáng)顏歡笑裝作不在乎樣子是因?yàn)椴幌胱寗e人暗地里笑我的失敗。活著真的好累好累現(xiàn)如今我還有媽媽庇護(hù)，那以后的我呢？我對(duì)未來充滿恐懼，還怕黎明到來。

女 我過兩天就要考試了，這是我的第三次考了，我的技術(shù)是過關(guān)的，是很好的，但是不知道為什么我到了考試的時(shí)候就特別緊張，心定不下來，不停的上廁所，有時(shí)還會(huì)肚子痛，很抖，但是表面還是很淡定的，考完之后這些癥狀就消失了，我不想這樣這個(gè)考試就是考心理的但是我這個(gè)樣子，我不想再失敗了，再失敗就沒機(jī)會(huì)了，希望你們幫幫我？特別想擺脫這種緊張，真的希望這次能成功

男 學(xué)習(xí)駕照考試的時(shí)候過于緊張，導(dǎo)致考試失敗了，尤其是技術(shù)比我還差的都考過了，現(xiàn)在一想到考試就緊張，請(qǐng)問怎么排除此心里

女,公考考試失敗，誰能開導(dǎo)開導(dǎo)我，我覺得自己好失敗

女 我喜歡上一個(gè)已婚男人，知道不對(duì)，怎樣才能快速忘記一個(gè)人，我太痛苦了

女 老師你好，我最近幾個(gè)月感覺自己很迷茫，感覺自己活在夢(mèng)里一樣，一點(diǎn)都不真實(shí)，我之前做過埋線雙眼皮，我感覺自從我做了之后就有了這種感覺，是不是我心理問題，我想要找回從前的我，我該怎么做