女,31歲,如何改變自私的自己？發(fā)現一直以來，自己真的挺自私的，傷害了愛著的人，想要改變 (匿名)

男,我感覺我很自卑，很自私，不會與他人交流，只愿意活在自己的世界中

女,31歲,我從小就是特膽小的人，還有算是自尊心過強么，就是那種讀書上課時被老師點名回答問題但是答不出來然后就整節(jié)課都抬不起頭來聽課的那種了！現在也一樣懦弱，是太自卑了么？說啥事做啥事都思前想后，在意給別人造成什么影響和在意別人對自己的評價看法。明明被罵得很不甘心卻又不敢回罵怕產生什么后果怕給別人添麻煩。好聽的說就是老實人但其實就是死板的一個人！我好想改變現狀，不想自己這么怕事怕改變，應該怎樣去著手比較合適呢？ (匿名)

女 22歲 從小到大都很自卑，身邊許多人都把我當玩偶一樣，爸媽現在也不理我，我在家里說話他們也待理不理的，感覺自己活的如同死了一樣，沒有人理解我，特別討厭這個世界，討厭自己！我該怎么辦？朋友都說我心理扭曲，一無是處，沒有真心的朋友，所有人都說我太自私了，我也不想這樣，我現在過得很痛苦，很累很累，該怎么辦？

女 要嘛只顧自己，特別自私，要嘛只顧別人，太過自虐，我這樣的人，我自己都已經還不懂了，我該怎么辦啊，老是做出讓別人笑話的事，陷入深深的自卑！無力感 (匿名)

總是自私，小氣，以自我為中心思考。將錢和利益放在首位。而且還自卑。

女,感覺自己很自私自利，心胸狹隘，好東西不愿分享，更不愿讓別人知道。

女 自己自私，小氣，別人說話態(tài)度不好一點點就很不高興，容易得罪那些以前玩好的朋友

女 最近很焦慮，不明白人為什么要活著，一直處于很煩躁的狀態(tài)。最近工作的不順利，其實很簡單，卻因為自己的淺薄與之失之交臂。感覺生活沒有意義 (匿名)

老公出軌 一年多，同房不同床，家庭關系冷漠，現在孩子很自閉怎么辦，今天對我哭了