女,31歲,如何改變自私的自己？發現一直以來，自己真的挺自私的，傷害了愛著的人，想要改變 (匿名)

男,我感覺我很自卑，很自私，不會與他人交流，只愿意活在自己的世界中

女,31歲,我從小就是特膽小的人，還有算是自尊心過強么，就是那種讀書上課時被老師點名回答問題但是答不出來然后就整節課都抬不起頭來聽課的那種了！現在也一樣懦弱，是太自卑了么？說啥事做啥事都思前想后，在意給別人造成什么影響和在意別人對自己的評價看法。明明被罵得很不甘心卻又不敢回罵怕產生什么后果怕給別人添麻煩。好聽的說就是老實人但其實就是死板的一個人！我好想改變現狀，不想自己這么怕事怕改變，應該怎樣去著手比較合適呢？ (匿名)

女 22歲 從小到大都很自卑，身邊許多人都把我當玩偶一樣，爸媽現在也不理我，我在家里說話他們也待理不理的，感覺自己活的如同死了一樣，沒有人理解我，特別討厭這個世界，討厭自己！我該怎么辦？朋友都說我心理扭曲，一無是處，沒有真心的朋友，所有人都說我太自私了，我也不想這樣，我現在過得很痛苦，很累很累，該怎么辦？

女 要嘛只顧自己，特別自私，要嘛只顧別人，太過自虐，我這樣的人，我自己都已經還不懂了，我該怎么辦啊，老是做出讓別人笑話的事，陷入深深的自卑！無力感 (匿名)

總是自私，小氣，以自我為中心思考。將錢和利益放在首位。而且還自卑。

女,感覺自己很自私自利，心胸狹隘，好東西不愿分享，更不愿讓別人知道。

女 自己自私，小氣，別人說話態度不好一點點就很不高興，容易得罪那些以前玩好的朋友

女 最近很焦慮，不明白人為什么要活著，一直處于很煩躁的狀態。最近工作的不順利，其實很簡單，卻因為自己的淺薄與之失之交臂。感覺生活沒有意義 (匿名)

老公出軌 一年多，同房不同床，家庭關系冷漠，現在孩子很自閉怎么辦，今天對我哭了