女 我時(shí)常會突然變得很沮喪很難過很生氣，會突然跟家長鬧脾氣，最近一段時(shí)間我經(jīng)常頭痛，什么事情都不想做，沒做什么事情就都會感覺很累，有時(shí)候會感覺在家里很多余，感覺媽媽不愛自己了，不要自己了，我就想是不是我死了他們就好過了，一天天的很無力，感覺什么事情都做不好，感覺誰都不理解我不喜歡我討厭我，我不喜歡交朋友，我真心的朋友就一個(gè)，我感覺交朋友很難，特別難，因?yàn)槲冶容^矮還比較胖，然后經(jīng)常受到別人的嘲笑，也不自信，很自卑，也不知道什么時(shí)候起，我開始喜歡把自己關(guān)起來，喜歡一個(gè)人，然后吧有時(shí)候原本上一秒的時(shí)候還笑得很開心，下一秒就又笑不出來，變得很難過，很想哭，明明原先的我一點(diǎn)都不愛哭，現(xiàn)在變得特別愛哭，特別敏感，我現(xiàn)在真不知道該怎么辦了，沒有人相信我，他們都看不起我，都不喜歡我，我一到晚上就特別難受，特別想哭，有時(shí)候我坐在窗戶邊上我就想，我跳下去是不是就不累了，然后家人們也開心了，我自殘過，被媽媽發(fā)現(xiàn)了，說了我，在往后我不會在自己身上留下傷口，頂多有自己掐的痕跡，我很累特別累，我感覺活下去也沒什么意義，我活夠了，沒有人理解我，關(guān)心我，安慰我，我永遠(yuǎn)都是一個(gè)人，把所有事情憋在心里不跟任何人說，我不敢說，我怕他們把我當(dāng)成異類，我真的不知道該怎么做了，我真快混不下去了，太累了 (匿名)

女,18歲,女，十八歲，初中因?yàn)橥饷脖怀靶Γ_始變得自卑，敏感，害怕別人的目光。自殘過，想結(jié)束生命，但由于作為女兒的責(zé)任，一直沒敢自殺，卻還是一直希望出意外死亡能給父母補(bǔ)償些錢給他們養(yǎng)老。在人前還是開開心心的樣子，但好像并沒有很開心。感覺自己什么都不會，太差勁了，很討厭自己，很羨慕那些優(yōu)秀的人，經(jīng)常因?yàn)橛X得自己不夠優(yōu)秀哭，有時(shí)候還會打自己耳光或著掐自己勒自己。很容易因?yàn)閯e人的眼神，動作，語言而思考是不是自己哪里做的不好讓他們討厭了。很害怕自己一直這樣失敗下去，想變好，卻總是受到困難就退縮。想讓他們知道我很難過，但也不敢發(fā)朋友圈或者找人傾訴，怕別人表面安慰卻背地說我矯情，事兒多，煩人……也越來越暴躁，明明很小的事情，但就是覺得要生氣，生完氣又覺得不應(yīng)該，懊惱。沒耐心，不想給別人帶來麻煩，也討厭別人給我?guī)砺闊?。洗澡或者干什么就會想會不會哪個(gè)地方有監(jiān)控……經(jīng)常很久才能睡著，幾乎每天都會做夢。記憶力越來越差。胃也不好，經(jīng)常吃完稍微放了些油的飯菜就覺得惡心反胃。有時(shí)候心理告訴自己要努力，但有時(shí)候又總想放棄覺得沒有意義，想去死，但是因?yàn)榧胰擞植坏貌粓?jiān)持，然后就哭……反反復(fù)復(fù)這樣真的好煩！覺得沒人懂我，能幫助我，我好害怕以后就要一個(gè)人這樣下去了，好難熬啊，我該怎么辦啊？ (匿名)

女 我感覺我有挺嚴(yán)重的自卑心理的，都我不知道自己有沒有抑郁癥，有時(shí)候情緒特別不穩(wěn)定，有一次嚴(yán)重到叫了警察，因?yàn)槲夷貌说读?，我有時(shí)候感覺很絕望，大家都不喜歡我，我活著只會給大家添麻煩，根本沒價(jià)值，為什么要活著，我很想有人幫我，可是以前的知心好友都有自己的朋友圈子了，現(xiàn)在的同學(xué)我沒一個(gè)信的過的，根本沒有真正的朋友，我又不敢跟我媽說看心理醫(yī)生

女 我是一個(gè)26歲女生，我一直過分專注于自己的內(nèi)心，小時(shí)候臉上有紅血絲，同齡人總用異樣的眼光看待我，也就讓我變得很敏感，這給我交友學(xué)習(xí)造成了很大的困擾，我很少參加社交活動，干什么都?xì)w結(jié)于你就是自卑沒辦法，學(xué)習(xí)也不好，畢業(yè)后實(shí)習(xí)我跟著優(yōu)秀的老師學(xué)習(xí)，感覺自己的自卑好一點(diǎn)了，借助別人的自信，但是后來我自己獨(dú)立工作以后發(fā)現(xiàn)自己所有的缺點(diǎn)都暴露了，特別害怕別人看見我的缺點(diǎn)，和病人交流也有問題，出問題后感覺自信心崩塌了，感覺一直以來塑造的自信心瞬間沒有了，不想干工作了，包括戀人也分手了，這所有的一切我都知道是錯(cuò)誤的，可是改變不了自己的心態(tài)，現(xiàn)在我只想死，因?yàn)槲疫^分在意別人的看法，導(dǎo)致心思沒往工作上放，工作上也沒法繼續(xù)，可是又不能死，爸媽怎么辦？每天過得就像日子在碾壓我一樣，痛不欲生，對什么都沒有興趣， (匿名)

女 我很奇怪，自從初一那次生病輟學(xué)以后復(fù)學(xué)就不會與人相處了，以前所有的人都可以很快和我交上朋友，現(xiàn)在我看舍友都不順眼，別人卻說我社會，更有甚者侮辱我人格，我看自己也非常不爽，長久以來突然就變得自卑，脾氣不好讓我覺得自己真的一無是處，再加上對自己的冷血越來越生氣，我還發(fā)現(xiàn)母親非常的自私，不能受一點(diǎn)委屈，所以她三番五次的打罵我。如果不是敬畏生命，我覺得自己真的活著浪費(fèi)空氣，死了浪費(fèi)土地，有沒有人幫我出出主意啊？我該怎么辦？我怎么會變成這樣？我真的好想簡單的生活，可是這個(gè)變態(tài)的大腦不知道什么時(shí)候就發(fā)育畸形了，就好像某一個(gè)瞬間突然潘多拉的盒子被打開，我的各種邪惡的思想都被釋放出來了．我很想去改變，我想做一個(gè)簡單快樂的人，但是好難，但是該傷害的已經(jīng)傷害了，我似乎喜歡從別人的痛苦中找尋快感。我負(fù)了一個(gè)真心的男生，那張精致的臉因?yàn)槲覠o精打采，我卻想哈哈大笑 (匿名)

女,17歲,每次都很痛苦，沒有人愿意聽我的傾訴，一開始我就變得陌生起來了，不愿意和別人說話。不知道的人以為我是啞巴，我也想說話呀，但是我很害羞，性格也比較內(nèi)向，從小就被別人嘲笑，我也說不出來，很痛苦，小的時(shí)候爸媽就離婚了，我媽拋棄了我們，她從來都沒想過我們，也沒來找過我們。我現(xiàn)在變成這樣，都是因?yàn)樗?？以前我很樂意和別人說話的，現(xiàn)在別人和我說話，我就這樣吧，不說話，家里人都一直在罵我，我也說不出來，我身邊一個(gè)朋友都沒有，因?yàn)樗齻儾辉敢夂臀易雠笥?。她們只會說我，是沒媽的孩子。在學(xué)校老師也不喜歡我，同學(xué)也不喜歡我，他們只會在背后議論我。老師都勸我退學(xué)，被迫無奈，我就只能能退學(xué)了。我也不知道我有沒有抑郁癥，我也沒有去檢查過 (匿名)

女,19歲,每天都渾渾噩噩，目光呆泄很容易陷入痛苦里面下出不來，腦子也很亂，不知道該怎么辦，怎么改變，怎么才會好起來，經(jīng)常精神恍惚，注意力不集中，也很容易忘事，就比如午飯吃完晚上就會想不起來中午吃了什么，15歲就不上學(xué)了，在學(xué)校的時(shí)候很自卑經(jīng)常感覺自己就是一個(gè)怪物，不敢抬頭不敢去看別人，走在路上看到有人看我一眼然后扭頭跟朋友說話的時(shí)候我就感覺是在議論我的不好，我敏感多疑焦慮不安，恐懼占據(jù)我的全身，經(jīng)常失眠好不容易睡著了還會做噩夢，夢里自殺，車禍各種血腥討厭自己的樣子，連續(xù)做了好幾年的噩夢，每天晚上也都喘不出來氣心口很悶，所以我都會自殘看到血流出來我的精神就變好了，我也跟媽媽講過可是媽媽不理解我，每次因?yàn)椴焕斫獍l(fā)脾氣，媽媽會說你一點(diǎn)也不讓我放心我怎么能睡得好覺，后來就再也沒提過我的事情，小時(shí)候每天晚上都是我自己在家爸爸欠了很多債，媽媽晚上去打麻將，可是我第二天要上學(xué)不能跟著去，一個(gè)人在家真的很害怕一點(diǎn)聲音就嚇得不敢動，我也不敢跟父母說，每次說了就會被認(rèn)為不懂事告訴我有什么好怕的，我經(jīng)常哭著跟玩具講話，讓它陪我我很害怕，我知道我病了可是我又怕被別人知道，每天都不知道該怎么辦，15離開了學(xué)校，我就打工因?yàn)榧依锔F，從小就被灌家里沒錢怎么怎么樣，我就拼命工作，(慢慢的我好像脫離生活軌道了，我不愛說話，不懂表達(dá)，沒辦法跟正常人一樣去生活，我不知道正常人是怎么解決問題，怎么去對待身邊人，以什么樣的心態(tài)去生活，我不知道，我不知道該怎么辦，我沒有目標(biāo)對什么都不感興趣，我總是很消極很悲觀，經(jīng)常覺得別人對我好就是有目的的，我記憶力不好清醒不好，也不會表達(dá)，我不知道該怎么生活，真的學(xué)不會好好生活還有愛自己，還有被忽略的童年)我真的不會生活，我感覺我好像被世界遺棄了一樣，我也很想好起來可是我不知道該怎么做…… (匿名)

女 我覺得我特別自卑，在學(xué)校也是戴著口罩，而且我總是貶低別人，其實(shí)我并不想這樣，還總是發(fā)脾氣，而且我感覺我自己特別焦慮，愛胡思亂想，我其實(shí)內(nèi)心是一個(gè)特別安靜，內(nèi)斂的人，但是我與人接觸的方式，卻都是特別開朗，搞笑的內(nèi)種，我總是喜歡逗別人開心，其實(shí)我不開心，我覺得周圍沒有人是真心對我的，特別缺乏安全感，我還沒有自信，不知道怎么與人用正確的方式交流，父母也不理解我，我不想住宿了，我覺得我處理不了宿舍關(guān)系和師生關(guān)系，我想逃避，逃避社交，但是母親不讓，后來又經(jīng)歷了分手，分手就像一個(gè)炸彈，一下子就把我搞垮了。我覺得我已經(jīng)不行了。。。要熬不下去了 (匿名)

男 我想考大學(xué)，可是看看自己成績一般，難題也做不出，感覺又想隨便他，但我心里是十分想考進(jìn)，但我沒有動力也經(jīng)常沒有作為，該怎么辦 (匿名)

我是初中生，男。和周圍的同學(xué)相處不好，經(jīng)常被老師懲罰，家長也每天都在罵我，把我的內(nèi)心想法都?xì)w根于玩電腦玩出了病。感覺現(xiàn)在只有用網(wǎng)絡(luò)和網(wǎng)友聊天打游戲是支持我活下去的唯一動力。我想改變這種現(xiàn)狀，怎么辦