給力心理
十年口碑經(jīng)營
下載APP
匿名
2017-04-09 20:39:25
抱抱TA
女 長期失眠。感覺疲憊,睡著了老是做夢。而且夢境又那么清楚。整天都胡思亂想。這該怎么解決
25
0
561
獲得公益心:
達(dá)粉會
你好,做過哪方面的檢查調(diào)整?
匿名
沒有檢查過
匿名
白天困。晚上睡不著
許文慧
你好??!
fengchengl
做什么夢
周紅梅
你好
匿名
好
陳志顯
你好,你多大啦,那么你長期失眠,經(jīng)常做夢,這樣的情況有多長時(shí)間了。
匿名
亂七八糟的
匿名
持續(xù)時(shí)間比較長了
匿名
不到凌晨睡不著
匿名
我今年32
達(dá)粉會
可以試試催眠治療
達(dá)粉會
有不一樣的效果
賈永強(qiáng)
您好!
匿名
怎么催眠?
匿名
你好
黃利瓊
你好
王金波
您好!剛剛看完您所有的描述, 其實(shí)失眠通常有兩種原因所致:生理因素和心理因素。 生理因素導(dǎo)致的失眠是指由軀體不適、疾病或創(chuàng)傷的疼痛而導(dǎo)致的失眠; 心理因素導(dǎo)致的失眠則是指由心理困惑導(dǎo)致的失眠,如為一些困惑自己的事情煩惱、擔(dān)心、焦慮。還有失眠的原因是因?yàn)閾?dān)心失眠,對夜晚產(chǎn)生恐懼,甚至對床產(chǎn)生焦慮。 請您通過上面的內(nèi)容分析自己的失眠可能是由哪種原因?qū)е碌模? (1) 用森田療法治療心理因素導(dǎo)致的失眠。要對失眠本身有正確的認(rèn)識,失眠時(shí)不去克服,以平靜的心態(tài)對待失眠,接受失眠,甚至享受失眠,不去想它,不去管它,不把失眠當(dāng)問題。 (2) 要知道睡眠的規(guī)律。睡眠是自然的生理現(xiàn)象,有它自己的一套規(guī)律,睡覺時(shí)躺在床上閉上眼睛就行了,再睡不著也可以聽聽音樂,看看書。 (3) 要知道睡眠時(shí)間的長短到底對人有什么樣的影響。很多時(shí)候擔(dān)心睡不著的重要因素是害怕對明天的工作、學(xué)習(xí)和對自己的身體健康產(chǎn)生不良影響。經(jīng)過科學(xué)的研究,一個(gè)成年人平均每天需要5個(gè)小時(shí)睡眠時(shí)間就夠了。這個(gè)世界上還從沒有哪個(gè)人是因?yàn)樗叨赖摹? (4) 睡眠最好要有一定的時(shí)間規(guī)律,工作時(shí)工作,該學(xué)習(xí)時(shí)學(xué)習(xí),晚上該睡覺時(shí)睡覺。
匿名
我也覺得我心里有問題
張慶儀
您好
李錦云
唉,如果你去確認(rèn)自己的心理導(dǎo)致的失眠啊,用催眠的方法會比較有效的我是國際認(rèn)證催眠師,你查看一下我資料。
游寧
你好 當(dāng)人的情緒情感一直被壓抑 也就是忽視自己的感受 一直往前走 其實(shí)不代表這些東西會消失 只是日積月累的壓抑進(jìn)了潛意識 有時(shí)候人會失控 做一些自己不愿意做 但是一定會去做的事情 或者到了晚上睡不著 也會出現(xiàn)在夢里面。所以你需要好好梳理自己面對自己了。加油
匿名
我也覺得,好想釋放
許朝輝
您好
更多內(nèi)容 APP查看
女 我一直睡不著,一直做夢。白天和晚上有時(shí)一直不睡覺。我什么也沒有想,總之就是睡不著。
女 我最近總是做夢,做那種很長的夢感覺一晚上大腦都沒得到休息早上起床還很困
女,25歲,失眠,連續(xù)三年總是做夢,沒有一次睡著是不做夢的,每一天睡著了都做夢,夢醒了心情就不好,不知道是怎么回事
女 最近兩三個(gè)星期一直處于失眠狀態(tài),總是要到凌晨三、四點(diǎn)才睡得著,一睡著就會做夢,早上六點(diǎn)多就會醒,醒了之后都會再睡著
(匿名)
女,近一個(gè)月,晚上失眠,剛睡著就開始做夢,一會就夢醒了,夢都亂七八糟
(匿名)
女,我就是晚上醒好多次,醒了又睡還一直做夢 ,這屬于失眠嗎?快一年了
女 你好,已經(jīng)快一個(gè)月的時(shí)間了,都會晚上睡不著,要么就是做夢做一夜,第二天連續(xù)疲憊,睡眠質(zhì)量特別差,而且一到晚上就會胡思亂想,多想,吃不下飯 對所有東西都沒有食欲
女,我家里只有我一個(gè)人,家境特別窮,土房子還是要倒了的那種,我爸媽本來打算把我留在家里顧祖宗,可是我愛上一個(gè)人,懷孕了,他家不肯入贅,后來來談婚事時(shí)沒有談成,兩家人就不歡而散了,我本來打算一個(gè)人把孩子生下來自己養(yǎng),起初還提好的,可是過段時(shí)間我爸開始每天變態(tài)般的發(fā)神經(jīng),外面老人家嚼舌根了就回來罵我,回來說我,有時(shí)候沒得說了半夜睡一半起來吵吵吵,我真的受不了了,家里花的每一分錢都是靠我之前上班掙得,我每天壓力都好大了,他還要吵,每天吵就算了,我媽跟著一起鬧,什么不吃飯,要去死啊,未來一家四口都靠我一個(gè)人,而我現(xiàn)在也上不班,我也特別煩,男方家里邊也會付產(chǎn)檢費(fèi)什么的,陪我去產(chǎn)檢什么的,我爸開始說我要跟人家跑,我爸就是不讓我嫁人,我媽腦子又傻傻的,我想離開家,可是我怕他們做傻事,畢竟十幾年的養(yǎng)育之恩,都忍了,可每次產(chǎn)檢回來我爸就開始發(fā)神經(jīng),我出個(gè)門他都要跟著,現(xiàn)在連鄰居家都不讓我出去了,我真的不知道我該怎么辦,未來該怎么辦,一家四口該吃什么。我總是擔(dān)心未來,可他們總是要吵。
(匿名)
男,我說的是我弟弟的情況,請幫幫我吧,他今年15歲了中學(xué)初二了,他老是拿別人的東西,在學(xué)校,比如錢,衣服,鞋子, 他這些都不缺的,我都有給他買,可是他就是要去拿別人的,問他是不是沒有穿他說有,問他為什么拿,他卻不說每次都不說話,我不知道是不是他心理問題
(匿名)
首頁
心理咨詢
傾訴熱線
論壇
心理測試
首頁
|
關(guān)于我們
|
聯(lián)系我們
|
意見反饋
|
問題索引
|
文章索引
|
微博索引
|
資訊文章
當(dāng)前所在位置:
首頁
/
問題列表
/
2017
/
0409
問
女 長期失眠。感覺疲憊,睡著了老是做夢。而且夢境又那么清楚。整天都胡思亂想。這該怎么解決
給力心理APP
免費(fèi)公益心理咨詢平臺
長沙給力信息技術(shù)有限公司 版權(quán)所有
ICP證:湘ICP備14006375號-3
×
舉報(bào)
涉黃舉報(bào)
涉政舉報(bào)
涉恐舉報(bào)
掃碼下載APP
給力心理APP
隨時(shí)隨地,暢享心理服務(wù)
專業(yè)
便捷
隱私保護(hù)
主站蜘蛛池模板:
欧美人与zoxxxx另类
|
老司机成人影院
|
在线|一区二区三区四区
|
中文字幕aⅴ人妻一区二区
|
日韩美女片视频
|
亚洲天天做日日做天天欢毛片
|
真实国产乱子伦久久
|
国产av人人夜夜澡人人爽麻豆
|
国产精品香蕉在线
|
国产精品日本一区二区不卡视频
|
亚洲av永久无码精品网站
|
波多野结衣上班
|
免费在线观看中文字幕
|
美女免费视频一区二区三区
|
国产剧情在线看
|
国产精选之刘婷野战
|
国产精品无码av一区二区三区
|
a一级毛片免费高清在线
|
少妇熟女久久综合网色欲
|
中文字幕日韩有码
|
日本动漫h在线
|
久久男人av资源网站
|
极品新婚夜少妇真紧
|
亚洲国产欧美视频
|
欧美精品www
|
亚洲精品你懂的
|
狂野欧美性猛xxxx乱大交
|
免费a级毛片无码a
|
精品久久久久不卡无毒
|
又大又硬一进一出做视频
|
色偷偷AV老熟女
|
国产中文字幕在线视频
|
青青草国产精品久久
|
国产在线精品一区二区不卡麻豆
|
欧美波霸影院在线观看
|
国产精品一区二区三
|
综合激情网五月
|
国产精品无码一二区免费
|
2021国内精品久久久久久影院
|
国产调教在线观看
|
91精品国产肉丝高跟在线
|