男,晚上老是胡思亂想失眠咋辦呢？一夜都睡不著覺

男 本人男29歲，經常做夢啥夢都有、有時候做噩夢半夜會渾身濕透！我不知道這到底是啥原因！白天老沒精神，晚上還會有失眠的時候 就是明明很累閉上眼就特清醒 腦袋里亂七八糟的胡思亂想！我這情況屬于什么原因。要治療該怎么治！胡思亂想白天也是靜不下心！！！做夢這情況從小學就有了 但是吧一直不知道這是病，尤其這幾年感覺老是累、沒精神，才感覺不正常所以問問大家我這情況應該怎么辦！

男,我現在失眠了，每天要熬到很晚才能睡著 每天都在胡思亂想 想一些莫名其妙的、這些煩惱已經嚴重影響我的生活 我努力克制自己不要去想 可是時不時的就會去想那些莫名其妙的 不正常的思想，我想過的正常些， (匿名)

男 今天白天睡覺了，現在怎么都睡不著了，還胡思亂想！這又讓我想起了過去失眠痛苦的日子 (匿名)

男,總在夜晚睡覺的時候胡思亂想，害怕自己睡不著，而去著急。

男 請問我晚上睡覺，胡思亂想睡不著怎么回事呢？

男 如何克服胡思亂想有大半年了還失眠多夢 (匿名)

男 總是胡思亂想，每天都睡不著覺！有什么事心里總是想著，想著想著就自己控制不住胡說八道！

我想分手 1.我把他前女友的聯系方式刪了他又加回來 并把備注改了 2.一次因為吃酒 見到了他前女友 我們三個坐一輛的士 他對她說 喊她早上打電話喊他一起接親 3.我們回家鄉時 他發信息給前女友說“下次見面，再一起耍”她回他個“滾” 他背著我發的 馬上就刪了 可是我看到了 4.他對我們共同的朋友開玩笑說“想退貨（指我）” 我在旁邊笑笑 沒說什么 現在，我失眠了一整晚 想分手了 是我太小氣了嗎

以前14歲看上了一個女生但不敢和她說話也不敢靠近只和她在一起就會緊張身體發抖 到現在也不敢談女朋友了 還怎么辦呢？？