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張金玲心理咨詢師
45歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務14人|99%好評
咨詢
問心理咨詢一級
匿名
2017-04-13 09:32:12
2017-04-13 09:32:12
抱抱TA
女 課上被叫起來讀書緊張心理該怎么克服，聲音顫抖
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賞金已經分給：
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張柏和
你好 -
張柏和
你好那你讀書的時候你想到了什么你在乎的是什么你試著去把你的注意力只集中在圖書的內容上
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溫桂彩
您好！平時多情境模擬練習就好了 -
匿名
我的注意力沒全在書本上 -
許文慧
你好??！ -
匿名
我也想著只要把注意力全部放在書本的知識上就好了，可是我試過幾次發(fā)現做不到
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王婧
你好 -
王金波
您好！剛剛看完您所有的描述，請問您多大了？有以上描述中的課上被叫起來讀書緊張心理的現象多久了？ 是否記得第一次出現類似的感受時，是否發(fā)生過什么事？ -
匿名
現在大學了，從初中開始就這樣了
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匿名
現在22
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王 宇
你好 -
許朝輝
您好 -
這個是人的大腦正常反應，誰都無法避免
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周紅梅
你好 -
張杰
你好 -
魏學蘭
你把規(guī)則，調整一下，聲音顫抖者，獲勝，你再看看 - 更多內容 APP查看
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女 上課回答問題總是緊張，聲音還總是顫抖，尤其是讀課文，其實以前自己從來不這樣，自從初四時有次讀課文聲音顫抖之后就總是很緊張，現在感覺越來越嚴重怎么辦 (匿名)
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女 16 上課讀課文會很緊張，甚至聲音顫抖，脖子僵硬，大腦空白，心理暗示，深呼吸都沒有用，以前不會這樣，雖然性格內向，但很喜歡朗讀，回答問題 (匿名)
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女 學生上課回答問題時總是緊張，聲音顫抖，怎么辦 (匿名)
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女 在課堂上讀一段課文緊張到聲音發(fā)抖，很想控制自己的這種聲音，盡管使用心里暗示法卻并沒有用，該怎么辦，一個月前的一次課堂上讀課文讀著讀著聲音就發(fā)抖，心里時不時的告自己不緊張，加油，可沒用。我發(fā)現班里就我一個人有這毛病，該怎么辦 (匿名)
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女 上課被叫起來回答問題的時候，莫名緊張，害怕，聲音小，老師問第二遍的時候，就會更加害怕，聲音更小，而且發(fā)抖 -
女 怎么可以使讀課文時不緊張，聲音不顫抖 (匿名)
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女 每天上課，害怕老師叫我回答問題，而且老師每次提問我，或讓我讀課文，我都進賬到聲音顫抖，呼吸困難怕老師。我該怎么辦？ -
男 別人搶走我心愛的人怎么辦？怎樣提升自己的能力？ -
男 唉 突然感覺自己很渺小 心態(tài)變了 世界觀變了 變得怕死 很怕那種 該怎么辦 (匿名)
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