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劉青心理咨詢師
55歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
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問心理咨詢能穿志愿者衣服
匿名
2019-12-14 14:54:38
2019-12-14 14:54:38
抱抱TA
女 16 上課讀課文會(huì)很緊張，甚至聲音顫抖，脖子僵硬，大腦空白，心理暗示，深呼吸都沒有用，以前不會(huì)這樣，雖然性格內(nèi)向，但很喜歡朗讀，回答問題
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胡亞娣
您好 -
匿名
您好 -
任海濤
你好同學(xué)，你上其他課的時(shí)候也這樣嗎？ -
匿名
是的
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匿名
非常短暫的對(duì)話不會(huì)
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匿名
并且我只有在說話的時(shí)候聲音會(huì)抖，所以我經(jīng)常會(huì)說到一半停下來，同時(shí)我就不會(huì)再緊張，再說話就又會(huì)緊張起來。
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任海濤
緊張是因?yàn)樾睦镉袚?dān)憂，多和環(huán)境和周圍的人有關(guān)系。
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張國(guó)英
你好 -
匿名
都是一些熟悉的人，我不知道為什么會(huì)這樣
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匿名
我是不是有社交恐懼癥
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任海濤
任何情況下在公眾說話都緊張嗎？
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史丹鳳
你好 -
張慶儀
您好 -
匿名
分時(shí)候，有時(shí)不緊張，但又可能一瞬間就緊張了
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女 上課回答問題總是緊張，聲音還總是顫抖，尤其是讀課文，其實(shí)以前自己從來不這樣，自從初四時(shí)有次讀課文聲音顫抖之后就總是很緊張，現(xiàn)在感覺越來越嚴(yán)重怎么辦 (匿名)
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女 在課堂上讀一段課文緊張到聲音發(fā)抖，很想控制自己的這種聲音，盡管使用心里暗示法卻并沒有用，該怎么辦，一個(gè)月前的一次課堂上讀課文讀著讀著聲音就發(fā)抖，心里時(shí)不時(shí)的告自己不緊張，加油，可沒用。我發(fā)現(xiàn)班里就我一個(gè)人有這毛病，該怎么辦 (匿名)
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女 我有個(gè)心里障礙吧，就是上課讀長(zhǎng)點(diǎn)的課文，聲音就不知怎么，發(fā)抖的厲害。就算教室里做的人很多，沒人聽，也緊張的不行，正好念完后，我身邊最親近的人嘲笑我，我一直沒發(fā)現(xiàn)我有啥優(yōu)點(diǎn) (匿名)
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女 明天就要在課上當(dāng)著大家的面朗讀課文，很緊張，害怕聲音顫抖，一個(gè)月前的一次課堂上讀課文讀著讀著聲音就發(fā)抖，心里時(shí)不時(shí)的告自己不緊張，加油，可沒用。我發(fā)現(xiàn)班里就我一個(gè)人有這毛病，該怎么辦 -
女 怎么可以使讀課文時(shí)不緊張，聲音不顫抖 (匿名)
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上課時(shí)老師叫朗讀課文，一站起來就特別緊張，心跳很快，聲音還抖，要怎么鍛煉才能改正過來 (匿名)
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女 以前初中的時(shí)候，被老師叫起來念課文，突然很緊張，心跳加速，聲音都止不住的抖，感覺有點(diǎn)丟人，從此就害怕老師叫我念課文之類的，特別沒自信，怕丟人，一直到現(xiàn)在，都像是心理障礙一樣，困擾著我，求開導(dǎo)！ (匿名)
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女 我回答問題的時(shí)候容易緊張，一緊張就忘記了，還有就是讀課文的時(shí)候，心跳會(huì)跳的很快。 (匿名)
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不知道為什么就是存不住錢，一有錢就想著出去消費(fèi)。出來打工六年了，一分錢沒有存下來。
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學(xué)習(xí)不好 家長(zhǎng)會(huì)語(yǔ)言暴力 暗示我會(huì)考不上好大學(xué) 喜歡放空 頭疼 當(dāng)我不想做一些職業(yè)的時(shí)候 家長(zhǎng)還是會(huì)語(yǔ)言暴力 覺得我以后一事無(wú)成 家長(zhǎng)十分看重成績(jī) 父親還因成績(jī)太差打了我 當(dāng)考得還行的時(shí)候 會(huì)正常臉色 當(dāng)考的不好的時(shí)候全家都在看我笑話 沒有什么要爭(zhēng)的要追求的 感覺這世上還有什么令我留戀的呢
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