問
男
男
我最近總感覺認(rèn)知障礙了,有時(shí)說過的話感覺不對(duì),或者用詞不當(dāng)總會(huì)回想,用一些理由把自己安撫好,要不心里就覺得很堵,情緒低落。有時(shí)候看同事過來要打招呼后來我沒打,沒有說話,我就把頭轉(zhuǎn)旁邊了,心理也會(huì)不舒服懷疑人家會(huì)不會(huì)覺得自己回避他的目光了,覺得我膽小了。可現(xiàn)實(shí)中我自己180身高,很魁梧,不會(huì)怕誰,感覺自己不比誰差,就是有口吃的毛病,以前也總為口吃的事發(fā)愁,覺得怕別人因?yàn)榭诔钥床黄鹱约海X得自己口吃低人一等。最近有時(shí)候和別人迎面走來,或者在走廊樓梯相遇正常人也會(huì)下意識(shí)的避讓,我也是,可避讓后覺得為什么要避讓他,會(huì)不會(huì)讓別人看到覺得我怕他,覺得我膽小,其實(shí)自己知道正常走路要撞上人都會(huì)下意識(shí)避讓,可是自己心里控制不了的一次又一次回憶,重復(fù)。直到讓自己心里舒服點(diǎn),這兩天像加重了似的,一個(gè)動(dòng)作或者一個(gè)事會(huì)想為什么會(huì)這樣,不那樣,重復(fù)的想,不想就難受,這幾天覺都睡不好,怎么辦
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