給力心理
男 男 我最近總感覺認知障礙了，有時說過的話感覺不對，或者用詞不當總會回想，用一些理由把自己安撫好，要不心里就覺得很堵，情緒低落。有時候看同事過來要打招呼后來我沒打，沒有說話，我就把頭轉旁邊了，心理也會不舒服懷疑人家會不會覺得自己回避他的目光了，覺得我膽小了。可現實中我自己180身高，很魁梧，不會怕誰，感覺自己不比誰差，就是有口吃的毛病，以前也總為口吃的事發愁，覺得怕別人因為口吃看不起自己，覺得自己口吃低人一等。最近有時候和別人迎面走來，或者在走廊樓梯相遇正常人也會下意識的避讓，我也是，可避讓后覺得為什么要避讓他，會不會讓別人看到覺得我怕他，覺得我膽小，其實自己知道正常走路要撞上人都會下意識避讓，可是自己心里控制不了的一次又一次回憶，重復。直到讓自己心里舒服點，這兩天像加重了似的，一個動作或者一個事會想為什么會這樣，不那樣，重復的想，不想就難受，這幾天覺都睡不好，怎么辦
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11條評論
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網友
心理咨詢師助理應該做什么
2025-03-30 10:33:43
咨詢師王金波
您好！
2017-04-13 10:53:12
咨詢師許文慧
你好！！
2017-04-13 10:53:32
咨詢師劉文靜
你好
2017-04-13 10:53:45
咨詢師李錦云
你好
2017-04-13 10:53:48
咨詢師王金波
請問最近幾天生活中是否發生過什么事？
2017-04-13 10:54:43
沒有發生過什么事，正常上班，在這個單位工作2年了
咨詢師張柏和
你好
2017-04-13 11:02:16
你好，我這個是什么問題怎么解決，
咨詢師許朝輝
您好
2017-04-13 11:10:39
咨詢師張杰
你好
2017-04-13 11:31:30
你好，這是怎么回事，應該怎么調節
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