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史丹鳳
你好
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&*瘋掉記憶
您好
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周紅梅
你好
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胡亞娣
您好
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汪桂蘭
你好
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劉曉波
你好,有些焦慮啊
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&*瘋掉記憶
你們好
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徐惠泉
你好,你的焦慮情緒非常嚴重,已經泛化,
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&*瘋掉記憶
2018-04-07 11:13:49:你好,有些焦慮啊
我也是那么想的, 經常感覺胸悶氣短,心臟不舒服 上醫院檢查了 心臟沒病
所以我想我有心理問題
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隨心
你好,首先你這樣的情況,屬于嚴重缺乏安全感,缺乏自信心!對自己要求過高!其實完全沒必要的,什么事情都不必放在心上!認真做好每一件事!做到問心無愧就好,咱又不是人民幣哪能人人都喜歡!你說是吧
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&*瘋掉記憶
所以我在網上看了焦慮的心理問題,所以我想我就是。
平時莫名其妙的緊張焦慮,害怕根本沒必要的想法 說話也口吃
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&*瘋掉記憶
2018-04-07 11:15:22: 我也是那么想 沒必要對自己要求那么高
但是我總是想在別人面前 不丟人,表現好自己
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匿名
你需要放松放松自己的心情,比如下班后玩點游戲放松放松自己,相信自己,自信點。
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黃利瓊
你好,看起來已經超出了你個人能調節的范疇了,建議選擇信任的老師一對一具體咨詢解決
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&*瘋掉記憶
2018-04-07 11:19:31 我也想那么做,但是上班之前莫名其妙的恐懼,怕點背,怕被上司批評,被上司叫總是感覺緊張,吞吞吐吐的。
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城市火柴
也不是人民幣就人人都喜歡的!我就不喜歡人民幣!
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&*瘋掉記憶
請問我這是可以確定為 焦慮癥嗎
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隨心
其實完全沒必要,我本人其實以前屬于你一樣的類型!我更了解你的狀況!我不在意別人的眼光,前提是我保證我自己該有的公德心,別人怎么看,管我什么事,我們不要拿我們的短處去與別人的長處相比,就跟咱們非要與首富比資產是一樣的道理!你這樣一想就感覺完全沒有必要啊
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徐惠泉
給你留言了,點擊我頭像私聊詳情
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&*瘋掉記憶
2018-04-07 11:24:10 我知道沒必要,也不那么想
但是比如 躺著看書,躺著看手機,這種焦慮又上來了,我根本就沒想。又導致胸部沉甸甸的 一種心理緊張感上來了
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隨心
在緊張什么
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&*瘋掉記憶
怕被人否決,又害怕上班挨批評。強迫性的出現這種心態
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&*瘋掉記憶
我知道沒有必要這么想。
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隨心
你可以做事之前考慮一下,就不怕出錯了!即使錯了也沒關系!人非圣賢孰能無過!
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隨心
別人批評也是想讓你做的更好,你只要認為可以了,就沒有必要去焦慮好沒好
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&*瘋掉記憶
2018-04-07 11:35:08: 現在問題不是這個,我都不那么想沒用的了。自己又復發這種心態的問題。
怎么樣才能讓這種心態不出現
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隨心
你的愛好是什么
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&*瘋掉記憶
打游戲,看電影,看手機
這時候這種情況不出現,一旦平靜下來。這種心態就來了
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&*瘋掉記憶
我知道沒必要這么想,給自己心理暗示這種想法是在跟自己過不去,別人也不那么想,我憑什么這么想
但是,一種心理沉甸甸,不好的心態還是有
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隨心
我不建議你玩這些,你可以去接觸新朋友,打籃球,有運動的!按我說的去嘗試一下吧
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&*瘋掉記憶
好吧,我嘗試一下。
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隨心
貴在堅持!多做有氧運動,適當的時候可以把同事和領導約著一起!
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&*瘋掉記憶
由于這種焦慮癥狀引起口吃現象,同時和領導約在一起,害怕出現口吃,話到嗓子眼里說不出來。
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隨心
先從陌生朋友嘗試吧!去籃球場認識新朋友!然后想辦法融入進去!
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許文慧
你好!
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付艷麗
你好,看你的描述,你的焦慮情緒很重,所有你描述的基本上都是焦慮的癥狀,如果焦慮已經嚴重的影響了您的社會功能,可以去醫院的精神科進行測試和診斷,并遵醫囑 口服藥,當藥物穩定之后,建議要作 系統的心理咨詢,因為您焦慮的主要原因是由于心理原因造成的,祝好
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開心最重要
多跑步
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