男,我現(xiàn)在大二了可我什么都沒有我真的很心累，沒有朋友，更沒有女朋友我沒有自信，我有的就是多年養(yǎng)成不好的習(xí)慣我也想改可我真的在努力，卻感覺無(wú)能為力，你知道嗎人生最大的悲哀是什么嗎，就是你自己覺得是個(gè)好人卻被人背后說盡了壞話我承認(rèn)我不會(huì)交友但我招誰(shuí)惹誰(shuí)了憑什么排擠我打壓我，讓大家我在兼職打工每天中午和下午和舍友交流也少了他們變得很討厭我我知道宿舍有個(gè)求就背后說我壞話甚至瞎編亂造，讓大家看不起我還有女生女生都各應(yīng)我了都不愿意搭理我可這是我的錯(cuò)嗎我不想解釋信你的人不必解釋不信你的人更不必解釋我是不會(huì)交友我沒有朋友了更沒有女朋友我真的很心傷我跟人不會(huì)交流我感到自卑尤其是對(duì)女生慫死了，你知道我我的小學(xué)生活就很不順我之前學(xué)習(xí)非常好但我不愛說話隨了我爸這有錯(cuò)嗎因?yàn)槲壹腋蠋熂遗它c(diǎn)矛盾老師就給我穿小鞋讓我做題放到講臺(tái)上不理我我哭了，還聯(lián)合其他老師打壓我讓我做到最后一排你知道我當(dāng)時(shí)個(gè)最低，呵呵，我上小學(xué)的時(shí)候也是在外住宿的在別人家經(jīng)受欺負(fù)因?yàn)槲倚。呛呛髞砩衔迥昙?jí)的時(shí)候奶奶伺候過半年還說這說那抱怨下半年就在我大舅家住后來不知咋的我每天胡思亂想總是不好的事，每天放學(xué)都要反反復(fù)復(fù)的開門檢查老是重復(fù)后來我查應(yīng)該是強(qiáng)迫癥可為什么是我我不知道我為什么會(huì)有那種毛病，就這樣我上完了小學(xué)我沒考好還在鎮(zhèn)里上初中沒想到到了初中我就開朗多了不知道咋回事重復(fù)癥也漸漸客克服了，我那時(shí)真的很開心很活潑老師都幫我夸我給我開小灶教我，還是讓我上臺(tái)講課我那時(shí)全屆第四可沒想到到了初二學(xué)校就搬了到了旗里旗里的老師對(duì)我不好尤其是數(shù)學(xué)老師我基礎(chǔ)不好就不讓我學(xué)，我很各應(yīng)她初中畢業(yè)我沒考好還在那上高中可以前認(rèn)識(shí)的同學(xué)都走了我在那一個(gè)人上高中之前初中時(shí)我們班很團(tuán)結(jié)現(xiàn)在上高中我都不認(rèn)識(shí)也沒人理我我也不理別人更可氣的是有個(gè)求同學(xué)說我長(zhǎng)的丑鼻子大跟哮天犬是的我當(dāng)時(shí)又急又氣也確實(shí)是所以說的我很自卑更不跟人說話了尤其是女生生怕被發(fā)現(xiàn)了鼻子大長(zhǎng)的本身就丑我變得越來越自卑不跟人說話，越來越內(nèi)向沒人喜歡我也不敢跟女生說話就這樣三年高中我都沒有說超過100句話還被同學(xué)笑話一個(gè)女的混混說我算個(gè)求毛呀我到現(xiàn)在都記得永遠(yuǎn)忘不了還有那個(gè)說我鼻子大的求讓我自卑我恨這些人他們憑什么說話后來老師也排斥我打壓我我心中真的不滿積累的憤怒后來我因?yàn)闊釔坼憻挻笤绯刻皯舫鋈チ艘驗(yàn)槟莻€(gè)宿管不給開門當(dāng)時(shí)也傻呵呵被痛揍了一頓就這樣得罪了宿管老師他是當(dāng)?shù)氐幕旎煳揖兔春萌兆舆^了他串通班主任打壓我排擠我跟校長(zhǎng)說我有病跟人同學(xué)啥不說話我當(dāng)時(shí)也傻就給校長(zhǎng)寫了一個(gè)武字實(shí)際是說校長(zhǎng)武斷沒想到校長(zhǎng)我說我要?jiǎng)游淞呛蔷瓦@樣我被無(wú)解有病高三就被開除了，呵呵我高考我沒考好到了這個(gè)學(xué)校現(xiàn)在更心累我多年的內(nèi)向自卑更不愛與人交流可我在努力改變但是那么長(zhǎng)時(shí)間哪能就改了呢，其實(shí)根源在我長(zhǎng)的丑鼻子大我要是做整容手術(shù)縮鼻子和割雙眼皮一下劉帥了絕對(duì)慢慢就自信了可我該怎么辦？ (匿名)

女,18歲,長(zhǎng)話短說，班主任很討厭，是聞名整個(gè)級(jí)部的令人討厭的人，我越來越無(wú)法忍受了，可我只能忍耐，每天都在想要打他一頓，狠狠羞辱他（因?yàn)樗?jīng)羞辱過我，踩到了我的底線）。班級(jí)很壓抑，我感覺這里已經(jīng)扭曲了我的性格。我的未來看不到希望，這個(gè)目標(biāo)我無(wú)法完成。家人和親戚又對(duì)我期望太高，我也很內(nèi)疚，愧對(duì)了他們的付出。朋友比我優(yōu)秀好多，我想我們未來會(huì)成為兩個(gè)層次的人，我們的友情終將結(jié)束（她們是我最重要朋友，可以說是我的心靈支柱吧）這次考試我的最優(yōu)科目下降好多，讓我對(duì)自己產(chǎn)生深深的懷疑。我是一個(gè)自卑的人，一想到這次狂降的成績(jī)要被公示，按排名選座位，我就無(wú)法呼吸，感覺同學(xué)們肯定會(huì)嘲笑我。無(wú)法跟家長(zhǎng)傾訴，一直對(duì)媽媽粉飾太平，跟爸爸在一起不自在，很拘謹(jǐn)，對(duì)他沒有多少感情，很少交流，我都沒有他的聯(lián)系方式。。。（他們沒有離婚，我們?nèi)匀灰黄鹕睿铱偢杏X他不喜歡我，喜歡妹妹）無(wú)法跟朋友傾訴，擔(dān)心高中的朋友不可信，很好的朋友感覺因?yàn)閷W(xué)校的不同，我們已經(jīng)有了三六九等，有了隔閡。我嘗試信仰宗教，可我是堅(jiān)定的唯物主義者，連宗教也沒有辦法讓我解脫。我已經(jīng)無(wú)法忍受了，學(xué)校里一言一行都被監(jiān)控，連說話都要去操場(chǎng)說，早七晚十。我要瘋掉了，我真的再也無(wú)法忍受了。, 所以有沒有能給我一點(diǎn)意見，我該怎么做 (匿名)

我是個(gè)在校學(xué)生。學(xué)習(xí)上我認(rèn)為自己足夠努力，但一直沒有好的結(jié)果。我從前有段時(shí)間學(xué)習(xí)與生活狀況都很理想，現(xiàn)在的狀況同從前的落差比較大。我從全市前十的人跌到了全班的倒數(shù)前十。可我付出的努力比從前多的多。我一旦考砸就會(huì)安慰自己，同時(shí)更加努力地去學(xué)。但每次的結(jié)果永遠(yuǎn)是糟糕的。自己的努力永遠(yuǎn)不會(huì)又回報(bào)。這回我考砸了一場(chǎng)十分重要的考試。老師上午的時(shí)候講了下試卷，我剛聽完上半場(chǎng)，我就沒勇氣再聽下去了。我向家里謊稱頭疼，待在家里。我一想到考試的結(jié)果，就坐臥不寧。之前幾次考試也是，在成績(jī)發(fā)下來前我會(huì)睡著睡著就突然驚醒。我有一個(gè)和我同歲的姐姐，她成績(jī)一直好，她對(duì)我很好，我也很喜歡她，但有時(shí)我一想到我們之間的差距，我又會(huì)恨她，同時(shí)陷入自我厭惡。在父母和外人眼里我一直是個(gè)很活潑，很積極的人。但我其實(shí)是個(gè)敏感又自卑甚至邪惡的人。但我覺得我心里開始扭曲了，我很喜歡我周圍那些比我優(yōu)秀的同學(xué)，但我又恨不得殺了他們。我有次出門買了一個(gè)很可愛我很喜歡的娃娃，但過了幾天我就用剪刀把它剪成了碎片，而我心底卻一點(diǎn)感覺都沒有。我覺的自己在現(xiàn)實(shí)和內(nèi)心已經(jīng)活成了兩個(gè)人，連我自己都分不清楚自己到底是怎樣的人了，我很迷茫。 (匿名)

女 我自從上了高中以后成績(jī)一直在下滑，我考到了我們重點(diǎn)學(xué)校的重點(diǎn)班，以前初中在班里也是前幾名，但感覺自己不如別人，上課聽不懂覺得自己又笨還特別傷心，每次考試都是出奇的差，跟我一起考上高中的初中同學(xué)我們?cè)瓉韺W(xué)習(xí)真的不差多少，但是我跟他們出現(xiàn)了非常大的差距!就連原來比我學(xué)習(xí)好的也比我考的高，我覺得非常崩潰而且喪失了信心，因?yàn)榭疾缓茫腋杏X不像和父母說話，他們對(duì)我的鼓勵(lì)我覺得很反感，我總是非常不友好地頂撞他們，可他們真的特別愛我，我深知這一點(diǎn)，但我仍然在他們肯定我鼓勵(lì)我的時(shí)候說自己很笨，很差，別指望我的話，我看得出來他們很傷心，因?yàn)槲遥缓笪乙矀摹Ｗ罱鼊倓偪纪辏杏X又有病了，我覺得自己已經(jīng)盡力了，但是已經(jīng)差到了自己無(wú)法接受的名次，我退步了400名!我真的感覺天快塌了，我不喜歡我的朋友，我不愿意和任何一個(gè)人說話，我覺得很羞，很丟人，別人會(huì)認(rèn)為我矯情，于是我用這種方法尋求幫助，希望有人能幫助我。。。。。。 (匿名)

女 我高一，因?yàn)橥欣瓕W(xué)習(xí)上有一堆壞毛病，疫情期間沒怎么學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)成績(jī)中等，本來很努力學(xué)習(xí)但由于太笨而且就算再怎么努力結(jié)果還是讓人很失望，我就很厭學(xué)。學(xué)校已經(jīng)文理分科了，僅有的一個(gè)好朋友去了文科班，開學(xué)我就落單了，我本來就比較敏感，活動(dòng)2人一組什么我總是很尷尬，想和別人講話可是他們已經(jīng)有朋友了。有些同學(xué)一直和我一個(gè)班相處了快2學(xué)期居然有好多人不認(rèn)識(shí)我，我長(zhǎng)得就很路人，也沒什么性格，和別人相處就只會(huì)讓著別人，會(huì)讓對(duì)方覺得我很好欺負(fù)。 比如以前一件事出于種種原因我不能做，對(duì)方就只會(huì)站在她一方看事罵我，由于我的懦弱，先莫名其妙地道歉了，她認(rèn)為我平時(shí)總讓著她，當(dāng)某次我不再讓她時(shí)，她就認(rèn)為我生下來就應(yīng)該讓她，不讓她反而就成了我的錯(cuò)。后來，我說話就很小心，不想惹事，到后面干脆不說話（反正也一直被遺忘）。老實(shí)說我不是很喜歡大多數(shù)女生的的性格，（雖然本人女）特別是那種小女生矯情很容易生氣，處處讓著她也不會(huì)尊重人的那種，就很惡心。 還有昨天我沒聽到作業(yè)，就沒寫，語(yǔ)文老師叫沒有寫的起來背課文，（就我一個(gè)女生）有個(gè)男生正在背，卡殼了，我太緊張了以為他背完了就隨口開始背（然后本來晚上讀了好久晚上好不容易背出來了還挺流暢）結(jié)果我太緊張，我結(jié)結(jié)巴巴卡了好久，老師認(rèn)為我不尊重那個(gè)男的，是個(gè)女生還背不出書，不寫作業(yè)。她臉都青了，用方言叫我坐下去（我們這方言有罵人的語(yǔ)氣），其實(shí)換作別人沒什么，可是像我這種規(guī)矩自卑的人連犯錯(cuò)的資格都沒有，我本來就比較自負(fù)什么事只會(huì)想最壞那一面，我當(dāng)時(shí)只想死，真的，一點(diǎn)都不想再上學(xué)了，難過死了，網(wǎng)課本來就幾乎沒上，開學(xué)還考試了，物理考不好的要去辦公室，結(jié)果語(yǔ)文老師和物理老師在同一個(gè)辦公室，這...該怎么辦，枯了，我整個(gè)人都沒了。 開學(xué)就沒好事，還厭學(xué)，半夜起來總發(fā)呆，晚上天天流眼淚，白天還得裝作沒事人，如果我沒出生是不是就不會(huì)有這些煩事了，（原地炸裂）。迎合別人很累，但沉默就會(huì)孤單，老師誤會(huì)你人品，學(xué)習(xí)壓力又大...各種煩人 我好討厭自己這么敏感懦弱，但真的好難改變，我才16歲，但別人那種微小隱藏丑陋很傷人的人性我都見過，未來很遠(yuǎn)，但我真的活得...好累 (匿名)

我是一位高三女生，家里也要求的比較嚴(yán)格，但是我直到現(xiàn)在還是不能沉下心學(xué)習(xí)不能長(zhǎng)時(shí)間集中注意力，經(jīng)常走神，白天晚上都幻想自己有了很大的成就，身邊有好多靠譜的朋友，我知道這是一場(chǎng)夢(mèng)，但還是控制不住自己。我初中的時(shí)候也有上進(jìn)心，學(xué)習(xí)也比較認(rèn)真，選擇了復(fù)讀，覺得復(fù)讀后一定能考上好的高中，可是復(fù)讀后，我一上課就忍不住哭泣，一天就這么哭著過去了，父母和老師也經(jīng)常批評(píng)我。有時(shí)媽媽給我一個(gè)水果都能讓我淚流滿面。覺得對(duì)不起媽媽。可想而知最后考了一個(gè)很不好的高中。覺得自己完了，開始給自己起各種奇葩網(wǎng)名，高一社會(huì)老姐姐，騷神，嬴蕩等，處了好多網(wǎng)戀，同時(shí)和幾個(gè)人撩騷，現(xiàn)在也早就和那些人斷了聯(lián)系了。我從小不知道咋樣和別人相處，覺得找不到話題，于是同學(xué)們看我不說話就說我傻，罵我家里人，我當(dāng)時(shí)也聽不懂，就在百度上一個(gè)一個(gè)搜，才知道那是罵人的話。后來我也開始欺負(fù)一個(gè)比我更弱小的同學(xué)。現(xiàn)在我不喜歡別人和我開玩笑，那種懟人的開，雖然我知道人家沒有惡意，但我還是傷心，覺得他說的好對(duì)啊。我父母都是公務(wù)員，也喜歡把我和別人家的孩子比較，但他們同事家的孩子也有好多是我的同學(xué)，也都考上了211985.我就是最差的那個(gè)。我弟弟有孤獨(dú)癥，經(jīng)常破壞東西，大喊大叫，別人看見總是在背后指指點(diǎn)點(diǎn)。我從小被教育，要努力學(xué)習(xí)，不然別說照護(hù)弟弟了，自己都不能照護(hù)。然后去年下半年，特別喪，想自己反正也學(xué)不下去，沒用，走了算了，開始搜咋樣走的不痛苦，看評(píng)論看一條哭一條。實(shí)在受不了給父母說，父母說我要知道你這樣就不養(yǎng)你那么大了，懦夫。于是我放學(xué)上到20樓，發(fā)現(xiàn)通往屋頂?shù)拈T鎖了，要不我真的可能頭腦發(fā)熱跳下去，我平時(shí)也不想麻煩兩個(gè)閨蜜，因?yàn)槿思乙灿邢氩婚_的地方，不能給人傳遞負(fù)能量，那天實(shí)在受不了就打電話了，就給我說了一些安慰的話。放假后父母又批評(píng)了我，我又上到那個(gè)帶鎖的樓頂，往下看，想到答應(yīng)了朋友不能跳，就坐到下午又回家了，那一天父母當(dāng)然到處找，回來后他們又說自私鬼，真是白養(yǎng)了。現(xiàn)在過了一個(gè)月，還是發(fā)呆，學(xué)不下去

女,我哭了，我現(xiàn)在天天哭，太絕望了，我今天又哭了一天，已經(jīng)無(wú)法控制自己了，感覺自己已經(jīng)有心理問題了。就那么考砸了一次，老師就一直罵我，然后同學(xué)就嘲笑我，拼命打擊我，還在我面前炫耀，裝逼，在背后嚼舌根，我真是無(wú)語(yǔ)。他們總這樣，為什么總是針對(duì)我，總是要欺負(fù)我，我做錯(cuò)了什么，就是因?yàn)槲页煽?jī)比他們好嗎？他們覺得我沒有努力就能考高分，他們覺得不服。但他們從來沒看到過我在他們打游戲閑聊的時(shí)候都用來學(xué)習(xí)。我哭了。我一直都知道老師不喜歡我，我不知道為什么，每次考完他都有意無(wú)意的說，有些人靠那么點(diǎn)運(yùn)氣考得好，其實(shí)是最垃圾的。我一開始并不認(rèn)為那是針對(duì)我的。但是這次考完，結(jié)果非常不理想。他說的話就完全不同了，他說有些人啊，靠著這點(diǎn)小聰明和運(yùn)氣，總歸會(huì)完蛋，這不這樣的人被打回原形了么。絕望 (匿名)

女,15歲,不知道怎么說了，初中換了個(gè)教數(shù)學(xué)的班主任，而我的數(shù)學(xué)剛好從小就不咋滴，初一那次期中考之后，沒考好，下課被叫過去臭罵了一頓，那次之后，我就幾乎每節(jié)課都被當(dāng)眾批評(píng)和針對(duì)，臺(tái)下同學(xué)的嘲笑更讓我心冷，那半個(gè)學(xué)期，我面對(duì)了太多諷刺和抨擊，在七下的時(shí)候，我開始努力學(xué)習(xí)，半個(gè)學(xué)期把成績(jī)提高了100多分，針對(duì)和看不起的現(xiàn)象終于減輕了，八上也是把排名從30 40多名進(jìn)到了全班前15名，但我的數(shù)學(xué)還是不起色，我們班主任幾乎只看重?cái)?shù)學(xué)，所以無(wú)論我文科方面多前列，我還是逃不了上課被當(dāng)眾諷刺我的結(jié)果，并且每次都在說我成績(jī)那么爛做人那么懶的話，但我只是數(shù)學(xué)差，可好像我的文科成績(jī)都是白費(fèi)的，以至于有一次我在復(fù)習(xí)，有一個(gè)成績(jī)不咋滴的男同學(xué)，居然會(huì)跟我說我比不過他的話，于是我開始參加很多作文比賽，拿那么多獎(jiǎng)，其實(shí)就是為了少點(diǎn)冷嘲熱諷，證明一下自己，我知道老師肯定不喜歡她教的那科被考得差平均分拉不上去，但我并不是最差的，我們班有很多數(shù)學(xué)好文科很差的學(xué)生，但是他們卻在班里風(fēng)生水起，我不知道為什么就我被那么針對(duì)，每次數(shù)學(xué)考不好，我都在想剩下的時(shí)間我該如何去保住自己的尊嚴(yán)。有時(shí)候也挺感謝她的，也是因?yàn)樗盘岣吡宋易约旱某煽?jī)，才讓我有了更多成就，但是我想到這些還是很心酸，我好像明白了學(xué)習(xí)不好就不會(huì)有人愛我，我努力學(xué)習(xí)，每次心理在想的都只是想要受到更多的尊重，每次想到那些被嘲笑的畫面，真的還是感覺很傷心，現(xiàn)在感覺自己好好學(xué)習(xí)才能是個(gè)人，可是這些嘲諷還未停止，還有15天開學(xué)，我現(xiàn)在已經(jīng)開始害怕了，我知道學(xué)習(xí)不好肯定不會(huì)被人喜歡，但是我現(xiàn)在對(duì)于學(xué)校只有恐懼，我不知道我除了提高了自己還有什么讓我開心了，我真的很害怕他人的目光。 (匿名)

男 如何變的樂觀，跟任何人都能講話，討論，朋友一起的時(shí)候怎么尋找話題

女 百度文庫(kù)上說治療胡思亂想的最佳方法是大量的行動(dòng)。我就想到它的意思是說把胡思亂想的事情去大量的行動(dòng)，胡思亂想的事情越多越好，然后把胡思亂想的事情大量的行動(dòng)就治療胡思亂想了。我已經(jīng)想了3個(gè)多月了！ (匿名)