給力心理
女 百度文庫(kù)上說(shuō)治療胡思亂想的最佳方法是大量的行動(dòng)。我就想到它的意思是說(shuō)把胡思亂想的事情去大量的行動(dòng)，胡思亂想的事情越多越好，然后把胡思亂想的事情大量的行動(dòng)就治療胡思亂想了。我已經(jīng)想了3個(gè)多月了！
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8條評(píng)論
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網(wǎng)友
學(xué)心理咨詢解決自身困惑
2025-03-25 20:33:36
咨詢師康建萍
您好
2017-04-13 13:29:55
咨詢師康建萍
需要把注意力投放到在做的事情上
2017-04-13 13:33:11
咨詢師許朝輝
您好
2017-04-13 13:37:07
咨詢師王 宇
你好
2017-04-13 13:56:22
實(shí)在想不通大量的行動(dòng)是把胡思亂想的事情大量的行動(dòng)嗎？
咨詢師張杰
你好
2017-04-13 15:40:32
網(wǎng)友末班車
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大量行動(dòng)指的是，你正常的工作，與生活中正經(jīng)的事情，該工作就工作，該學(xué)習(xí)就學(xué)習(xí)，不去管自己腦子里的那些亂七八糟的想法，就是通過(guò)工作轉(zhuǎn)移大腦里的注意力。不是你理解的那樣。
2017-04-13 20:08:30
我就始終覺(jué)得百度文庫(kù)上說(shuō)的治療胡思亂想的最佳方法是大量的行動(dòng)。就是把胡思亂想的事情去大量的行動(dòng)，多多的去做胡思亂想的事情，就能治療胡思亂想了。
