男,怎樣讓自己開心快樂起來？傷心痛苦的連自己都害怕，失去自我，失去了所有… (匿名)

女 如何能讓自己快樂，能讓自己找回自信從新做人？ (匿名)

男,23歲,哎到底怎樣才能找回真正的自己，重回那種自信，做自己的感覺 (匿名)

男 只要把我自己我的自信會(huì)回來，，，，，

男 就做自信的自己還有開心^ω^，，，，，好難

男 我以前非常自信，但是現(xiàn)在沒有一點(diǎn)的自信，怎么才能讓我建立起自信來 (匿名)

男 我以前是個(gè)很樂觀，陽光的男孩，長的也精神，在我自我的情況下傷害了一段感情，我很自責(zé)，因?yàn)樽约翰粔虺墒欤傄詾榭梢哉业礁玫模欢米鹬嘏耍俏蚁胱叱鰜淼臅r(shí)候，發(fā)現(xiàn)我不自信了，之前也挺悲傷的，我告訴自己要像以前那樣快樂，卻總能想起來之前吵架的畫面，請問怎么讓自己平靜下來，為什么我會(huì)不自信了呢，情緒也不樂觀 (匿名)

男 碰到事情后，心里走偏了，累，什么事都跟我無關(guān)，也沒有在追求，隨著年齡的增大，青春毀了，所有心里在也沒有青春那種感覺，這樣子如何在找回自信

男 高二了，突然厭學(xué)怎么辦 這學(xué)期因?yàn)閷W(xué)藝術(shù)的原因，可能在學(xué)習(xí)上沒以前那么努力，然后就有點(diǎn)不想學(xué)了，情緒一直調(diào)養(yǎng)不過來，怎么辦。。。 (匿名)

女,為什么有些事情自己很清楚，也很明白，但就是腦海中老是強(qiáng)迫自己用小孩的思維想事情，弄的自己很糾結(jié)，想不通，影響自己的心情