男,患有社交恐懼癥，見(jiàn)著生人就手足無(wú)措，應(yīng)該怎么樣改變自己 (匿名)

男 我有社交恐懼癥，有時(shí)候走在大街上都會(huì)感覺(jué)別人的注意力會(huì)在自己身上，和別人眼神一對(duì)視，常常會(huì)面紅耳赤的，總是想辦法掩藏自己，和陌生人說(shuō)話也臉紅，尤其是女性，朋友有時(shí)候調(diào)侃一下也是，我今年21了，現(xiàn)在我很苦惱，很煩，想問(wèn)一下有沒(méi)有什么辦法可以幫我改變一下！！！

男 社交恐懼有10年之久 從小自卑 家庭環(huán)境不和諧 成長(zhǎng)過(guò)程中比較孤僻 內(nèi)向 通過(guò)各種方法 改變還是會(huì)反反復(fù)復(fù) 影響生活 和工作，怎樣徹底改變社交恐懼？

男 我從二十二歲起得了一種社交恐懼癥 我不敢與人交流 膽小 怯懦 極度自卑 一說(shuō)話就臉紅 時(shí)常一個(gè)人自然自語(yǔ) 不喜與人交流 總是一個(gè)人想來(lái)想去 也是因?yàn)榘l(fā)生了一些不好的事 打擊挺大 導(dǎo)致了我現(xiàn)在的這副模樣 我很痛苦 我想改變 可我無(wú)從出手 只想請(qǐng)求各位大師指條明路

男 有社交恐懼癥怎么辦？照鏡子發(fā)現(xiàn)自己變得總是板著臉，一點(diǎn)都不和善，看人的眼型也總是好像別人欠了我?guī)装偃f(wàn)的樣子，但是我改變不了這樣自己？我該怎么辦？誰(shuí)能幫幫我？

男 如何改變社交恐懼癥，特別是異性恐懼癥 (匿名)

女,我是社交恐懼癥，想改變自己，做個(gè)正常人 (匿名)

男 我現(xiàn)在不善于交際，表達(dá)能力極差，自卑，見(jiàn)到熟人就害怕，不知道說(shuō)什么。每天無(wú)所事事，就像行尸走肉，一個(gè)廢人一樣。我該怎么辦？ (匿名)

女 。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 (匿名)

女 老公不跟我交流，我該離婚嗎，我那不到2歲的寶寶怎么辦