給力心理
男 社交恐懼癥 我從小就性格內向，不愿跟人說話和交流。到現在已經工作了也沒法融入集體，平時也沒有自己的社交圈和社交活動。今天自測了一次社交恐懼癥自評量表，結果是中度社交恐懼癥。覺得無所適從但也不知該怎么改變，想知道現在怎么改善現在的狀況
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15條評論
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網友
不適合做心理咨詢的情況
2025-03-30 01:41:45
網友小圈圈
0
我的問題也挺嚴重，我覺得應該從強大自身開始吧
2017-04-18 17:22:24
咨詢師李軍
你好！
2017-04-18 17:22:24
咨詢師王金波
您好！
2017-04-18 17:22:42
咨詢師李軍
你多大年齡？
2017-04-18 17:22:55
咨詢師達粉會
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你好，你想改變這樣的狀況嗎？自己有做過努力嗎
2017-04-18 17:23:28
咨詢師李錦云
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社交恐懼癥通過心理咨詢是可以改善的，心理上的不少專業方法都可以幫到你，嗯，我在社交方面的案例很多，你點擊我頭像
2017-04-18 17:24:01
咨詢師李軍
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你的社交恐懼癥來源于自卑，敏感，與你的成長經歷有關。我可以幫你解決這個問題，點我頭像，再點圖文咨詢，與你私聊好嗎？給你留言了
2017-04-18 17:24:06
咨詢師李麗
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你好帥哥，恐懼心理是可以改變的，系統咨詢一兩個療程就可以解決
2017-04-18 17:25:06
咨詢師王金波
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您好！剛剛看完您所有的描述，請問您多大了？那么生活中，在和自己比較熟悉或親近的人，比如和家人，或者是最好的朋友面前也會有這樣類似的恐懼嗎？
2017-04-18 17:26:34
咨詢師周紅梅
你好
2017-04-18 17:26:53
咨詢師王金波
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無論是社交恐懼，還是其他的恐懼，恐懼的背后就是缺乏自信，甚至是自卑所致。那么不妨嘗試著生活中客觀的去看待自己，接納自己的優缺點，去慢慢的建立自信。只要您擁有了自信，以上的困擾就會迎刃而解了。
2017-04-18 17:28:26
咨詢師許朝輝
您好
2017-04-18 17:28:39
咨詢師賈永強
您好！
2017-04-18 17:32:50
咨詢師王 宇
你好
2017-04-18 17:45:38
咨詢師游寧
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你好 社恐嚴重以后會由心理疾病變成精神類疾病。
2017-04-18 18:02:59
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