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周紅梅心理咨詢師
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問
下載心理咨詢的理論與實踐
做最純綷嘚小女子
2017-04-18 20:22:52
抱抱TA
女 你好,我是一名護士,每當考操作的時候,手就會不自覺的抖起來,如果是上臺演講,腿也會抖,怎么能夠克服
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獲得公益心:
李錦云
你好!
李乾
你好
周紅梅
你好
李乾
這種情況多久了
李乾
可以通過治療治愈的。
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你這是緊張 就怕自己會失誤
王 宇
你好
許文慧
你好!!
許朝輝
您好
賈永強
您好!
王金波
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王金波
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劉文靜
你好
達粉會
可能你對自己的要求比較高,總想達到比較理想的狀態
達粉會
這樣反而使自己更加的焦慮。
溫桂彩
您好!需要通過心理咨詢技術來疏導放松治療
做最純綷嘚小女子
對,王老師說的很對,有時候越想去控制,反而會抖的越來越厲害
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女 我是一名護士,每當考操作的時候手就會抖,緊張,如何能夠克服這種緊張,即使緊張怎么能做到讓別人看著不緊張
(匿名)
我學的護士,每次實訓操作時,我手抖特別厲害,且身體都會抖,上課老師提問時站起來也會抖,特別容易緊張,承受能力也特差,特別能哭
女,我是個實習護士,在老師面前工作總會手抖,無論打針還是一些簡單的工作,盡管老師一直鼓勵我,可是我還是手抖,怎么辦
(匿名)
男 昨天參加演講比賽,在學院領導和同學面前,上臺之前緊張壞了,手抖的喝水都喝不到嘴里,上臺也是亂亂的,怎么辦
女 我是名護士,因一年前因為為患者輸液被旁人盯著看后緊張手抖,后來就不愿意再為病人抽血,手抖得厲害,現在連輸液都緊張,已經影響工作。隨便一點小事就緊張手抖
(匿名)
男 你好, 我有點心理障礙,14年的時候學美容手法,然后老板檢驗我手法的時候,一緊張,手抖了。后來給客人做手法的時候也抖,那段時間冰桶挑戰比較火,就是關注漸凍人的那個公益活動,我一度懷疑自己得了帕金森,那個工作做了半年,但是手法做的少了,主要是銷售,但是還是有手抖的現象。 后來15年換工作,不做技術類了,就沒關注過這個問題,也就慢慢淡忘了。 可是今年公司又讓我做技術,而且是打針,就是美容針,然后手抖的問題又有了,而且很嚴重,我給朋友做的時候也會抖,但是當旁邊沒人在看的時候,雖然也會緊張,但是控制的會挺好,一旦旁邊有人看,就手抖,明顯的手抖,其實我已經操作很多了,理論技術很好,但是每當真正要操作的時候我就會想會不會又手抖啊,然后真的就抖了。 現在這個問題困擾我太嚴重了。 以前比如上臺演講緊張的時候可能也會發抖,但是能控制的看不出來,可是細微的動作就有點控制不住。 我這是屬于什么情況啊?
男 上了大學后才注意到!自己在人多注視時!緊張時或者上臺演講時就會全身發抖,手和腳發抖!現在仔細回想,我在高1時就有手抖的跡象!當時宿舍在打斗地主!我身后有幾個人再看我出牌!我那時那牌的手就有抖了!被同學發現了,現在有關用手的動作在別人面前都會抖,我是學酒店管理的!托盤考試時!抖的厲害!怎么辦?感覺是心理障礙啊!!
你好,老師。我想咨詢失眠的心里問題,失眠很多年了,總是反反復復的,前段時間離婚了心里壓力更大了,失眠更嚴重了,希望能得到老師的幫助
女 因為做生意沒錢,我一直上班,壓力很大,父母催著要孩子,每天都焦慮,懷孕還上班,一直想著孩子還有不工作哪來的錢,后來事事不那么順利流產了,滿月之后又接著上班,開始出現胸悶氣短背痛,慢慢開始焦慮,工作壓力很大每天很消極,什么都不愿意做也不愿意見人,開始困心慌氣短胸悶渾身無力,慢慢開始煩躁焦慮失眠一個月,后來去神經內科開藥睡著了,好了有三個月,心情也不錯,后來又發生一點事,突然就失眠了,一直到現在,有時會煩躁,記憶力嚴重下降,每天晚上都閉著眼,睡不著,外面發生的一切都知道!
(匿名)
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