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男,女兒今年15歲了，平時學習很好，就是遇到考試很緊張，怕考不好，如何培養孩子的自信心

女 我是一名社恐患者。起初是因為初三一次考試，沒有考到第一名而是第二名，被老師輪番喊到辦公室，教我的大大小小的老師一共9名，訓斥了一頓。從那開始我就很注意自己的言行舉止，也注意到了我說話結巴的事實。其實據父母說我小時候說話就結巴，但是一直沒有意識到所以沒有那么嚴重。自從這次經歷以后我在和別人交往的時候開始小心翼翼，說話也很小心，幾乎不說話怕別人知道我結巴。 于是就這樣自我封閉，我和同學幾乎不說話，高一那年還好，我當時玩了一個朋友，但是除此之外我就不怎么和其他人玩了。后來高一分科，我學了理科她去了文科。我的人際出現問題，有個女生看我比較沒有脾氣就有點欺負我，但是不過分，我也遷一下。但是時間久了就有矛盾了，她越來越過分，我不遷就她，她就生我氣威脅我，后來我實在生氣打了她。其實也就是輕輕的用圍巾扔了她。她父母開始不依不饒，我父母也不聽我的，責怪我。老師收了那家人的禮，幫著那家人。結果這事情以后我在班里名聲很差，幾乎沒有人和我說話。到了高二我就更加封閉自我，一天到晚不和人說一句話。這樣一直持續到高三，我考上一所大專。 到了大專里面我覺得我和大家都差不多，甚至好多人不如我，我就有自信了。玩了幾個朋友，但是后來漸漸發展到一個了。 之后專轉本，本科宿舍里面還是我的性格好欺負，個個都欺負我。要么諷刺我說話結巴，感覺我這是待不下去了，我就搬出來了。 其實我也總結過我社恐的原因，我的家庭從小不讓我干活或者其他什么事情，一心讓我學習想讓我出人頭地。結果我在高中就表現出讓他們失望了。他們就開始表現出明顯的，對我的失望感，我一直覺得沒有出人頭地很對不起他們，在我的意識里面只有出人頭地那才是真真的活法，如果不能出人頭地，那不如去死。所以這點導致我很完美主義。另外我長時間封閉自己導致說話不流暢，結巴也是我社恐的一個原因。 我最近在改善，和網上人交流，和家里人交流，但是家里人還是覺得我做的不好，我父親只是一名普通小工人，。沒有人脈只顧自己，也不養家，養家的事情都是我外公的工資支撐的，并且本身也很懶，遇到事情推卸責任不求上進，得過且過。我的母親非常強勢并且不理解我的心情，她認為我應該和正常人一樣和人交流并且比一般人好，遇到問題都沒有安慰過我都是我去安穩她。 現在這個情況就是社恐是需要身邊人理解和支持的，我身邊人都不理解和支持我。說了他們根本不聽或者聽懂了下次還這樣。我要如何自救，今晚我父親怪我什么都做不好，我什么也沒說，其實我不止一次想輕生了。早上起來就看見我母親發給我銀行招聘的信息，我看見了就很緊張。我該怎么辦。

女,20歲,我覺得我有些抑郁吧，對什么都提不起興趣，覺得生活沒意思，負面情緒很高，有一些亂七八糟的念頭

女,25歲,結婚三年覺得自己的老公越來越沒魅力，越來越差勁了，他本來就是個很小家子氣的人，現在感覺越來越倒退，對我沒以前上心，整天除了上班回來就是捧著個手機玩，說了很多回都沒有用，孩子也不喜歡他，出了錯他第一個就是罵罵咧咧的，如果跟我有關就直接怪我頭上，在外面對別人倒是唯唯諾諾的，別人叫他吃飯自己不怎么想去也就去了，在家卻像個大爺，喊他吃飯要喊幾回，平時出去玩最多吃個美團上的飯加看個電影，從不逛街買衣服，東西全是淘寶，而且喜歡瞎買，這樣的男人我覺得好沒用，不像我心目中的男人那樣有擔當，我該怎么辦？

女 第一次懷孕，在懷孕前期小腹疼痛，到醫院檢查醫生說懷孕天數短沒法做b超，讓10天后再去檢查，但沒有等到10天，第三天就自己流產了，這件事發生后我一直心里放不下，有一點不開心的事就想寶寶，哪怕是很小的事，甚至有的時候都想隨寶寶去。。。

男 男18歲，過于注意細節，心中不踏實，懷疑自己和其他人做法不一樣，自己有疑心，還有就對自己沒有信心，擔心與新朋友會相處不好，閉了眼睡覺時自己想到很亂的事情。謝謝大家們??！

男 因為受傷我七年級的時候留了一級，然后由于學過的知識，所以重上那年成績特別好，八年級的時候我可能是太亢奮了，一整年，就像老師說的精神衰弱一樣，每天最多睡兩個小時，第二天完全不困，學習動力特別足，十幾份的卷子別人只做了五六份，我已經全部做完了，特別喜歡寫作業，成績也很好，可是到了晚上因為只睡了兩個多小時就睡不著了，我醒著，但是心里特別怕，怕黑，怕那些未知的東西，所以我不敢睡覺了，可是第二天仍然不困，不過到了晚上我就害怕睡覺了，這樣一直持續到九年級，我不再失眠了，但是我發現我的學習動力沒有了，成績沒有下降，但是學習動力已經消失了，完全找不到八年級的感覺，這樣我考上了我們縣最好的高中，高一上半年我在網上遇到了一個女生，我很喜歡她，于是我向她表白了，她同意了，我們約好了，一起考同一所大學，可是當時正在熱戀，我們天天聊天，于是我的成績下滑了，到了下半學期，她也發現這樣影響了我們的學習了，于是她和我約定一起努力，我很開心，我也想好好學習，她和我想的一樣了，可是到現在，我完全找不到八年級的那種學習動力了，我想回到有那種動力的時候，我想和她考同一所大學，但是我現在的狀態根本不可能實現這個目標，我好怕，怕做不到這個承諾，現在的她在努力，我更加自愧不如了，我更想努力，可是完全沒有有動力，我想認真聽課，可是不自覺的就會想她，我想學習，我想成績回到以前那樣，可現在我的狀態，我不知道怎么辦了？