女 我今年16 準(zhǔn)高二生 高一放暑假后 經(jīng)常熬夜 這幾天我想要早點(diǎn)休息 可是我12點(diǎn)睡著以后 睡眠很輕 昨天晚上 2點(diǎn)被吵醒 因?yàn)槲业艽蛄藘蓚€(gè)噴嚏 然后我就再也睡不著了 我怕黑 我怕安靜 晚上太黑了 又沒(méi)有聲音 我讓我弟說(shuō)話 然后我睡覺(jué) 我弟自己在那念了二十幾分鐘的詞語(yǔ)接龍給我聽(tīng) 我快要睡著了 可我最后一刻我還是清醒了 我睡不著 天還沒(méi)亮我睡不著 我發(fā)現(xiàn) 我熬夜到一定時(shí)間以后 就開(kāi)始等天亮 不然我不敢睡覺(jué) 我沒(méi)有安全感 在沒(méi)有聲音沒(méi)有光的情況下 我很害怕 我不知道該怎么做 只有我聽(tīng)見(jiàn)我身邊有人說(shuō)話的時(shí)候 我才感覺(jué)我還活著 這還是個(gè)有生機(jī)的世界 我很害怕 我覺(jué)得我很痛苦 我也不知道怎么去克服 我只是覺(jué)得我做不到 我試過(guò)閉著眼睛 可是閉著眼睛就開(kāi)始各種 分尸 血液 各種恐怖的東西在腦海里閃過(guò) 我不怕這些 我其實(shí)在閃過(guò)這些的時(shí)候 我心里想的是 想看看 繼續(xù)看下去 我在想我是不是瘋了 竟然對(duì)這種東西感興趣 然后就開(kāi)始睜開(kāi)眼睛 睜開(kāi)眼睛全是黑色的 黑色和那一切恐怖的事物結(jié)合在一起 變成我怕的東西 我又開(kāi)始害怕 我是不是病了。。如果我病了。。。要不要去看心理醫(yī)生 (匿名)

女,14歲,今天睡了會(huì)又醒了又睡了會(huì),我躺著床上好像是做夢(mèng)還是現(xiàn)實(shí)我動(dòng)不了不能說(shuō)話,越想叫想動(dòng)就會(huì)出現(xiàn)耳鳴心慌后來(lái)不動(dòng)了過(guò)了一會(huì)就睜開(kāi)眼了我不知道剛才是夢(mèng)里還是現(xiàn)實(shí)心慌的是小時(shí)候特別害怕的鬼感覺(jué)鬼在我床頭那里我一睜開(kāi)眼他就會(huì)撲上來(lái)我是怎么回事啊?我現(xiàn)在總是想自殺但我怕痛還怕父母?jìng)奈椰F(xiàn)在是想長(zhǎng)大工作幾年后自殺再給我父母留些錢(qián)。我總是胡思亂想在學(xué)校里我總是覺(jué)得我們宿舍討論我罵我還覺(jué)得有一些人討厭我覺(jué)得我最好的朋友利用我套我話偷偷講過(guò)別人雖然我沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò)但我還是覺(jué)得我在這個(gè)宿舍只有她一個(gè)好朋友她還是宿舍長(zhǎng)朋友交的廣我不想給她絕裂我們有時(shí)候吵架但每次都是她先給我臺(tái)階下我總覺(jué)得是因?yàn)槲抑浪粋€(gè)秘密她怕我說(shuō)出去才這樣的我想推開(kāi)她但我需要她。我在家一個(gè)人的時(shí)候總覺(jué)得有人在偷看我很害怕我是不是有?。课疫€上網(wǎng)測(cè)過(guò)說(shuō)我是輕度抑郁癥每當(dāng)我一個(gè)在家我就覺(jué)得有人在看我我有熬夜的習(xí)慣半夜總是能聽(tīng)到一些聲音有一次白天我還聽(tīng)到樓上有那種人造聲音我家樓上什么都沒(méi)有就曬被子在樓上我以為是我家人弄的但一去廚房我家人在做飯我家里就倆個(gè)人一我一個(gè)在做飯那樓上的是誰(shuí)我那時(shí)候就有些害怕還有熬夜時(shí)我總是不自覺(jué)看向窗外覺(jué)得有人在看我如果柜子里有一點(diǎn)縫我都會(huì)覺(jué)得里面有人在看我還有一次我在寫(xiě)作業(yè)那時(shí)候有點(diǎn)晚我聽(tīng)見(jiàn)了腳步聲真的是腳步聲不過(guò)腳步聲到我門(mén)口就沒(méi)有了我覺(jué)得那是偷看我的人的腳步聲我從小缺愛(ài)內(nèi)心沒(méi)安全感 (匿名)

女 我感覺(jué)自己很不好 我也不是睡不著 每晚上11點(diǎn)之前我就告訴自己必須睡著 不然我就會(huì)害怕 我睡覺(jué)很輕一點(diǎn)動(dòng)靜就能醒 我還是學(xué)生 上的是中專 住校寢室7個(gè)人 就是聽(tīng)一些比較傷心的歌或者看一些那種特別虐心的電影 就比如最近的前任三 我是特別有感觸但是我是想哭又很恐懼的那種 我不知道自己在害怕什么 前天晚上睡覺(jué)總感覺(jué)害怕 就一個(gè)瞬間我馬上就睡著了 我夢(mèng)見(jiàn)自己滑倒了我自己顫抖了一下 我就醒了 然后還是那樣明明快睡著了 意識(shí)清醒 非常害怕 我這兩天一直在吃天王補(bǔ)心丸 我怕我一直這樣

女,17歲,高一升高二了，自從上了初三之后每天晚上睡覺(jué)都不安穩(wěn)，閉上眼睛會(huì)有各種恐怖的畫(huà)面不受控制，睜開(kāi)眼睛的時(shí)候還會(huì)把一些東西看成人臉，或者腦袋，總以為有東西盯著我，到現(xiàn)在每天打燈睡覺(jué)，還是不太敢睡，甚至跟我媽一起睡都會(huì)把我媽看錯(cuò)，晚上只能轉(zhuǎn)移注意力看手機(jī)，必須有聲音，不然自己總覺(jué)得門(mén)口有聲音，老是自己嚇自己，還沒(méi)辦法，明明白天想到晚上那些東西都不害怕，晚上就受不了，自己會(huì)害怕的冒冷汗，特別是晚上自己去電梯，特別害怕，或者自己一個(gè)人走路，老是恐懼那種人少?zèng)]人的感覺(jué)，但人多了又感覺(jué)厭煩，吵，不合群，每天不受控制兩三點(diǎn)睡覺(jué)，白天再累也是那樣，加上高中成績(jī)下滑，父母沒(méi)事就會(huì)罵起來(lái)，有些受不了了 (匿名)

女 我是一名高一的學(xué)生，狀況的發(fā)生是在高一下半個(gè)學(xué)期，那時(shí)也正好是分文理科的時(shí)候（又要重新分一次班）高一的下半個(gè)學(xué)期，我?guī)缀跬硗硎撸看味颊垓v到累了才睡著，而每次大概都是在一兩點(diǎn)才睡，最晚三點(diǎn)多，具體緣由我不知道，上半個(gè)學(xué)期是完全不會(huì)的。高中要住宿但絕對(duì)不是因?yàn)椴皇煜きh(huán)境畢竟我上半個(gè)學(xué)期好好的，這個(gè)學(xué)期過(guò)的很痛苦，我難過(guò)那種晚上睡不著覺(jué)的感覺(jué)，哪怕是就讓我閉眼我都能閉三小時(shí)不睡著我也沒(méi)有晚上想很多事真的沒(méi)有，常常因?yàn)橥砩纤恢奁侨绻匆?jiàn)舍友在玩手機(jī)有亮光透出這時(shí)會(huì)感覺(jué)心安（因?yàn)橛腥撕臀乙粯記](méi)睡哪怕她在做別的）可是多數(shù)都是她們一躺下就睡了，我也是可以睡著的在十點(diǎn)到十一點(diǎn)那個(gè)范圍，可是我會(huì)突然驚醒那是一種心慌得驚醒，我多數(shù)在那以后就睡不著了，我因?yàn)樘L(zhǎng)時(shí)間這樣弄的我只要一到黑夜就害怕就恐懼晚修都沒(méi)發(fā)好好上因?yàn)樾睦镆恢毕翊蚬囊粯樱瓦B是現(xiàn)在暑假想起來(lái)依然后怕哭起來(lái)，但我早上精神多數(shù)是好的上課不會(huì)想睡覺(jué)只有少數(shù)幾天累的睜不開(kāi)眼，中午因?yàn)榕峦砩纤恢急M量克制自己不睡（中午特別困）我也有想過(guò)別的比如聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)下午跑跑步可是這樣我越精神吃藥（安神補(bǔ)腦液）也是這樣，精力完全花在了如何睡覺(jué)真的很痛苦，再說(shuō)說(shuō)我來(lái)到那個(gè)班的狀況，那是我用心很久才進(jìn)的重點(diǎn)班，以前的是次重點(diǎn)，看見(jiàn)周圍人努力我一開(kāi)始也是不適應(yīng)的，但是我晚上并沒(méi)有考不好名次之類的想法弄的失眠（我真的什么都沒(méi)想）現(xiàn)在弄的我很擔(dān)心，因?yàn)樵诩依镂也粫?huì)有這樣的狀況，所以我怕暑假過(guò)完回去高二我又是這樣，我想我真的會(huì)瘋掉，不蠻你說(shuō)我睡不著就想上廁所（廁所是一層樓公用的），又不想回去在樓梯口坐著時(shí)看著眼前陽(yáng)臺(tái)真的有想過(guò)跳樓，我不知道這是否真的是壓力大，還是精神病，我還有兩年我不想放棄但也不想痛苦的過(guò)著（學(xué)習(xí)對(duì)于我來(lái)說(shuō)還沒(méi)這么恐懼我都寧愿多做幾道數(shù)學(xué)題只要不失眠）我學(xué)習(xí)上沒(méi)給自己很大壓力，我已經(jīng)弄不清了我心里害怕的根源，也沒(méi)法克服，所以想請(qǐng)醫(yī)生幫幫我不要嫌我煩認(rèn)真看，幫我解決這個(gè)困難 (匿名)

女,14歲,我是一名初二在讀女生。初二上冊(cè)因?yàn)橐恍┦虑槿ネ馐》忾]學(xué)校借讀。初二下冊(cè)就回了老家的學(xué)校。借讀的學(xué)校是封閉的私立學(xué)校。那里的規(guī)定讓我很反感。老師讓我很討厭。同學(xué)也都針對(duì)我。說(shuō)我壞話。甚至于告密一些不好的事情給老師。那時(shí)候就有過(guò)輕生的念頭。而且借讀也不是我自愿的是父母脅迫我去的。直到下冊(cè)我回到了老家。學(xué)習(xí)狀態(tài)也一落千丈。從之前的80掉到了現(xiàn)在的400名。我感覺(jué)就是很難受。明明我以前成績(jī)也還可以?？偸悄梦覍?duì)比?？偸侨?zhēng)。我感覺(jué)很沒(méi)意思。我睡不著覺(jué)。我睡著了就會(huì)做噩夢(mèng)。反反復(fù)復(fù)在凌晨醒過(guò)來(lái)?？偸浅霈F(xiàn)幻想。還總聽(tīng)見(jiàn)很多聲音讓我去死。在過(guò)年間。忘記因?yàn)槭裁词虑榱恕Ｎ彝蝗痪吞貏e難受。心口特別痛。胸口也是。一抽一抽的。腦子也要炸開(kāi)了一樣。然后突然就看見(jiàn)很多人。對(duì)我指指點(diǎn)點(diǎn)。我看見(jiàn)很多很多血還有蟲(chóng)子。我特別特別的害怕。以至于我想掐死自己。但是被人攔下了。我真的不知道怎么辦了。之前查出來(lái)重度抑郁。醫(yī)生給我開(kāi)的藥也很久沒(méi)吃了。這幾天翻看日記?？匆?jiàn)了很多很多的亂七八糟的畫(huà)。我看不懂上面畫(huà)的什么。也不記得自己寫(xiě)了這些東西。有普通的字。大概是說(shuō)我是個(gè)廢物。說(shuō)我就該去死。寫(xiě)了什么很痛。我看不完全。真的感覺(jué)特別迷茫。我也不知道該怎么辦。我覺(jué)得現(xiàn)在的生活沒(méi)有意思。一點(diǎn)意思也沒(méi)有。我好像被玻璃罩子罩住了。沒(méi)人聽(tīng)我說(shuō)話。沒(méi)人聽(tīng)我想要什么。我感覺(jué)玻璃罩子越來(lái)越小。我好怕我一聲不吭的在里面死掉。最近快要過(guò)生日了。家里人送了一堆不喜歡的。我之前也說(shuō)過(guò)不止一次不要浪費(fèi)錢(qián)買(mǎi)我不喜歡的東西。記性也越來(lái)越差。我甚至三天內(nèi)的事情都不記得了。我想要去努力開(kāi)心起來(lái)。我想外出社交。直到我發(fā)現(xiàn)自己的改變。我覺(jué)得我真的像個(gè)瘋子。從前的我有些靦腆但有很多好朋友。我以前暈針也有點(diǎn)暈血。自初二上冊(cè)以來(lái)。我見(jiàn)到血就會(huì)特別興奮。這讓我有點(diǎn)惡寒。甚至跟人起了爭(zhēng)執(zhí)。我會(huì)想要去殺死她。以至于我去自殘。我感覺(jué)我腦子可能是有病吧。我這種人就應(yīng)該得到懲罰。有時(shí)候腦子清醒了就發(fā)現(xiàn)自己并沒(méi)有對(duì)不起誰(shuí)。更沒(méi)有做錯(cuò)什么。但過(guò)不了多久又覺(jué)得我自己罪大惡極。我甚至?xí)ヅ皻⑿?dòng)物。我殺死過(guò)兔子。老鼠。我把他們埋了。但我感覺(jué)心里很痛快。清醒的時(shí)候我又開(kāi)始痛恨自己。我開(kāi)始看我從來(lái)不看的懸疑恐怖片。我感覺(jué)我就是里面的殺手。我開(kāi)始慢慢帶入進(jìn)去。這讓我感覺(jué)到無(wú)比的振奮。有時(shí)候我覺(jué)得我應(yīng)該殺死所有和我作對(duì)的人。為了不讓自己沖動(dòng)。我摔杯子砸東西大喊大叫。傷害不到別人我就傷害自己 (匿名)

高一學(xué)生，原來(lái)睡眠特別好，去年寒假開(kāi)始，經(jīng)常做噩夢(mèng)，最近一段時(shí)間會(huì)半夜莫名其妙醒過(guò)來(lái)，對(duì)學(xué)習(xí)沒(méi)太大感覺(jué)，有目標(biāo)沒(méi)動(dòng)了。平常在家特別害怕哪里突然出現(xiàn)一個(gè)人就把我殺了。然后會(huì)莫名對(duì)夢(mèng)里的什么事物或人感到恐懼。平常會(huì)和同學(xué)在一起，但心里特別厭惡，喜歡一個(gè)人的時(shí)間。特別害怕未知的東西。容易幻想。 (匿名)

女 初三學(xué)生，感覺(jué)身邊的人都在議論我，他們都討厭我，盼著我去死?？赡?，我死了他們會(huì)很開(kāi)心？可能我被生下來(lái)就是個(gè)錯(cuò)誤。之前跳樓被幾個(gè)人拖下來(lái)按在地上，學(xué)校知道后第一反應(yīng)不是學(xué)生怎么樣了，而是怕對(duì)學(xué)校有不良影響要求我退學(xué)？我喜歡自殘，刀片劃過(guò)皮膚有一種快感，看著血液流出來(lái)會(huì)不自覺(jué)嘴角上揚(yáng)。可能死了就解脫了？誰(shuí)知道呢。父母只會(huì)覺(jué)得我矯情，同學(xué)覺(jué)得我在這博同情？朋友對(duì)我不理解，對(duì)我避而遠(yuǎn)之。我也不知道我怎么了，但就是睡不著覺(jué)。整夜整夜睡不著。 (匿名)

女 我和我男朋友談戀愛(ài)四年多了，我今年特別想結(jié)婚，而且也和他明確說(shuō)過(guò)了 ，問(wèn)他什么時(shí)候結(jié)婚，他的回答總是不能讓我太滿意。 是我著急嫁人了嗎？ (匿名)

女 我想不明白自己在過(guò)去的兩年里為什么做出自己最討厭的行為 (匿名)