女 我這段時間不知道怎么啦,像這種情況已經維持一年多了?就是最近這一段時間嚴重一點 記憶力明顯下降 有時候總感覺腦子反應很遲鈍。當別人交談時不知道該說什么 然后終于說了一句,當時覺得沒什么 可是當我回到家以后,就會想起那件事就很后悔自己說的那句話。然后就不停的把那句話想來想去的,就很后悔,想的我頭疼。每次總是丟三落四的,東西每次都是我自己放的,可是每次當我需要用 就不起來,放哪兒了 每次出去時把門一鎖,然后剛走,轉過身沒走幾步就會想起到底把門兒鎖了沒,然后就再返回去再看 才放心 可是每次都把門是鎖好了的。可每次都是這樣犯同樣的錯誤,對自己不放心都會反回去再看下。回家的時候 害怕碰見有我認識的熟人 能避的我就避點兒,避免不了的我就過去,問候一聲 但我轉過身后,就感覺他們說話的時候聲音小小的,我會覺得他們是在議論我呢 沒事的時候總是會把以前很多雞毛蒜皮的小事,想來想去的。我努力的不去想,可還是不由自主的會想起這些事來。想到我頭好疼好疼 有人說我這好像是抑郁癥。我不知道是不是 麻煩請各位解答謝謝!
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面對疫情心理咨詢師的九個建議
2025-03-28 17:07:57