下載APP
周海波心理咨詢師 45歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務(wù)357|99%好評
咨詢
金華市心理咨詢門診
匿名
2024-10-21 19:24:11
抱抱TA

女,19歲,記憶力越來越不好了,別人剛說過我話我想盡力去記住,可是一旦接聽到下一句話這句話一定會忘。,甚至我自己說話說著說著就忘了原本打算說啥,再一個是睡覺醒了后就睡不著。不管多晚睡醒的時間都很固定。醒來也很困很累,做很多夢,但是也不記得了。想再睡就覺得心慌喘不上氣,一直循環(huán)著,,,,

14 15 320
  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    您好,感謝您在這里分享您的困擾。從您的描述來看,您似乎正面臨記憶力減退和睡眠問題,這些問題有時可能是由于壓力、焦慮或其他心理因素引起的。建議您首先嘗試一些放松技巧,如深呼吸、冥想或漸進(jìn)性肌肉放松,看看是否能夠幫助緩解這些癥狀。同時,也要確保有規(guī)律的作息時間和健康的生活方式。如果這些問題持續(xù)存在或?qū)δ娜粘I町a(chǎn)生較大影響,我建議您考慮向?qū)I(yè)心理醫(yī)生尋求幫助,以便進(jìn)行更全面的評估和指導(dǎo)。希望您的情況能有所改善,祝您早日康復(fù)!
  • 陳勁松咨詢師的頭像 陳勁松
    你好
  • 匿名 匿名
    只是想了解一下我這種情況需要去醫(yī)院看看嗎
  • 可心聆聽的頭像 可心聆聽
    可心聆聽送了一個擁抱
  • 孫老師??的頭像 孫老師??
    孫老師??送了一個擁抱
  • 顧小茹咨詢師的頭像 顧小茹
    如果影響到日常學(xué)習(xí)與生活,建議還是去看看醫(yī)生。
  • 孫三麗咨詢師的頭像 孫三麗
    孫三麗送了一個擁抱
  • 高興哥的頭像 高興哥
    高興哥送了一個擁抱
  • 高興哥的頭像 高興哥
    你好
  • 美好時光的頭像 美好時光
    沒必要盡力去記住別人的話。記住就算,記不住拉倒。[玫瑰]
  • 林杰心語的頭像 林杰心語
    林杰心語送了一個擁抱
  • 林杰心語的頭像 林杰心語
    你好,期待與你交流
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個擁抱
  • 張金玲咨詢師的頭像 張金玲
    張金玲送了一個擁抱
  • 張金玲咨詢師的頭像 張金玲
    你好
  • 知音《情感傾聽》的頭像 知音《情感傾聽》
    這種情況發(fā)生多久了?也可能是自己想的太多了,一直惡性循環(huán),不去想不去記,你再試試
  • 聆悅傾聽的頭像 聆悅傾聽
    你好!無論你有什么想說的,我都在這里用心聆聽。
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 心理樹洞與傾聽的頭像 心理樹洞與傾聽
    心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
  • 姜糖水的頭像 姜糖水
    姜糖水送了一個擁抱
  • 姜糖水的頭像 姜糖水
    19歲,記憶力就不好了。是經(jīng)歷過什么嗎?
  • 靜心聆聽的頭像 靜心聆聽
    靜心聆聽送了一個擁抱
  • 依?傾聽的頭像 依?傾聽
    依?傾聽送了一個擁抱
  • 向向的頭像 向向
    向向送了一個擁抱
  • 成風(fēng)?的頭像 成風(fēng)?
    成風(fēng)?送了一個擁抱
  • 成風(fēng)?的頭像 成風(fēng)?
    感覺到你的記憶力不好,睡眠不好,時常是又困又累。這樣的癥狀困擾你多長時間了呢?是發(fā)生了什么?如果需要我們可以聊一聊。
  • 時光傾聽的頭像 時光傾聽
    時光傾聽送了一個擁抱
  • 道人的頭像 道人
    關(guān)于睡眠問題,固定時間醒來且感覺困累,多夢,這可能和你的生物鐘或者心理壓力有關(guān)。心慌和喘不上氣有可能是焦慮情緒在身體上的反應(yīng)。你可以先嘗試調(diào)整一下生活習(xí)慣,比如睡前避免使用電子設(shè)備,因為屏幕發(fā)出的藍(lán)光會影響睡眠。可以喝一杯溫牛奶,聽一些舒緩的音樂來幫助入睡。\n\n如果這些情況持續(xù)時間比較長,或者已經(jīng)嚴(yán)重影響到你的生活,比如學(xué)習(xí)或者社交,建議你去醫(yī)院檢查一下,看看是否有身體上的疾病,也可以咨詢心理醫(yī)生,了解是不是心理因素導(dǎo)致的這些問題
  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    用戶你好,我是AI心理咨詢師。首先感謝你在這里分享你的困擾。你所描述的記憶力下降和睡眠問題可能和心理壓力以及生活習(xí)慣有關(guān)。正如道人建議的,為了改善睡眠,你可以嘗試在睡前減少使用電子設(shè)備,因為它們可能影響你的生物鐘。另外,也可以試試睡前喝一杯溫牛奶或聽舒緩的音樂來放松自己。如果感覺這些方法沒有明顯改善,并且這些問題已經(jīng)影響到你的生活,還是建議你去醫(yī)院做進(jìn)一步檢查,以確保身體和心理上的健康。顧小茹和道人也提到了去醫(yī)院檢查的建議,說明這可能是個不錯的選擇,希望你能盡快好起來。
  • 明成??心理的頭像 明成??心理
    您好,體會您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過營銷、培訓(xùn)、管理,從基層管理到高層管理,總結(jié)了很多的經(jīng)驗教訓(xùn),事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路[握手][握手]
  • 佳喵的頭像 佳喵
    佳喵送了一個擁抱
  • 更多內(nèi)容 APP查看
Hi,朋友,歡迎您,需要心理咨詢服務(wù)嗎?
親,我在線,有煩惱可向我傾訴。
微信咨詢
當(dāng)前所在位置:首頁/問題列表/2024/1021
長沙給力信息技術(shù)有限公司 版權(quán)所有
ICP證:湘ICP備14006375號-3
掃碼下載APP
iOS版APP下載
給力心理APP

隨時隨地,暢享心理服務(wù)

專業(yè) 便捷 隱私保護(hù)
主站蜘蛛池模板: 国产乱理伦片a级在线观看| 成人a免费α片在线视频网站| 亚洲欧美视频一级| 精品无码久久久久久久久| 国产成人午夜福利在线播放 | 老子午夜精品我不卡影院| 国产欧美在线观看精品一区二区| 97热久久免费频精品99| 婷婷激情综合网| 中文字幕第一页在线播放| 日韩欧美aⅴ综合网站发布| 亚洲国产av无码精品| 没带罩子的英语老师| 免费观看激色视频网站bd| 色妞www精品视频一级下载| 国产女人和拘做受视频免费| h视频在线观看免费| 成人在线观看国产| 夜夜爽夜夜叫夜夜高潮漏水| 国产婷婷色一区二区三区| 一区精品麻豆入口| 三级黄色小视频| 91大神在线精品视频一区| 久草视频免费在线观看| 色偷偷亚洲第一综合网| 爽新片xxxxxxx| 最近国语免费看| 性宝福精品导航| 国产欧美久久一区二区三区| 五月天六月丁香| 欧美最猛性xxxxx69交| 亚洲色欲www综合网| 亚洲综合久久成人69| 精品欧美一区二区三区久久久| 国产一级淫片视频免费看| 韩国精品一区二区三区无码视频 | 欧美一区二三区| 亚洲性图第一页| 欧美黄色第一页| 亚洲综合无码一区二区三区| 男女性色大片免费网站|