女 你好。我前段時間睡眠不好，就是感覺睡了和沒睡一樣。偶爾還早醒了一兩次。后面我就去網上買藥吃。吃的是安眠那種類型。中午拿到吃完確實睡的狠沉，后面醒來是覺得自己意識控制不住自己，整個腦子混亂，下一秒要瘋掉的感覺。然后我就開始慌亂了。哭的厲害。害怕自己變成神經病。害怕自己意識被奪走，后面繼續了30秒左右就清醒了不少。后面第二天因為老是想著意識混亂又不舒服都心理，心慌，心跳加速，手腳麻木發抖的感覺。之前因為工作上一些事情，被人威脅了說什么別出門不然打死我整死我。后面我叫想著這個事情想了三天左右。很在意，想多了就頭痛。后面人家和我說沒事的 我才慢慢好起來。好起來后一個星期，我就開始睡眠有些不好。就才買了這個安眠類型的藥吃。副作用問題吧。腦子空空的。后面擔心自己精神失常所以去看了神經內科。做了一大推檢查說沒事。醫生給我初步判斷是驚恐障礙。后面回去拿全部檢查結果給醫生。醫生說我沒什么事了。檢查結果也沒事。那就沒事了。我可以回去了。當時我就沒事了。因為我知道醫生說我沒事了我就好了。偶爾還是會想到這個精神問題。也不會害怕。但是就是有時候沒事做，或者與人聊天的時候 ，我會鉆洞去想這個事情，我也不知道我想這個沒必要的東西干嘛。就是一直在想？好奇怪，糾結這個情緒有些低落是什么問題？情緒就是比較不怎么開心的樣子。老是想著怎么解決我胡思亂想的問題，我不知道我在想什么，就是不這么開心。每次說了一些話做了一些事情會自我懷疑我竟然可以做到？本來拿醫院檢查結果我是好了的。不會胡思亂想。但是前4天中午手機，潛意識突然想到人會死。潛意識的我就很害怕。然后驚醒了。醒了我發現根本不是我自己想的這些東西。怎么突然就這樣。然后心跳加速，手有點抖，我一直告訴我自己，我沒事，淡定點。都是夢。后面慢慢的才好起來。好起來后我還是有些心有余悸。然后就變回了之前的胡思亂想。老想著這個問題。一直糾結。請問我是怎么了？ (匿名)

女 最近變得很嗜睡，精神不是太高，有時候手腳發沉，抬不起來，在床上起不來。心里回想一些很奇怪很消極的念頭，而且有時候會頭疼，注意力不集中，我這是怎么了？ (匿名)

女 嚴重的睡眠障礙。每晚十一點以前睡覺，能睡著，中途會起床上一次廁所之后還能睡著。接著是到5點30左右，也不是醒了，大腦是處于自動開機的運動狀態，很活躍，人是困的要死。大腦是越來越興奮，心理是越來越煩躁，人是越來越困，太陽穴是越來越痛。我對于早上醒了，還困，還想睡覺，基本控制不好。緊張，大腦自動運動。

女 醫生你好，我最近這幾個月幾乎沒有一個晚上是一點前能睡著的，經常莫名其妙一會兒笑一會兒哭的，情緒會突然暴躁，晚上失眠，白天神游，我是不是精神分裂了?

女,又失眠了，我記不清幾天沒睡沒進食了，每天都過的一樣，麻木了，感知不到一切，活下來好像沒有什么意義，還有了酗酒的毛病，這個身體好像也堅持不了好久，

女 曾經壓抑失眠過一段時間。后來到了晚上就老是睡不著。就算睡著了也感覺腦袋是清醒的。有同樣人嗎。還是有解決的辦法嗎？，是吃藥能解決的問題嗎？我覺得是精神的問題。求解

女,從上周日開始，這兩天晚上連續失眠，總是半夜醒來好幾個小時再睡不著，不知道問題出在哪了……幾年前就是這種癥狀，持續了三個月后身體徹底垮了直接上醫院了，現在又開始這樣了，這樣睡三四個小時就自然醒的感受真的受不了了，而且滿腦子胡思亂想，越想越心煩，不知道怎么又變成這樣了 (匿名)

女 每天凌晨一點左右都醒，然后就控制不住的胡思亂想，分不清是做夢還是亂想，早上起來頭暈，頭痛。自己感覺沒有什么心理壓力～ 這種情況 持續半年多了，中間吃過幾次中藥，但是仍然是反反復復好不了。 (匿名)

男 男 我現在20歲，原先16歲當時隨口一說學廚師，但是現在我感覺自己不適應這一行，現在決定去學甜點或者其他職業，并下決心不學成誓不罷休，但這里不放我走說讓我7月份上灶，但我已經對這個絕望了，所以我內心特別想走，去干我想的職業，請問我應該怎么做 可是這邊，有種就是感覺我能力不行，然后分點簡單菜品給我，然后一個勁的數落，并看不起，但實際我并非如此 在這邊我明明做的很多沒看到眼里，沒怎么做的，做表面的人他卻說做的比我好，不如讓我回去打雜

我和朋友絕交了，他主動和我絕交，但是我很舍不得，他是水瓶座，我該怎么辦 (匿名)