給力心理
女 嚴重的睡眠障礙。每晚十一點以前睡覺，能睡著，中途會起床上一次廁所之后還能睡著。接著是到5點30左右，也不是醒了，大腦是處于自動開機的運動狀態，很活躍，人是困的要死。大腦是越來越興奮，心理是越來越煩躁，人是越來越困，太陽穴是越來越痛。我對于早上醒了，還困，還想睡覺，基本控制不好。緊張，大腦自動運動。
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22條評論
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網友
談談你對需要心理咨詢的人的看法
2025-03-28 10:43:00
咨詢師汪桂蘭
您好
2017-07-12 09:49:13
咨詢師李風濤
您好
2017-07-12 09:49:14
我的太陽穴痛的要死了，眼睛睜不開。
咨詢師李風濤
你多大了？失眠多久了？
2017-07-12 09:49:33
你好
我31
咨詢師李風濤
0
你是因為擔心失眠而失眠的，有什么壓力事件嗎？
2017-07-12 09:50:07
咨詢師史丹鳳
你好，總是想自己要失眠，是嗎
2017-07-12 09:50:21
咨詢師王金波
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2017-07-12 09:50:32
照過ct，正常
咨詢師李錦云
0
失眠的狀況通過心理咨詢可以改善，你可以點擊我頭像查看我資料
2017-07-12 09:52:11
太痛了，痛到過不下去的那種了
咨詢師黃利瓊
你好
2017-07-12 09:53:10
咨詢師吳瑩
0
你好，既然您早上的這段時間會讓你非常緊張的話，您可以制定一下鬧鈴，早上提前起床試一下，中午的時候可以補一下覺，看看這樣會不會好一點。
2017-07-12 09:54:19
咨詢師蒙先霖
你好，你的這個狀態有多久時間了呢？
2017-07-12 09:57:04
大半年了
咨詢師陳素娟
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這種狀況是跟我們的性格和心態有關，是因為我們容易胡思亂想，特別在意睡眠。我們可以通過心理咨詢來進行整體的調整。
2017-07-12 10:02:37
咨詢師潘錦琴
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適當的運動，多跟朋友交流，睡前喝牛奶等，也可以看中醫，，實在不行就做心理咨詢吧。
2017-07-12 10:04:18
咨詢師唐孝青
睡不著了，聽聽音樂可以緩解一下
2017-07-12 10:06:48
咨詢師徐惠泉
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你好，這半年工作，生活，家庭發生了什么事情嗎？
2017-07-12 10:07:00
咨詢師胡亞娣
您好
2017-07-12 10:10:24
咨詢師許朝輝
您好
2017-07-12 10:46:12
