女,睡眠不好，睡眠質量也不好，經常被噩夢驚醒，

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王金波
您好！
周紅梅
你好
桐鄉毒瘤
嗯
王金波
剛剛看完您所有的描述，請問您多大了？這種現象多久了？生活中是否發生過什么事？
桐鄉毒瘤
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李錦云
你多大了呢？嗯，如果是心理因素造成的，可以通過催眠幫到你。你可以點擊我頭像，查看我資料。
桐鄉毒瘤
一個多月了
桐鄉毒瘤
睡了一個下午還是想睡覺
桐鄉毒瘤
渾渾噩噩的
王宇
你好
汪桂蘭
您好
劉文靜
你好
陳素娟
噩夢說明我們內心有太多的恐懼
王金波
您好！剛剛看完您所有的描述，或許您最近生活或學習壓力過大，思考問題過多吧。不妨給自己的心靈好好放個假，有時間出去散散步，亦或是在家里聽聽輕音樂?；蚴桥c最要好的朋友聊聊天。利用做這些事，去轉移您對此夢的強化。下面是關于做惡夢的原因，希望對您有所幫助。夢既是一種正常的生理現象，又是一種正常的心理現象.一般地說，只要不是恐怖，血腥，過于焦慮緊張的夢，對于人的身心健康沒什么消極的影響. 1:俗話講:“日有所思，夜有所夢”千奇百怪的夢大都與本人日常生活中的愿望、想象、回憶、憂慮、思念等精神活動有關. 2;內外部刺激的影響.就象古書上說的“甚飽則夢與，甚饑則夢取”，白天勞累過度，臨睡前深思熟慮次日的工作或糾纏于白天不愉快的事情，或身體有病，如頭痛發燒、某個部位不適以及睡眠的姿勢不舒服，床鋪被褥不柔軟整潔等，都會對夢有影響.總之，只要第2天能把夢境忘掉，不影響工作學習和情緒就不必管他.
許文慧
你好！！
徐惠泉
你好，你多大？多長時間了？
許朝輝
您好
國云霞
你好
打賞v15043045816m
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