女,我是92年的，最近戀上有夫之婦，已經開始了不正常的關系，試過分開，很痛苦！又不要臉的再在一起。今天又因為事情吵起來，開始冷戰，想放手。真的！我該怎么辦？我知道是錯的，愛？沒有多深，但就是舍不得，兩年多了！無數次怕被發現。但就是做不到放手！每天活在極端的世界里，很矛盾！想放手！覺得我自個有病？我該怎么辦？？求老師們指教！