問
老師你們好!本人32歲,女,一直性格內向,從小在家中幾乎不說話,因為心中充滿恐懼感,對自己父親很害怕,他專橫孤僻固執,從未有過父女親密關系,生氣時還打罵我,使我留下深深的童年陰影。青春期我很叛逆,很恨父親,還罵他過不愛我。當時是想報復他對我的控制與傷害。結果卻因為他從此很恨我,使我看到他性格是無比孤僻與消極,最終我放棄恨他,轉而為他的感到無助無力感到無比難過,更恨自己曾傷害他。唉,我一直渴望父愛,卻才知道他更缺父愛與家庭溫暖。原來,爺爺以前一直經常打奶奶,父親很恨爺爺,但不敢表達出來,后來因一個遭遇將對權威的恨轉嫁到政府上,所以從此憤世嫉俗,孤僻固執。家人都只好讓著他。現在我發現也有孤僻性格,請問老師該如何克服?