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李宛勍心理咨詢師
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問
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匿名
2017-04-28 23:40:35
抱抱TA
女 不知道自己是不是有些強迫思維,平常時,即使是一件小事,一句話,我都可以重復很多遍,有時候感覺自己想錯了,又重復想一遍,想著自己是不是哪里說錯了,這么說會引起什么后果。這樣時間短的話會持續5分鐘,長的話就會幾個小時,如果是晚上的話就會睡不著。明知道沒必要想,但是就是控制不住自己,偏要想。想到腦子漲了才覺得自己真不應該想了。這樣的生活真的很煩,想改掉但是卻沒辦法。你們可以給我意見嗎?
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獲得公益心:
王金波
您好!
匿名
你好
匿名
請問我這種屬于什么情況?
周紅梅
你好
許文慧
你好!!
張慶儀
您好!
游寧
你好 感受到你的痛苦 強迫思維的成因很深遠 你覺得會有有用的意見嗎?
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女,我總是想事情,重復的想,幾乎都在想事情,而且都是隨機想,想來還要說出來,總感覺還不是很清楚,控制不住自己的思維
女 經常出現一種情況,就是我明明在做一件很平常、很簡單的事情,但是心里莫名就出現一個想法:“如果這件事你不重復幾次,就會有某某不好的事情發生…(比如就會掛科,就會si…反正就是不好的事情)”,諸如此類沒法控制的想法會出現在我腦海,導致我覺得很心累,我知道這些想法根本就是浪費時間,但是心里就是怕,就不自覺會按照腦海里這個想法照做。一旦這個想法出現,我會試圖冷靜,告訴自己“不會怎么樣的,沒事的別想了”,但依舊時不時會蹦出這些莫名其妙的想法。請問我這樣是怎么了,是有些情緒焦慮嗎?還是有什么具體的精神疾病?這種情況已經持續2個月了,初中的時候有很長一段時間都會這樣,那時候特別困擾,但是沒想過尋求幫助,后來這種想法就淡化了,最近這段時間又開始了。
(匿名)
女 ①我每天都在想亂七八糟的瑣碎的事情。比如明天吃什么穿什么買什么。有時候會想很多關于人生大道理的東西。我想完之后一定要記下來,忘記的話就會很焦慮。除了一些專注的時間不想,其余時間都在想,睡覺之前想,刷牙想,上廁所在想,走路也在想。 ②我總是有丟東西的錯覺,所以老是想確認垃圾桶有沒有重要東西丟進去了。 我是怎么了。
(匿名)
我總會提醒自己不要去想,可是我的大腦還是會不停的想。我好像沒有了是非觀念。跟別人說完一句話,做完一個動作,腦子里又會浮現那句話或那個動作,然后看看身邊的人是怎么做的,我的大腦長期處于緊張狀態,不知道該怎么辦
(匿名)
女 腦子里總是控制不住的亂想,想做題轉移注意力,沒想到做題的時候總是想這樣做對不對,順序正不正確,步驟對不對應該先看那部分,總之總是有新問題自己找麻煩,控制不了,這是為什么呀,難受死了這種feel
女 就是我經常腦子里會突然想起某件事情,然后我就會發呆全力在想這件事情,要理清思路,把這件事想透徹了才會釋然,該干嘛就干嘛,但是我想事情的時候就會呆呆的,別人看我就覺得我怪怪的,但是如果我突然想到了一件事,如果不去管它的話,我就會腦子里一直是這個事,沒辦法全心做其他的,睡覺都睡不著的!這是怎么回事?
(匿名)
女 一到晚上就睡不著,閉上眼睛就開始想事情,想以前的事情,會覺得后悔,后怕,得持續想三四個小時才能睡著,我也不想去想那么多,可是控制不住
(匿名)
女 我總是睡不著,總是在想,停不下了。自己都控制不了。但是每時每刻都想睡覺。
女 女 大事不好了,現在我聽說我叔叔的另一個孩子考試成績是第三名,而我這次是第十三名,雖然她是高中我是初中,但我真的擔心我叔叔會因此不喜歡我了。之前我是他最喜歡的孩子,現在他那個孩子可能會成為他最喜歡的。關鍵是我2個月前對叔叔承諾過我要改變自己,現在看來,是空話,他當時還說他相信我會更優秀的,現在我該怎么辦啊?
女 你好!我是一名在讀研究生,男友是高中生,在工廠上班,我倆的家庭條件差不多,我們在一起有半年了,現在家里很反對,我也開始動搖了,不知該怎么選擇?兩個人在一起學歷很重要嗎?我自己也很害怕
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女 不知道自己是不是有些強迫思維,平常時,即使是一件小事,一句話,我都可以重復很多遍,有時候感覺自己想錯了,又重復想一遍,想著自己是不是哪里說錯了,這么說會引起什么后果。這樣時間短的話會持續5分鐘,長的話就會幾個小時,如果是晚上的話就會睡不著。明知道沒必要想,但是就是控制不住自己,偏要想。想到腦子漲了才覺得自己真不應該想了。這樣的生活真的很煩,想改掉但是卻沒辦法。你們可以給我意見嗎?
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