女 我很自卑 感覺所有人都討厭我，都不喜歡我，我很不喜歡坐在班上，每次坐在班上我心理就會(huì)有一種想法不想呆在這里，因?yàn)槲页煽?jī)差，心理自動(dòng)給自己和班上的人分化，我感覺我自己一無(wú)是處，覺得自己什么都做不好，我每天都會(huì)哭，把眼睛哭紅的那種，別人對(duì)我的評(píng)價(jià)我非常在意，甚至因?yàn)閯e人說(shuō)我不好我就會(huì)哭，我實(shí)在不知道應(yīng)該怎么辦了。 (匿名)

女 我覺得我這個(gè)人特別自卑，有一點(diǎn)社交恐懼癥，總感覺自己很差。以前小學(xué)性格懦弱總被別人欺負(fù)，初中某個(gè)人對(duì)我說(shuō)了句，你也有臉來(lái)這，讓我印象特別深刻，每次當(dāng)我心情不好時(shí)我都覺我自己特別傻，覺得自己好笑。心理總有一總想法看不起任何人包括自己，我知道不對(duì)，這想法還是會(huì)在。我覺得我病得不輕，至少心理有點(diǎn)小問題，希望能得到幫助。。謝謝。 (匿名)

女 我今年初三，這兩年開始恐懼社交，最近意識(shí)到我的社交恐懼越來(lái)越厲害了，希望得到專業(yè)的幫助。以前一直沒什么問題，自從升入初中后就感覺不一樣了。我在我們班成績(jī)中上，剛來(lái)這個(gè)班時(shí)沒有什么認(rèn)識(shí)的人，小學(xué)在班里成績(jī)比較好，和同學(xué)關(guān)系也不錯(cuò)。所以一下有點(diǎn)不適應(yīng)，感覺自卑。沒什么事情一般就不和同學(xué)說(shuō)話，除非有人找我。感覺大家都一起玩一起說(shuō)話什么的，自己總是一個(gè)人，但習(xí)慣成自然，到后來(lái)也開始習(xí)慣這種一個(gè)人的狀態(tài)。兩年下來(lái)情況又嚴(yán)重了一些，現(xiàn)在平時(shí)和陌生人說(shuō)話也會(huì)緊張，不太敢同別人說(shuō)話，就算說(shuō)也是迎合著別人，不敢說(shuō)自己的真是想法，總怕說(shuō)錯(cuò)話。有聚會(huì)什么的即使想去也會(huì)拒絕，害怕和不認(rèn)識(shí)的人在一起，還要努力裝作自在，真的太累了，或者害怕別人在一起玩，自己又無(wú)法融合很尷尬（但我心里還是很向往能結(jié)交新朋友，很矛盾）。我很希望能改變自己的現(xiàn)狀，再加上現(xiàn)在我馬上要升入高中了，又不得不面臨種種社交問題，無(wú)法再逃避下去了。希望專家能給我一些建議，感謝！ 再補(bǔ)充一些我的情況便于專家判斷，我是單親家庭，和媽媽生活，家庭條件不太好，也會(huì)有一些自卑。

女 ， 我在學(xué)校沒有自我，很害怕別人會(huì)瞧不起自己，總是很不安，到了學(xué)校就感到恐懼，很自卑，一個(gè)朋友都沒有， (匿名)

女,19歲,總感覺身邊的人都不喜歡我，看不慣我，感覺自己好自卑，但是我看上去卻是一個(gè)積極上進(jìn)的人，比較內(nèi)向，有社交恐懼癥，怎么辦啊 (匿名)

女 覺得特別自卑，好像所有人都不喜歡我，我也變的不愿意說(shuō)話，愛哭，不想出門。

社交很差，以前覺得成績(jī)上去了自然會(huì)有人主動(dòng)和我交朋友，現(xiàn)在班里第5才知道自己想的太單純了，我也就剩一張成績(jī)單了，什么都不是，懦弱，膽小，愛哭，內(nèi)向，暴躁，也對(duì)誰(shuí)會(huì)喜歡我這樣的，在家里我都是透明的，更別說(shuō)在外面了 (匿名)

女 我是否有抑郁癥？要如何解決？ 現(xiàn)在的狀況就是放不下過(guò)去家庭破裂，兩邊跑。家庭里爸媽就是我的淚點(diǎn)，以前很聽話慢慢因?yàn)檫@個(gè)學(xué)壞了不想讀書，開始了玩心，現(xiàn)在啥都聽不進(jìn)讀書也聽不進(jìn)，也讀不了書，工作常常因?yàn)橐恍┦虑樽隽艘话霙]做了，回來(lái)常常被兩邊說(shuō)，還要聽鄰居的指指點(diǎn)點(diǎn)，家里人一說(shuō)啥我就開始覺得很啰嗦很煩躁說(shuō)話聲也會(huì)變大，但是我工作沒有這樣，慢慢開始就算在家也不想出去不想接觸任何人，安靜下來(lái)沒事做特別是晚上睡不著我容易想很多很多，想以后咋辦，啥都做不了，自己很沒用，也不擅長(zhǎng)與人交流，想著想著又會(huì)很煩又會(huì)偷偷哭泣，有時(shí)候特別極端會(huì)想做傻事，可是天天被思想折磨很痛苦 (匿名)

男 我時(shí)常會(huì)感到恐懼，對(duì)四周有特么的敏感，不經(jīng)意的響聲都會(huì)嚇到。 能幫我解釋什么原因嗎？