女 我害怕與人溝通，就算和人在一起也不知道說什么接不上話，漸漸變得越來越沉默。我想改變，怎么辦？ (匿名)

女 為什么我現(xiàn)在變成了這樣，qq聊天也反復(fù)斟酌半天，別人給我發(fā)過來消息，我卻不知道怎么回復(fù)，要不就是簡簡單單的回復(fù)一句，要不就是轉(zhuǎn)移話題，感覺不會聊天的樣子，跟對方發(fā)過來的話題完全不吻合，我到底在害怕什么？如果是親人聊天還好，朋友或者陌生人就顯得我不會聊天。 (匿名)

女 我不知道從什么時候開始，我跟同齡人別人的交流就出現(xiàn)了代溝，不敢和人交流，甚至是害怕，總有種自卑感，感覺自己死了別人會過得很好，笑點變得幾乎沒有，同學(xué).朋友都說我無聊，可是我以前不這樣的，我以前是很開朗，很愛交朋友，現(xiàn)在總感覺在人際關(guān)系當(dāng)腦子不夠用。我也查過一些資料，都說是抑郁癥，我到底該怎么辦？

男 我越來越害怕與人交流了，對人有恐懼感

女 我漸漸的很害怕和別人交流，慢慢的失去和人交流的興趣，也沒有和朋友交流的興趣。喜歡一個人安靜獨處，我沒有太活潑的精力去參加活動，或者和別人說很多話。有時候，心情會突然不開心，內(nèi)心很壓抑，不舒服。很想大叫，很想哭，很想釋放。但是，又做不到。所以，很痛苦。非常痛苦。再加上從小到大父母離異，戀情被騙，友情被騙。我漸漸的變成這樣子。然后，我現(xiàn)在感覺對什么都沒有興趣，我很難受，很痛苦但是，不知道怎么辦。 我只想問一下心理老師，我這是什么狀況。 (匿名)

女 害怕和別人交流以前跟什么人都聊天，聊得上，現(xiàn)在不知道怎么了，就連跟朋友說話都會緊張，不自在，希望能尋求幫助 (匿名)

女 從小就不知道和人交流，第一次見面還好點知道怎么交流，再一次其它地方見到就不知道該怎么交流，總是想辦法躲開避免交流，所以沒有幾個朋友，我覺得這也是一種心里疾病，或許是不自信，或許是害怕恐懼，說不過來總是無意識的躲開，我要怎么做？ (匿名)

男 老師，你好！情況是這樣的，我是男生，今年28歲，現(xiàn)在在上班。就是最近兩三年，每隔一段時間，大概幾個月，心里就特別難受，話也不想說了，反應(yīng)比較慢，做事情突然之間就停下了，心里好像很害怕，也不知道在想什么，很不自然，行為不協(xié)調(diào)。感覺和別人處不到一塊，其實我挺想說話的，只是害怕，不敢說。不知道是不是膽小，感覺心里好像堵著什么東西。在高中那會，每天還是很開心的，過的無憂無慮，也敢說話，自從上了大學(xué)，就變了一個人，很少說話，也沒以前自信了。最近幾年感覺自己活著好像不存在似的，也看過心理醫(yī)生，他們說是抑郁，最近吃了抗抑郁的藥，感覺也沒什么用。我覺得我特別容易受外界干擾，很敏感，就這幾天吧，反應(yīng)能力又不行了，比如想到要干一件事情，但就是不敢去做，得想半天。我感覺我心里太脆弱了，有點風(fēng)吹草動就害怕，或許是我想太多了，有時候試著不去想太多，感覺會好一點，但是有時候心里空落落的也很難受。總不能什么都不想吧？有時候會想我是不是不會愛別人了。因為這樣我是不能關(guān)心到別人的，感覺一點責(zé)任心都沒有。我該怎么辦啊？老師，你能幫我分析一下嗎？看看是什么問題。謝謝了！

女,我和老公兩地分居，結(jié)婚8年了 有兩個孩子，但是他今年回來的時候居然說他遇到個精神上欣賞的女人。他想離婚，但是又舍不得我和孩子，我現(xiàn)在心理很痛苦。我應(yīng)該問他和那個女人到了什么地步嗎？他說給我們一年的時間都反省一下自己。

女 我在別人面前表現(xiàn)的什么都不在乎，嘻嘻哈哈的，其實我內(nèi)心是一個很自卑的人，感覺自己一無是處，什么都不如別人。害怕與陌生人交流，雖然我現(xiàn)在在工作但是我好壓抑，每天都不開心，有時候同事之間無意的一句話我都會反復(fù)的想來想去，我想改變自己但是找不到方向，感覺過著好累，一想到這些東西我就委屈就哭 (匿名)