男,24歲,感覺(jué)自己不自信，特別自卑，特別在意別人評(píng)論，如何克服這樣恐懼

男,干什么都覺(jué)得自己照著別人差很多極度不自信干什么都要提前一天反復(fù)想四五遍就怕途中出什么意外不敢如何異性接觸感覺(jué)干什么都低人一等 不敢接觸新環(huán)境 感覺(jué)所有人都在對(duì)我議論紛紛 (匿名)

男 我想咨詢下，不自信怎么解決，比如今天搭車(chē)，車(chē)上司機(jī)邊開(kāi)車(chē)邊玩手機(jī)，我覺(jué)得我應(yīng)該告訴他這樣不好，但是我不知道為什么就是不說(shuō)或者不敢說(shuō)，害怕什么，擔(dān)心什么我也不知道，中學(xué)的時(shí)候被人欺負(fù)過(guò)，然后那時(shí)候就開(kāi)始特膽小，所以這個(gè)心理一直影響到我，比如在街上走，別人過(guò)來(lái)和我肩膀碰了一下，那我就會(huì)有心里反應(yīng)，他是不是故意的，我碰了他會(huì)不會(huì)打擊報(bào)復(fù)，或者現(xiàn)場(chǎng)收拾我，你知道這對(duì)一個(gè)行走在社會(huì)上的男人影響很深的，我不知道怎么面對(duì)怎么矯正這個(gè)心理，害怕人家找事，害怕報(bào)復(fù)，？？怎么解決，方便的話幫我下，謝謝

男 總是害怕。沒(méi)自信。出去總怕被打死的感覺(jué)

男 不自信怎么辦？ 我是男生，外在各方面都挺不錯(cuò)的，但是在人群中感覺(jué)會(huì)很不自然。 (匿名)

男,27歲,我該怎么辦啊，既不自信又缺乏安全感，又有恐懼癥，老是感覺(jué)焦慮，又容易發(fā)脾氣

男 不自信，特別是在陌生人面前，不知道怎樣與人溝通，怕別人瞧不起自己 (匿名)

男 不自信，不敢與人對(duì)視。走路遇到人會(huì)緊張不自然。不知道怎么辦。

女 工作沒(méi)有動(dòng)力，嗯，常常渾渾噩噩的應(yīng)該怎么辦呢！

女 婚姻大事，自己拿不定主意，感覺(jué)自己很壓郁 (匿名)